Positieve emoties Geluk

Gemoedsgesteldheid die tevreden is met het bezit van iets goeds. Het is de manier waarop het leven wordt geëvalueerd als een geheel, of de belangrijkste concepten ervan, zoals familie of werk, en dat het een brede impact heeft op het leven als geheel.

Positieve emoties zijn gevoelens die gepaard gaan met aangename gevoelens, waardering van de situatie als heilzaam, een zeer korte tijdsduur hebben en schaarse middelen mobiliseren om ermee om te gaan. De meest basale zijn: geluk, liefde / affectie en humor.

features

geluk pleit voor de ontvangst en positieve interpretatie van de verschillende omgevingsstimuli. Het is niet vluchtig, zoals plezier, maar het handhaaft een relatieve stabiliteit.

Geluk vergemakkelijkt empathie, wat de schijn van altruïstisch gedrag bevordert. Evenzo bevordert het cognitieve prestaties, probleemoplossing, creativiteit, leren en onthouden. Hoewel het een paradoxale reactie is, omdat zeer intense staten van vreugde de uitvoering kunnen vertragen en zelfs een belangrijk element over het hoofd kunnen zien bij het oplossen van problemen en kunnen interfereren met creatief denken.

1. De triggers zijn de successen of prestaties, het bereiken van de beoogde doelen. Het wordt ook geproduceerd door de congruentie tussen wat gewenst is en wat bezeten is, en in vergelijking met andere mensen.
2. Cognitieve verwerking de situatie van zeer lage verrassing en met een zekere mate van controle. Het intrinsieke plezier ervan is erg hoog. De verwachtingen dat de gevolgen echt waren gebeurd, waren erg hoog. Het evenement helpt om de geplande doelen te bereiken en is consistent met de plannen van de persoon. Ten slotte mobiliseert het een zeer schaarse behoefte aan coping. Beoordeling van de mogelijkheid om geconfronteerd te worden met de situatie: de oorzakelijke reden is de intentie van de eigen of van andere personen. De kans om in een dergelijke situatie te leven wordt zeer gewaardeerd.

Subjectieve effecten: Inclusief afleveringen van afleveringen van vreugde. Het is een aangename en gewenste staat van welzijn en rust. Het produceert een toename van het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Verhoogt gevoelens van rust en moedigt de beschikbaarheid aan voor nieuwe taken.

Fysiologische effecten: Effecten op de gematigde autonome SN zijn een verhoging van de hartfrequentie, gematigde stijgingen van de systolische en diastolische bloeddruk, van de geleiding van de huid en bepaalde afnames in het bloedvolume en in de perifere temperatuur.

Effecten op de somatische SN.

Verhoogde activiteit van de hypothalamus, septum en tonsillaire nucleus. Deze hersenactiviteit remt negatieve gevoelens en verhoogt de stroom beschikbare energie.

omgaan. Verhoog het vermogen om van het leven te genieten. Genereert positieve attitudes ten opzichte van zichzelf en anderen, begunstigt altruïsme en empathie. Het legt verbanden en bevordert interpersoonlijke relaties. Sensaties van kracht, competentie, transcendentie en vrijheid. Het bevordert cognitieve en leerprocessen, nieuwsgierigheid en mentale flexibiliteit.