Emotioneel afhankelijke personen zijn 8 kenmerken

Emotioneel afhankelijke mensen zijn een voorbeeld van de mate waarin sommige individuen in staat zijn om hun leven met anderen te verenigen. En het is dat hoewel we er schijnbaar allemaal vrij uitzien, ons vastklampen aan de beslissingen van anderen gewoon kan worden; in sommige gevallen zijn uitersten duidelijk schadelijk.

In dit artikel zullen we beoordelen de kenmerken die emotioneel afhankelijke mensen definiëren, en de gewoonten en tekens die de aanwezigheid van dit patroon van denken en gedrag aangeven.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele afhankelijkheid: de pathologische verslaving aan je sentimentele partner"

Emotioneel afhankelijke mensen: hoe zijn ze?

In theorie zijn alle menselijke wezens uniek, onherhaalbaar en met een constante persoonlijkheid; Dit betekent echter niet dat onze manier van denken, voelen en handelen niet tot de kern wordt beïnvloed door onze interactie met anderen..

In de meeste gevallen is de invloed die een persoon op een andere persoon heeft beperkt, soms bereikt het iets diepgaands door overtuigingskracht. Sommige mensen hebben echter meer kans om emotionele banden van afhankelijkheid ten opzichte van anderen te ontwikkelen. In dit geval zijn hun acties volledig vermengd met de handelingen van die andere persoon.

Hoe te herkennen deze tekens die aangeven dat we vóór een emotioneel afhankelijke persoon zijn? De belangrijkste zijn die je hieronder kunt lezen.

1. Gevoelens van minderwaardigheid en een laag zelfbeeld

Dit is een constante in emotioneel afhankelijke mensen. Ze zijn wreed tegen zichzelf, ze hebben een erg gehavend zelfbeeld en hun manier van toekennen van oorzaken aan wat er met hen gebeurt, brengt hen ertoe zichzelf de schuld te geven als er iets slechts gebeurt en alles toe te schrijven aan geluk of aan anderen als er iets goeds met hen gebeurt.

Deze lage zelfwaardering maakt het dus natuurlijk om de bescherming en begeleiding van een of andere autoriteit te zoeken, iemand die over hem heen kan waken en zijn leven tot een goed einde kan brengen..

2. Dubieuze houding

Emotioneel afhankelijke mensen twijfelen voortdurend en hun acties worden gekenmerkt door besluiteloosheid. De reden is niet simpelweg een gebrek aan assertiviteit (Je kunt assertief zijn met een duidelijk idee van wat je wilt), maar geloof eenvoudigweg niet in je eigen criteria om doelen te stellen.

In de context van partner of vriendschappen betekent dit bijvoorbeeld dat een passieve rol wordt aangenomen en je handelt alleen wanneer de andere persoon duidelijk de te volgen lijnen heeft aangegeven.

3. Je schuldig voelen

Dit kenmerk wordt ook verklaard door de twee voorgaande, en bestaat uit het gemak waarmee de emotioneel afhankelijke mensen aannemen dat het slechte dat om hen heen gebeurt, hun schuld is. Als uw partner bijvoorbeeld gefrustreerd is omdat hij of zij niet één van hun werkdoelen voor vandaag heeft behaald, denken ze dat ze onvoldoende ondersteuning hebben gegeven..

Deze eigenschap maakt het gemakkelijk voor hen om als normale situaties van mishandeling die tegen hen zijn gericht, te veronderstellen ze geven zichzelf de schuld voor de boosheid die leidt tot geweld.

4. Geloof in romantische liefde

In westerse samenlevingen geloven emotioneel afhankelijke mensen sterk in romantische liefde, omdat het de band van definitieve afhankelijkheid tussen twee mensen tot uitdrukking brengt. In de praktijk betekent dit dat de andere persoon een duidelijke macht over hen heeft, omdat de uitdaging om bij hen te blijven hoewel ze hun toezeggingen schenden op zichzelf een stimulans is..

5. Altruïsme zonder grenzen

Dit type persoon wordt ook gekenmerkt door te investeren wat nodig is in de emotionele banden die hij al heeft gecreëerd. Dat is waarom, ze neigen zichzelf steeds weer te offeren door andere mensen, ook al is het niet wederkerig (iets dat gebruikelijk is). Dit gebeurt niet op een gratis manier, als gevolg van reflectie, maar systematisch, en als een reactie op de angst die ontstaat door het contact met die persoon te verbreken.

Op de een of andere manier verpanden de persoonlijke relaties van de emotioneel afhankelijke persoon het, waardoor het in de toekomst minder vrij wordt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Altruïsme: ontwikkeling van het prosociale zelf bij kinderen"

6. De angst voor eenzaamheid

Eenzaamheid is iets angstaanjagends voor emotioneel afhankelijke mensen, en daarom wedden ze alles op de brief om met iemand verenigd te worden. Ze doen dit door grote offers om geaccepteerd te worden en, in het algemeen, om relevant te zijn voor iemand. Het resultaat is onheilspellend, omdat ze hebben een reden om voortdurend hun autonomie te ontkennen en voldoen aan de eisen van anderen.

7. Inzending

Een ander van de fundamentele kenmerken van dit psychologische profiel is onderwerping en zelfgenoegzaamheid. Ze vrezen het idee om het geduld uit te putten van degene aan wie de personen met wie ze emotioneel gehecht zijn, en ze proberen aan alle eisen te voldoen; soms zelfs behoeften die niet zijn uitgedrukt.

8. Moeilijkheid om manipulatie waar te nemen

Emotioneel afhankelijke mensen vallen vaak in manipulatie vanwege de bovengenoemde kenmerken. In die situaties herkennen ze niet dat ze worden gemanipuleerd, omdat ze daardoor in cognitieve dissonantie vervallen: het idee dat de andere persoon misbruik van de situatie maakt botst met de overtuiging dat het handhaven van die relatie gunstig is.

• U bent mogelijk geïnteresseerd: "Manipulators hebben deze 5 kenmerken gemeen"