Antropofobie (angst voor mensen) symptomen, oorzaken en behandeling

Fobieën zijn, samen met depressie en angst, een deel van de meest voorkomende psychische stoornissen.

Terwijl zij in de regel de neiging om minder invaliderend zijn dan andere aandoeningen zijn, omdat de prikkels die genereren meestal niet continu in sommige gevallen de stimulus of gevreesde situatie die is veel meer wijdverspreid en kan een echte nachtmerrie zijn, sterk te beperken de prestaties van de persoon in verschillende vitale domeinen. Dit is wat er gebeurt met fobieën zoals agorafobie, sociale fobie of de fobie waar we het in dit artikel over zullen hebben: antropofobie.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Wat is een fobie?

Hoewel het voor de meerderheid van de bevolking misschien iets meer of minder bekend is, kan het nuttig zijn om aan te geven wat het betekent om een ​​fobie te hebben, voordat we het onderwerp antropofobie aangaan..

Wanneer we praten over fobieën waar we het over hebben irrationele angsten jegens stimuli en situaties die specifieker of algemener kan zijn en die een diepe mate van angst en fysiologische activering veroorzaakt die de proefpersoon overdreven erkent voor de mate van dreiging die door de stimulus in kwestie wordt veroorzaakt. Deze paniek en angst zorgen ervoor dat het onderwerp de neiging heeft om de stimulus of situatie in kwestie zoveel mogelijk te benaderen, wat repercussies kan veroorzaken in hun normale functioneren..

Het is geen vulgaire angst, maar van Authentieke paniek die fysiologische of gedragsveranderingen kan veroorzaken als het ontsnappen en het continu vermijden van plaatsen waar de stimulus of het ontsnappen van situaties zou kunnen verschijnen waarin de betreffende stimulus verschijnt. In sommige gevallen kan het subject bij de stimulus blijven, maar ten koste van veel leed en angst.

Er zijn grote menigte van fobieën, wat strenger zijn dan anderen in termen van zowel stimuli en de omstandigheden waaronder ze zijn of die leeft het onderwerp (het is niet hetzelfde als vliegangst zijn metselaar zijn piloot, die meer relevant de angst voor de tweede). Een van de meest beperkende, met name rekening houdend met het feit dat we in de samenleving leven en dat menselijk contact fundamenteel voor ons is, is antropofobie.

Anthropofobie of angst voor mensen

Anthropofobie staat bekend als angst voor mensen. Het wordt begrepen als die fobie of angst voor contact met andere mensen en hun gezelschap, soms lijkt het ook angst om door hen te worden beoordeeld. Angst verschijnt niet alleen voor vreemden, maar kan ook bedreigend zijn voor familie en vrienden, ondanks hen te vertrouwen.

Het onderwerp herkent deze angst doorgaans als vreemd en irrationeel, maar kan deze niet beheersen. Paniek kan concentratieproblemen veroorzaken en de tijd om een ​​samenhangend en continu mentaal discours te volgen. Het kan ook problemen op het niveau van spraak veroorzaken, afgewisseld als gevolg van angst.

Ze vermijden meestal contact en gezelschap, niet omdat ze het niet willen (in veel gevallen als ze dat doen, wat, gezien hun moeilijkheid, diep lijden en een gevoel van eenzaamheid veroorzaakt) maar vanwege de angst die genereert. Het is niet ongebruikelijk dat sommige van deze mensen volledig geïsoleerd raken, zonder contact met andere mensen, tenzij ze met hen moeten leven. Ze vermijden oogcontact en zelfs lichamelijk contact en hebben de neiging snel te blozen als ze worden geconfronteerd met een poging tot interactie.

Op het fysiologische niveau, wanneer blootgesteld aan contact met andere mensen, manifesteren degenen die lijden aan antropofobie zich gewoonlijk tachycardie, hyperventilatie, zweten, spierspanning, misselijkheid, derealisatie, verstikking, hoofdpijn, duizeligheid, tremoren en malaise. Deze reacties kunnen zich niet alleen voordoen bij directe blootstelling, maar ook in afwachting van het idee om contact met iemand op te nemen.

Het is een zeer beperkende fobie, die de interactie met de meeste mensen in bijna elke situatie belemmert en die zal hebben repercussies op sociaal, academisch en arbeidsniveau. Dat is de reden waarom de behandeling ervan essentieel is voor het individu om een ​​volledig leven te leiden en niet langer beperkt te zijn.

Differentiatie met sociale fobie

Anthropofobie kan vaak worden verward met andere fobieën als gevolg van de gelijkenis tussen de bestaande symptomen en het type stimulatie dat ze veroorzaakt.

De differentiatie die meer kost om uit te voeren, is die tussen antropofobie of angst voor mensen en sociale fobie, waarbij vaak dezelfde fobie wordt overwogen vanwege de gelijkenis van de kenmerken. Maar hoewel in beide gevallen sociale contacten worden vermeden en de reacties vergelijkbaar zijn, kunnen sommige subtiele verschillen tussen beide typen fobieën worden opgespoord..

De belangrijkste en meest beruchte verwijst naar wat op zich wordt gevreesd. Sociale fobie betreft het uiterlijk van intense angst of angst in een of meer sociale situaties waar het individu wordt blootgesteld aan mogelijke controle door anderen, over het algemeen onbekend (niet zijnde zoals gebruikelijk de angst van mensen die je vertrouwt). Is bang om te handelen op een manier die negatief beoordeeld kan worden en kan worden vernederd of afgewezen in het geval van slechte prestaties of in het aangezicht van angst of angst, die paniek veroorzaakt die leidt tot aanhoudende vermijding of weerstand tegen sociale situaties.

Door tegens in antropofobie de angst is specifiek gericht op mensen en binding met hen ongeacht zijn oordeel en de situatie. Het is niet zo dat ze sociale situaties vermijden, maar dat hun angst hen ertoe kan brengen om elk direct contact met een andere persoon te vermijden, zelfs de belangrijkste voor hen.

Dit betekent niet dat ze geen enkele relatie hebben. In feite is het gebruikelijk om elkaar en soms worden gepresenteerd beschouwd als de anthropophobia als een subtype van sociale fobie, maar het is van belang om op te merken dat we niet verwijzen naar precies hetzelfde en zijn niet synoniem.

Mogelijke oorzaken

Net als bij andere fobieën zijn de oorzaken van anthropofobie meestal niet helemaal duidelijk. Echter, in veel gevallen, intense contact paniek komt meestal voort uit de ervaring van traumatische of stressvolle gebeurtenissen zoals pesten, of in meer ernstige gevallen, kindermishandeling of zelfs seksueel misbruik in de kindertijd.

Deze ervaringen hebben mogelijk de reactie van het subject op contact met anderen geconditioneerd, waardoor paniek ontstaat als gevolg van het verband tussen sociaal contact en pijn of vernedering die gedurende het hele leven is geleden. Het gebrek aan sociale vaardigheden kan ook het verschijnen van deze fobie vergemakkelijken, niet wetend hoe correct te handelen tegenover andere mensen.

Ten slotte moeten we in gedachten houden dat het ook kan lijken op een symptoom van een aandoening in plaats van op een stoornis zelf, zoals het geval is bij mensen met psychotische problemen..

behandeling

De behandeling van dit en andere soorten fobieën het wordt uitgevoerd door psychotherapie, Er zijn verschillende behandelingen om te gebruiken met bewezen werkzaamheid.

De bekendste en meest effectieve techniek is blootstelling. In principe houdt therapie in dat het subject progressief wordt blootgesteld aan de gevreesde stimuli totdat het niveau van angst, paniek en fysiologische activering afneemt. Het is belangrijk om dat in gedachten te houden deze tentoonstelling moet progressief zijn, Een hiërarchie opzetten samen met de patiënt. Tijdelijke ontsnapping kan worden toegestaan ​​in situaties waarin de angst ondraaglijk is voor het subject, zolang hij maar terugkeert naar de situatie.

De meest effectieve blootstelling is blootstelling in vivo, waarbij de patiënt daadwerkelijk wordt blootgesteld aan de gevreesde stimulatie. Het kan echter eerder aan haar worden gebruikt om door middel van virtual reality in verbeelding te worden blootgesteld aan gevreesde situaties of zelfs aan de tentoonstelling.

Het moet er rekening mee worden gehouden dat voor een persoon met anthropophobia de situatie van naar therapie kan ook aversive aan de patiënt zich in een situatie die contact met een andere persoon (die in feite het onderwerp zich bloot te stellen aan de gevreesde stimulus) vereist zijn. In dit verband kan het nodig zijn om een ​​reeks van stappen die het voorwerp binnentreedt geleidelijk therapeut telefonisch contact, videogesprek stellen en tenslotte aangezicht tot aangezicht.

Afgezien van de tentoonstelling, is antropofobie erg handig werk van cognitieve herstructurering om de mogelijke overtuigingen te bestrijden die de paniek konden hebben veroorzaakt of in stand hielden met het idee om met iemand anders te praten. Opleiding in sociale vaardigheden (hoewel het noodzakelijk zou zijn dat de therapie al geavanceerd is) en assertiviteit om hun vaardigheden te verbeteren, kan ook nuttig zijn. Ten slotte kan het gebruik van expressieve therapieën nuttig zijn om hun angsten en twijfels te uiten, evenals technieken om zelfrespect te vergroten..

¿Farmacologie?

Soms, wanneer paniek en angst erg intens zijn, kan het nuttig zijn af en toe gebruik van een soort van kalmeringsmiddel zoals benzodiazepines, of sommige soorten antidepressiva. Net als bij sociale fobieën lijkt het gebruik van paroxetine bijzonder nuttig..

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat een dergelijk gebruik van farmacologie het probleem niet op zichzelf zou oplossen, maar de angstige symptomatologie slechts tijdelijk zou verminderen. Dus, de behandeling van antropofobie en andere fobieën vereist psychologische therapie, hoewel het voordeel kan hebben van het gebruik van farmacologie als iets complementairs.