Generous mensen deze 8 deugden nemen ze ver in het leven

Guldere mensen worden vaak beschreven als de grote verliezers in moderne samenlevingen van het Westen, waarin individualisme en het nastreven van plezier voor zichzelf de overhand hebben.

Dit, dat gebaseerd is op een deel van de waarheid, is een vervorming van de realiteit, omdat genereus worden ook wordt beloond door een reeks voordelen, zowel fysiek als psychologisch..

De voordelen van genereus zijn

En is dat, in tegenstelling tot wat we zouden denken, pure egoïsme ook bepaalde blinde vlekken achterlaat waar problemen en tegenslagen kunnen aanvallen: de instabiliteit van relaties, het relatieve gebrek aan ondersteunende systemen en een sterke gemeenschap die het dient als bescherming, etc..

dan we zullen enkele voordelen zien die gulle mensen als eerste genieten.

1. Ze hebben een betere geestelijke gezondheid

Wanneer de eisen van het moeten zorgen voor anderen niet erg veeleisend zijn in termen van tijd en moeite, altruïsme is gecorreleerd met een grotere neiging om te genieten van een goede geestelijke gezondheid. De psychologische gevolgen van het feit dat je nuttig bent voor anderen die het nodig hebben, kunnen hierachter zitten.

2. Ze kunnen zich beter voelen met minder

In tegenstelling tot egoïstische mensen, die materiële beloningen moeten ontvangen in ruil voor hun inspanningen om zich goed, gulle mensen te voelen kunnen zich goed voelen door eenvoudig altruïstische taken uit te voeren, wat kan worden gedaan wanneer ze maar willen, omdat ze er alleen van afhankelijk zijn. Nadat ze betrokken zijn geweest bij deze taken, voelen velen van hen zich fysiek meer energiek, met minder pijn en stress, en met een beter zelfbeeld, dat alle gebieden van hun leven beïnvloedt..

3. Affectie helpt jonge mensen beter te groeien

Het is al lang bekend dat die zorgverleners, naast het verstrekken van kinderen en adolescenten met formele "verplichte" zorg zoals voedsel, water en een slaapplaats, zullen ze zich veel vaker omringen met nageslacht die op hun oude dag voor hen kunnen zorgen. Dit komt omdat, met het creëren van bijlagen, er ook het vermogen van jongeren is om voor andere mensen te zorgen.

4. Maak eenvoudig vertrouwensnetwerken

Het hormoon oxytocine, dat gerelateerd is aan genereus en altruïstisch gedrag, wordt ook geassocieerd met het creëren van bruggen van wederzijds vertrouwen, wat zeer nuttig kan zijn voor het ontwikkelen van ambitieuze en kostbare projecten die alleen kunnen worden uitgevoerd als verschillende mensen het ermee eens zijn en ze werken voor een lange periode samen. Dit betekent dat gulle mensen iets meer geneigd zijn om hun inspanningen te richten op het maken van projecten waarvan de langetermijndoelen hun doel bereiken..

5. Ze kunnen het meest zichtbare deel van de gemeenschap worden

Guldere mensen kunnen voor onbepaalde tijd onbaatzuchtig geven of er al dan niet prijzen of beloningen zijn gerelateerd aan extrinsieke motivatie. Dit betekent dat ze anderen kunnen laten zien als vrijgevig op hetzelfde moment, in plaats van opeenvolgend: er zijn momenten waarop veel mensen profijt hebben getrokken van de hulp van dit type profiel zonder iets concreets te hebben teruggegeven..

Op deze manier gebeurt het vaak dat de leden van een gemeenschap, gezien het feit dat iedereen vindt dat er iemand bijzonder genereus is, het publieke imago van deze persoon een nieuw niveau bereikt, dat in veel gevallen verband houdt met een beschermende rol en dus van autoriteit.

6. Ze zijn verder weg van depressie op oudere leeftijd

65-plussers die vrijwilligerswerk doen om anderen te helpen, zullen minder snel depressief worden, dankzij de sociale integratie die deze taken produceren. Dit is erg handig, rekening houdend met het feit dat zelfbeeld en zelfbeeld op oudere leeftijd kunnen afnemen als pensioen wordt geïnterpreteerd als een teken dat het niet langer bruikbaar is voor iemand.

7. Je kunt je meer concentreren op positieve gedachten

Vrijgevige mensen zullen anderen eerder onbaatzuchtig helpenHet creëert een klimaat van positiviteit en een zeker optimisme. Dit maakt ze meer blootgesteld aan situaties waarin de aandacht verschuift naar optimistische en opgewekte ideeën, wat nuttig is om een ​​goed welbevinden te behouden..

8. De neiging om langer te leven?

hoewel er moet nog steeds onderzoek worden gedaan naar de levensduur van de aardige mensen, men heeft gezien dat een neiging om zich te concentreren op positieve ideeën en affect-gebaseerd gedrag de levensduur verlengt en wordt geassocieerd met een versterking van het immuunsysteem.

Bibliografische referenties:

• Musick, M. A. en Wilson, J. (2003). vrijwilligerswerk en depressie: de rol van psychologische en sociale hulpbronnen in verschillende leeftijdsgroepen. Social Science & Medicine, 56 (2), pp. 259 - 269.

• Post, S.G. (2005). Altruïsme, geluk en gezondheid: het is goed om goed te zijn. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), pp. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruïstisch gedrag van sociale belangen wordt geassocieerd met een betere geestelijke gezondheid. Psychosomatical Medicine, 65, pp. 778 - 785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. en Matzner, W.T. Oxytocin wordt geassocieerd met menselijke betrouwbaarheid. Hormonen en gedrag, 48 (5), pp. 522-527.