Negatieve emoties Verdriet

Het is een emotie die optreedt als reactie op gebeurtenissen die als onaangenaam worden beschouwd en die aangeeft verdriet of melancholie. ¿Leef je in verdriet? Als het antwoord bevestigend is, moet je dit gevoel je niet laten verslaan. Het is mogelijk dat er dagen zijn dat je meer verdrietig, neerslachtig, met een laag humeur bent of dat je voelt dat je niet in staat bent om de huidige omstandigheden het hoofd te bieden, maar wat je niet kunt toestaan ​​is dat dit soort gedachten je metgezellen worden eeuwig leven en eindigen uiteindelijk met je.

features

• Hoewel het als een onaangename emotie wordt beschouwd, is het niet altijd meer negatief, dat er een grote culturele variabiliteit is, zelfs in sommige culturen zijn er geen woorden om het te definiëren.
• Verdriet is meer een gemoedstoestand dan een scherpe emotie. Smith en Lazarus ze zeggen dat mensen de term gebruiken "Triest" op een ongedifferentieerde manier om hun emotionele reacties op verschillende schadelijke omstandigheden te beschrijven.
• De emotionele reactie van verdriet is anders dan angst (het is een reactie op een gebeurtenis die al is gebeurd, terwijl angst anticipeert op een gebeurtenis die zal plaatsvinden) en verschilt van woede (verdriet treedt op wanneer niemand schuldig is).
• Verdriet wordt vaak geassocieerd met huilen, hiervoor is er een relatief precieze volgorde die ervoor zorgt dat het gebeurt. Dus wanneer affectieve preoccupaties plaatsvinden, wordt de schending ervan gevreesd en abrupt als die voorspelling wordt vervuld, de tranen stromen.
• Het gebeurt in het licht van het verlies van een dringend verlangen, dat onmogelijk te bevredigen is.

1. De triggers ze zijn fysieke of psychologische scheiding, verlies of falen; de teleurstelling; situaties van hulpeloosheid (afwezigheid van voorspelling of controle).

Verdriet verschijnt na een ervaring waarin angst wordt gegenereerd, omdat verdriet het tegengestelde proces van paniek en panische activiteit is. Het wordt ook veroorzaakt door de afwezigheid van versterkte activiteiten, adaptief gedrag en chronische pijn.

2. Het cognitieve verwerking Het komt voor in situaties zonder verbazing en met een lage bekendheid voor de persoon. Er is een beoordeling van de situatie als belangrijk voor relaties en orde. Het evenement belemmert de plannen van de persoon.

En het biedt een lage urgentie bij het mobiliseren van confrontaties voor het evenement en de gevolgen ervan. Beoordeling van de mogelijkheid om de situatie onder ogen te zien Het is duidelijk dat het een nalatigheid is.

Daarom waardeert de persoon dat hij zeer weinig controle heeft over de gevolgen en dat hij niet in staat is om deze te ondervangen. Enig vermogen om zich aan de gevolgen aan te passen.

3. Effecten

- Subjectieve effecten.

Gevoelens van ontmoediging, melancholie, ontmoediging en verlies van energie. De nadruk ligt op de gevolgen van de situatie in de interne sfeer. Wanhoopstaten, pessimisme en wanhoop die gevoelens van zelfmedelijden teweegbrengen.

Verdriet kan leiden tot een cognitief proces dat kenmerkend is voor depressie (depressieve schema's en fouten bij informatieverwerking), die de belangrijkste factoren zijn bij de ontwikkeling ervan.

Fysiologische activiteit.

SNA: matige verhogingen van de hartslag, lichte stijging van de bloeddruk, zowel systolisch als diastolisch (veranderingen vergelijkbaar met die veroorzaakt door vreugde). SN Somático: toename van neurologische activiteit, die lang aanhoudt.

Onderzoek van Cacioppo, Klein en Hatfield over vergelijkingen tussen paren van emoties: verdriet en afkeer (> fc in droefheid), verdriet en verbazing (> fc in droefheid).

De effecten van deze fysiologische veranderingen zijn een afname van energie en enthousiasme voor allerlei activiteiten, en hoe meer verdriet neemt toe en het metabolisme van het lichaam vertraagt ​​naarmate we dichter bij depressie komen.

omgaan.

Het vermindert de activiteit in allerlei taken, omdat het wordt geassocieerd met een vermindering van de aandachtscapaciteit, die naar binnen is gericht. Dit voorkomt bovendien dat trauma's optreden en vergemakkelijkt het herstel van energie.

Cunningham is van mening dat verdriet de functie heeft om constructief zelfonderzoek aan te moedigen, waarvoor een afname van activiteit is (beoordeling van andere aspecten van het leven waaraan voorafgaand aan het verlies geen aandacht was geschonken).

Een andere functie is om op te treden als een oproep tot hulp (wekt sympathie en de aandacht van anderen), functies van samenhang met andere mensen, vooral met diegenen die zich in dezelfde situatie bevinden.

Het kan hulp van andere mensen genereren, evenals appeasement van reacties van agressie van anderen, empathie of altruïstisch gedrag.