Kenmerken van optimistische en pessimistische mensen

Optimisme of pessimisme worden het best begrepen wanneer deze attitudes van elk gezichtspunt worden vergeleken. Dezelfde persoon kan momenten van optimisme doormaken en anderen met een groter pessimisme in hun eigen leven.

Wanneer ieder mens echter met oprechtheid in zijn binnenste kijkt, kan hij zich ook realiseren welke de meest gebruikelijke neiging in zijn leven of in zijn heden is.. ¿Wat zijn de kenmerken van optimistische en pessimistische mensen? In Psychology-Online vertellen we je dat.

1. Hoe een optimistische persoon handelt?
2. Wat het betekent om een ​​pessimistisch persoon te zijn?
3. Hoe een optimist te worden

Hoe een optimistische persoon handelt?

Optimisme levert bewondering op, omdat de meeste mensen het in de praktijk willen leven. Optimisme is echter niet aangeboren, maar wordt gecultiveerd door gewoonten gekenmerkt door doorzettingsvermogen. ¿Hoe een optimistische persoon handelt?

1. Gevoel voor humor

Het zijn mensen die het vermogen hebben om relativering van de moeilijkheden en externe omstandigheden door een grappige blik die het punt van aandacht plaatst in een of ander komisch aspect van de werkelijkheid zelf. Een gevoel voor humor is een persoonlijke beslissing, omdat iedereen het individueel kan cultiveren.

2. Observeer dingen in context

In relatie tot het vorige punt zijn optimistische mensen ook in staat om bepaalde omstandigheden te relativeren omdat ze de context van wat er is gebeurd, bijwonen en observeren dat alles gebeurt en niets overblijft. Dat wil zeggen, wat vandaag volledig actueel is, zal binnen enkele dagen worden besteed. Daarom leven optimisten in het heden met een constructieve visie.

3. Authenticiteit

Echt optimisme is alleen effectief als het oprecht is. Vanuit dit perspectief, een van de gezichten kenmerken van optimistische mensen is dat ze licht uitstralen waar ze zijn omdat ze hun goede energie naar anderen verspreiden door reflecties, woorden, attitudes en hun eigen voorbeeld.

4. Realistisch

Soms voelen degenen die een moment van pessimisme leven dat optimisten in hun interpretaties afwijken van de realiteit. Echt effectief positief denken is er echter één die ook de realiteit van het leven integreert. Optimistische mensen leven ook moeilijkheden en moeilijke momenten. Ze proberen zich echter te concentreren op het omgaan met wat ze kunnen beheren in plaats van zich chronisch zorgen te maken. Ze proberen alternatieven te genereren, ze zoeken hulp als ze het nodig hebben en ze sluiten zichzelf niet op.

5. Emotioneel welzijn

Veel van het welzijn ervaren door optimistische mensen hangt af van je eigen houding. Dat wil zeggen, dit gevoel van harmonie is een weerspiegeling van de positieve impact die gelukkige gedachten op het affectieve vlak produceren door een vriendelijke en constructieve innerlijke dialoog. De optimist heeft een constructief zelfbeeld van zichzelf en de manier waarop hij observeert, beïnvloedt de manier waarop hij zichzelf positioneert in de verschillende sferen van zijn leven.

Wat het betekent om een ​​pessimistisch persoon te zijn?

Optimistische mensen hebben ook momenten van pessimisme. En degenen die zich pessimistischer voelen, hebben ook momenten van optimisme. Om deze reden worden beide concepten teruggevoerd naar de beleving van het leven. Het belangrijkste verschil tussen optimisme en pessimisme het kan de manier zijn om het leven te benaderen en de uitdagingen die het je biedt. ¿Wat zijn de kenmerken van mensen die geneigd zijn om negatief te denken?

1. Negatieve kijk op de realiteit

Dit is te zien in alle fragmenten van de tijd. De hoofdpersoon onthoudt bijvoorbeeld vaker de trieste situaties van gisteren of leeft met de perceptie van chronisch verlangen dat hem ervan weerhoudt om van het heden te genieten. Op dezelfde manier, richt zich meer op de tekortkomingen dan in de redenen voor dankbaarheid voor het heden. Op dezelfde manier visualiseert het de toekomst van het prisma van onveiligheid. Daarom toont pessimisme, zoals optimisme, een blik vóór de realiteit.

2. Frequente klachten

Als in het gebied van het denken zich voordoen beperkende overtuigingen die het potentieel van die persoon boycotten, op het niveau van verbale expressie ontstaat de neiging tot klagen als een reactie op persoonlijke ontevredenheid. De klacht lost niets vanzelf op, het lijkt echter een mantra voor degenen die de werkelijkheid beschouwen vanuit het perspectief van zelfmedelijden, het gevoel van pech, vergelijking met anderen of angst.

Soms komen pessimistische mensen tot de conclusie dat ze geen geluk hebben, omdat dit de boodschap is die ze zichzelf bij talloze gelegenheden hebben herhaald..

3. Ze hebben een verkeerd beeld van zichzelf

Pessimistische mensen hebben een vertekend beeld van hun capaciteiten en talent. En vaak verwarren ze de manier waarop ze zichzelf zien met de manier waarop ze denken dat ze door anderen worden gezien. Ze voelen zich bijvoorbeeld niet op hun gemak als ze woorden van herkenning ontvangen omdat ze niet echt geloven dat ze het verdienen. Pessimisme is een van de kenmerken van mensen met een laag zelfbeeld.

4. Ze vergelijken met anderen

Pessimistische mensen kunnen de energiedosis verliezen in de terugkerende neiging om te leven van vergelijking om anderen te idealiseren en om zichzelf in een minderwaardigheidsrol te plaatsen.

5. Onveiligheid

Er zijn zoveel negatieve gedachten die door de geest van een persoon kunnen gaan gedurende één dag dat deze overtuigingen worden overgebracht naar het werkvlak in de vorm van een houding gekenmerkt door onveiligheid in nieuwe situaties die angst veroorzaken.

Hoe een optimist te worden

Optimisme en pessimisme zijn geen absolute begrippen, omdat elk mens negatieve gedachten heeft en anderen gelukkig zijn. De kenmerken van optimistische en pessimistische mensen kunnen tegelijkertijd in hetzelfde individu voorkomen. Dus de vraag "¿het is beter om optimistisch of pessimistisch te zijn?"Soms is het misschien niet zo logisch.

Hoe een optimistische houding te hebben

Als een persoon echter het gevoel heeft dat het gewicht van negativiteit de goede energie van optimisme ver overstijgt, kan hij zich verbinden aan zijn eigen vermogen om een ​​proces van persoonlijke verandering op gang te brengen, omdat optimisme geen exclusief voorrecht is van degenen die ze voelen zich zo, maar een mogelijk en haalbaar doel. ¿Hoe een optimist te worden?

1. Net zoals er geen definitieve grens is aan wijsheid, is er ook geen grens aan optimisme. Probeer daarom die simpele handelingen van de dag die u oefent met het doel van waarde te waarderen zorg voor jezelf.
2. Besluit om een ​​optimist te zijn. Om dit te doen, bereid je een lijst met redenen voor waarom je deze missie wilt bereiken. Deze redenen zijn een belangrijke bron van uw motivatie. Wanneer u te maken krijgt met een complexe situatie, onthoud dan dat u vrij bent om te beslissen hoe u daarop wilt reageren. ¿Welke optie compenseert u het meest? Kies degene die het beste bij u past.
3. Persoonlijke groeicursussen. Trainen voor het leven is net zo belangrijk als beroepsopleiding. En deze workshops over zelfkennis kunnen een keerpunt markeren in diegenen die nieuwe middelen en veerkrachtvaardigheden uitvoeren in de context van trainingssessies geleid door experts in de psychologie.
4. Breng humor in je leven door middel van cinema, theater, monologen, literatuur en gesprekken met vrienden. De prikkel van humor scherpt je humor voor het voordeel van geluk.
5. Lees boeken over positieve psychologie en vertrouw op het potentieel van die vitale reflecties die je kunt veranderen in een motto voor je heden.

Als je je leven wilt veranderen, begin dan met het veranderen van je houding.