Delen:
Anatomie van een grievencollector - karakteristieken en test
(Geïnspireerd door het artikel ¿Bent u een verzamelaar van grieven ?, uitgegeven door het tijdschrift Selecciones in het jaar 1960).
“¿Wie heeft dagelijkse gebeurtenissen niet veranderd in ondraaglijke en triviale gebeurtenissen? Bitter leven is heel gemakkelijk. Maar het ontwikkelen van de kunst om het leven te omarmen op een systematische en consistente manier vereist wat leren, vaak onbewust en bovenal bewust”. Paul Watzlawick.
¿Ben je een verzamelaar van grieven?? ¿Heeft het de neiging om een grief uit elke relatie of contact met anderen te halen? Deze vragen kunnen vreemd of bedreigend lijken, en zelfs vreemd voor u zijn. Maar misschien kunnen de mensen om je heen ja antwoorden op die vragen over jou. In elk geval kan de informatie in dit artikel van PsychologyOnline u helpen uw twijfels te verhelderen.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Kenmerken van mensen met een laag zelfbeeld Index- Wat is een klacht?
- De verzamelaar van grieven: een vaker voorkomend geval dan het lijkt
- De verzamelaar van grieven: een vruchtbare verbeelding om grieven te bedenken
- De verzamelaar van grieven: een 'slachtoffer' in de relatie
- De grievende verzamelaar is een zeer taai wantrouwend
- De grievende verzamelaar is een pessimist van beroep
- De grievenverzamelaar is een expert in de kunst van het bittere
- Hoe kunnen we een klachtenverzamelaar identificeren??
- Test om een klachtenverzamelaar te identificeren
- Geconfronteerd met de gewoonte om zich gekrenkt te voelen
Wat is een klacht?
Een klacht is, volgens het woordenboek van de Koninklijke Academie van de Spaanse taal, een “overtreding of schade toegebracht aan iemand in hun rechten en belangen”. Op het niveau van interpersoonlijke relaties, treedt het delict op wanneer de ene persoon een andere, enige lichte minachting, discourtie, minachting of overtreding.
De verzamelaar van grieven: een vaker voorkomend geval dan het lijkt
De verzamelaar van grieven hij voelt het doelwit van overtredingen en kleinigheden van de mensen om je heen. Deze manier van zijn en gedrag in het leven is niet specifiek voor een bepaalde cultuur of specifieke sociale laag. De verzamelaars van grieven zijn in alle contexten aanwezig: werk, school, buurt, enz. Grieven zijn zo wijdverbreid als schadelijk manie, die als zware lasten die mensen rijk in de omgang met andere mensen te voorkomen en te stelen hun momenten van geluk te handelen. De houding van het verzamelen van grieven in een bijproduct van de pseudo-cultuur van intolerantie en de depersonalisatie van menselijke relaties.
De verzamelaar van grieven: een vruchtbare verbeelding om grieven te bedenken
Voor dit type persoon zijn de overtredingen of schades, in de meeste gevallen, die ze niet gehoorzamen een echte situatie of een kwaadaardige houding, met voorbedachtheid en verraad van de veronderstelde benadeelde, maar naar een projectie van zijn ziet “grieven” waar niet.
Dit type persoon heeft, gezien zijn overgevoeligheid, de neiging om te zien (veronderstellen) in de omstandigheden van het leven, en in de houding en gebaren van mensen, de bevestiging van “onrecht en misbruik” wat is vermoedelijk het object. Zijn buitengewoon achterdochtige geest is in staat elke mening, teken of uitdrukking van andere mensen te associëren als een minachting of belediging. Het heeft ook een groot vermogen om vermeend waar te nemen “slechte gezichten”, “snuuw gebaren”, “fronst”, of “lange gezichten” voor hem of haar.
De verzamelaar van grieven is een professionele zoeker van overtredingen, erg ijverig en volhardend in het kantoor van het verzamelen van grieven. Zoals uitgedrukt door Guillar Gaylin: “Zij zijn de zoekers van verdriet die in elke klacht een schat vinden die meer voor hun verzameling is”. Voor dit type personage zou het gezegde goed kunnen worden toegepast “wie zoekt naar vondsten”. Terwijl hij hardnekkig zoekt naar de grieven, vindt hij ze uiteindelijk terug; Hij raakt ook meer en meer gekwetst en lijdt meer, wat de zijne versterkt “slachtoffer mentaliteit”.
De verzamelaar van grieven: een 'slachtoffer' in de relatie
De rol die de verzamelaar van grieven het beste presteert, is die van slachtoffer, en vanuit die positie vestigt hij betrekkingen met de ander, hoewel hij (zij) het niet op die manier waarneemt.
Mensen die verzamelaars van grieven zijn, erkennen nooit dat ze ontvangen wat hun attitudes, vaardigheden en inspanningen verdienen. Deze mensen hebben de neiging om te denken dat het leven voor hen oneerlijk is. Het zijn gevorderde studenten in de “kunst van slachtofferschap”. Voortdurend beschuldigen zij andere mensen, de staat, de economie, de sterren, of het leven zelf, voor hun fouten en mislukkingen, dus ze zijn niet in staat om te leren van hun fouten, dooming herhaalt cyclisch.
Voortdurend hebben ze een zondebok nodig. Als het niet haar baas is die oneerlijk is, zijn het haar schoonouders die slecht zijn, of haar vrienden die misbruik van hem (haar) maken; en ze hebben nog steeds als een wilde kaart hun ouders die hem niet genoeg liefhadden, of de staat die niet bekwaam is, of de sterren waarvan ze de invloed niet kunnen omzeilen. Het geheel is om in een negatieve ervaring te leven.
De grievenverzamelaar heeft ook een geweldige herinnering om allerlei op te slaan “beledigingen”, teleurstellingen, negatieve ervaringen of “misdrijven”, zet hem in de positie van slachtoffer, dat zich ophoopt als uitstaande facturen, bitterheid, leed en wrok hun neurose voeden, en dat op zijn beurt toestaan dat bepaalde “verdiensten”, bij het gebruik van al die bagage om degenen rondom hem te manipuleren en emotioneel te chanteren.
De grievende verzamelaar is een zeer taai wantrouwend
De mensen die grieven verzamelen zijn hyper-wantrouwend. Wantrouwen in hun werkkleding en bagage bij het leggen van relaties met anderen. Ze leven vermoed vermoedend “slechte bedoelingen” en confabulaties van anderen.
Als gevolg van het feit dat ze zo superprevious zijn, vinden ze het moeilijk om diepe en zinvolle relaties tot stand te brengen, wat de reden is waarom ze eindigen mensen wegjagen van zichzelf. Ze riskeren weinig relaties. Ze denken dat mensen voortdurend proberen te profiteren van hen, dus ze hebben de neiging om uiterst voorzichtig te handelen wanneer ze met anderen omgaan. Door met zulk wantrouwen te handelen provoceren ze de afwijzing van anderen, wat hen meer wantrouwend maakt.
Aan de andere kant, voor dit type persoon het kost om complimenten te ontvangen, erkenningen of voorbeelden van waardering. Ze zien in elk gebaar van beleefdheid en vriendelijkheid een “val”, een dubbele intentie, een of andere samenzwering.
Zo wantrouwend zijn maakt ze defensief leven, dus hun managementstijl is reactiever dan proactief. Ze leven in een staat van spanning, omdat ze permanent alert moeten zijn om te voorkomen dat ze misbruik van maken. De verzamelaar van grieven loopt in een constante “heksenjacht”, de intenties van anderen wantrouwen.
De grievende verzamelaar is een pessimist van beroep
Aan de andere kant hebben grievance-verzamelaars een negatieve houding en ze komen uit pessimistisch karakter - door handel. Ze realiseren zich niet dat hun eigen negatieve houding degene is die hen de afkeer en degradatie - gebrek aan sympathie - van andere mensen oplevert. In de meeste gevallen is het hun eigen houding die de segregatie en onverschilligheid van andere mensen genereert.
Als profeten van hun eigen ramp neigen ze ernaar vergroot de problemen en situaties in je leven, en om catastrofale verwachtingen te koesteren over je toekomst. Ze zijn ook erg capabel om de negatieve kant van de omstandigheden te vinden. Hun neiging om het ergste te verwachten, houdt hen in angst.
De grievenverzamelaar is een expert in de kunst van het bittere
Iedereen kan verbitterd zijn over een ongunstig resultaat; maar het bittere leven is systematisch een vak dat geleerd wordt, een vaardigheid die moet worden gewerkt, een competitie die moet worden geïnstalleerd. In deze kwestie van het lijden van overtredingen, minachting en vooroordelen is de verzamelaar van grieven een expert geworden; Hij heeft de liefde geperfectioneerd tot hij er een kunst van maakt. De verzamelaar van grieven is een chronisch bitter. Voor deze persoon die bitter leeft, met wrok, grieven dragend, is het een manier van zijn en zijn in de wereld geworden, gekenmerkt door een constant slecht humeur, woede, intolerantie en bitterheid van geest. Ze leven met wrok als een mechanisme om niet te vergeten de wonden en de verleiding om weer te vertrouwen. De wrok voedt de wortels van de bitterheid, waardoor hij niet meer kan vergeven.
Sommigen hebben het bedrijf ertoe gebracht om te bitter te worden, in de richting van onverwachte limieten en niveaus die moeilijk te geloven, in te beelden zijn of te evenaren; Zij zijn de kampioenen van bitterheid. Dit zijn mensen die experts zijn in de kunst van het bittere; rechtshandige meesters, zoals Paul Watzlawick zegt, in verander het dagelijkse in ondraaglijk en het triviale is buitensporig. Zelfs de meest triviale gebeurtenissen kunnen episch lijken in dimensies, om uiteindelijk het leven bitter te maken.
Sommige grievenverzamelaars hebben uitzonderlijke prestaties behaald, die erkenning verdienen in het Guinness Book of Records. Ze hebben zoveel techniek geperfectioneerd om verbitterd te worden, dat ze in staat zijn om ellende en falen te genereren in de totale terugtrekking van hun eigen hoofd, zonder enige derde partij..
Bitterheid is een ziekte van de ziel die leidt tot ongelukkigheid. Het berooft mensen ook van de vreugde en vreugde van het leven, berooft hen van het vallen in liefde en vreugde voor het leven. Het vermindert het enthousiasme voor ondernemerschap in het leven. Bitterheid verarmt geestelijk; het voorkomt dat mensen groeien door voedzaam contact met anderen.
Hoe kunnen we een klachtenverzamelaar identificeren??
Laten we wat van hem bekijken gedragsuitingen:
- Voel u voortdurend slachtoffer van een persoon of situatie.
- Ziet het leven vaak met pessimisme.
- Vaak voel je je uitgesloten van een groep.
- Hij heeft moeite om de verantwoordelijkheid op zich te nemen voor het negatieve dat in zijn leven gebeurt; of erger, hij heeft problemen met het herkennen van het positieve dat in zijn leven gebeurt.
- Hij voelt zich vaak verkeerd begrepen en wordt niet in aanmerking genomen.
- Heeft de neiging om meningsverschillen en discussies met andere mensen te vergroten en te personaliseren.
- Gewoonlijk voelt hij zich overweldigd en overweldigd door de omstandigheden.
- Vraag zelden of bijna nooit om feedback vanuit de perceptie van anderen.
Test om een klachtenverzamelaar te identificeren
Op dit punt is er een verplichte vraag die ik u nogmaals wil stellen: ¿Ben je een verzamelaar van grieven?? Ik nodig je uit om na te denken over de volgende vragen, die je misschien een idee kunnen geven over de vraag of je jezelf als verzamelaar van grieven zou kunnen gedragen.
- ¿Hij voelt zich voortdurend afgekeurd, verkeerd begrepen, gekleineerd of onrecht aangedaan door het leven of de mensen om hem heen?
- ¿Hij denkt dat mensen hem oneerlijk behandelen?
- ¿Spring naar conclusies, vorm je eigen oordelen, zonder te valideren met mensen, percepties en feiten?
- ¿Neigt de dingen voor de tragische kant?
- ¿Heeft een negatieve manier van reageren op de gebeurtenissen en omstandigheden die zich voordoen? ¿Misschien fatalistisch?
- ¿Leef met een algemeen onbehagen?
- ¿Bekent constant andere mensen de schuld van hun fouten en mislukkingen?
- ¿Geloof in pech?
- ¿Hij blijft wrok koesteren in zijn hart?
- ¿Gelooft dat niemand er rekening mee houdt?
- ¿Hij voelt zich voortdurend slachtoffer van omstandigheden of andere mensen?
- ¿Hij denkt dat hij constant wordt aangevallen door andere mensen?
- ¿Geloof dat je problemen groter zijn dan die van andere mensen?
Als je antwoord op de meeste vragen klopt, ben je een verzamelaar van grieven. Ontdekken dat je een verzamelaar bent van grieven, kan een aangename verrassing zijn. Sommige mensen weten niet dat ze last hebben van deze manie.
Geconfronteerd met de gewoonte om zich gekrenkt te voelen
Deze ruilhandel door het verzamelen en vergaren van grieven creëert een soort van moeilijke man om het hoofd te bieden voor de rest van de mensen; een bedrijf met wie niemand wil zijn, een ongewenste gast; een niet-gast met wie de meeste mensen niet willen delen, werken of studeren. Dit type persoon creëert veel statische (conflict, ambiguïteit en onzekerheid) in relaties met anderen, omdat het zo moeilijk te ontcijferen is en om te gaan met.
Als je een verzamelaar bent van grieven, moet je jezelf dwingen om te kijken “de grieven” van aangezicht tot aangezicht Mensen zijn normaal gesproken niet hard en onrechtvaardig, onverschillig en ongevoelig, en de omstandigheden zijn ook niet permanent tegen hen in te nemen. Het vergt veel kracht van de geest om de grieven onder ogen te zien, confrontaties aan te gaan en de perceptie van mensen te valideren. Minachting of schijnbare afwijzing is bijna altijd te wijten aan onoplettendheid, bezorgdheid of eenvoudige onwetendheid, in plaats van aan verkeerde motivaties of slechte verlangens.
Overtredingen en grieven zijn een zware bagage die moeilijk te vervoeren is. Laad die rugzak voor een lange tijd op “schande en onrecht” het draagt en overweldigt de ziel. Als je een verzamelaar bent van grieven, dan heb je dat nodig neem een pauze, geef jezelf een wapenstilstand Je moet van die bagage af. Het kan moeilijk zijn om die bagage achter te laten, omdat je er zoveel tijd mee hebt doorgebracht dat het al een deel van je is; het definieert jou. Echter, live verzamelen van grieven in een vervormde en disfunctionele manier van zijn en zijn in de wereld. Je kunt je realiseren dat deze manier van zijn en het omgaan met anderen je relaties heeft beschadigd, je ongelukkig heeft gemaakt, je persoonlijke groei heeft voorkomen, je een disfunctioneel persoon heeft gemaakt. Daarom moet hij de grieven onder ogen zien en die zware rugzak laten vallen om een gezond evenwicht te herstellen.
Als je een verzamelaar bent van grieven, nodig ik je uit om dit te doen de grief rechtvaardigen en gooi het dan uit het raam. Bewaar het niet in een urn en recreëer het daarna opnieuw. De klacht is een zware last. Laat het niet zinken in je geest, zodat woekert als een giftige bacteriën in hun emotionele bloedsomloop, het draaien van uw hart in een bloementuin van negativiteit, pessimisme en wanhoop, waarvan de wortels van bitterheid drogen hun geest en injecteer negativiteit en pessimisme anderen.
