Wat is liefde? (En wat niet)

Liefde is iets dat alle mensen inspireert en motiveert, maar het kan ook veel leed veroorzaken als het niet beantwoord wordt. Dat is waarom veel films, liederen en zelfs romans rond dit thema draaien (zowel liefde als gebrek aan liefde).

Liefde definiëren is buitengewoon ingewikkeld, omdat er verschillende soorten liefde zijn (afhankelijk van de intensiteit, afhankelijk van wie we liefhebben, etc.). De waarheid is dat deze definitie een moeilijke taak wordt omdat liefde sociaal wordt beïnvloed en er veel meningen en manieren zijn om het na te streven.

Verlaten andere manieren van liefhebben opzij (zoals moeders liefde), in dit artikel zullen we ons concentreren op wat ware liefde is en wat niet, altijd vanuit het concept van romantische liefde.

Onderzoek naar liefde

Voordat we ingaan op het onderwerp, is het noodzakelijk een reeks wetenschappelijke ontdekkingen te herzien die, althans in het Westen, ze hebben ons geholpen om het grote mysterie van de relatie tussen onze hersenen met liefde en verliefdheid te ontdekken. Sommige resultaten bevestigen dat liefde en verliefdheid worden gevoed door een reeks gedragingen, die helpen om het in leven te houden.

Maar een van de belangrijkste bevindingen van de afgelopen tijd is dat liefde een medicijn in onze hersenen vormt en de werking ervan aanpast, in dezelfde regio's als het medicijn, als we de geliefde kennen. Kennelijk zijn culturele factoren belangrijk en in meer of mindere mate zijn ze verantwoordelijk voor het optreden van een reeks chemische reacties op hersenniveau. Want liefde wordt gevoed door verwachtingen en het concept van liefde dat we gedurende ons leven leren.

Afgezien van de culturele factor, onderzoekers hebben dat gevonden, net als bij psychoactieve stoffen, als we verliefd worden, vindt er een neurochemische getrouwde vrouw plaats in ons hoofd.

Zo brengen we grote hoeveelheden van serotonine, die onze stemming beter te maken en omdat we hebben dwanggedachten, voortdurend herinneren aan onze partner. We brengen ook een reeks neurochemicaliën zoals adrenaline vrij, die ons energieker maken, of dopamine in grote doses afgeven, die betrokken is bij drugsverslaving, omdat het ingrijpt bij het versterken van plezierig gedrag. Deze neurochemische cascade, die ons een vol gevoel kan geven wanneer we verliefd zijn, veroorzaakt ook ernstige problemen wanneer we lijden aan een gebrek aan liefde, omdat we depressief en geobsedeerd kunnen raken met die persoon waar we zoveel van hielden.

• Je kunt je verdiepen in dit interessante onderwerp in ons artikel: "The chemistry of love: a very powerful drug"

Nieuwsgierige studies over liefde

In de afgelopen decennia zijn er veel onderzoeken geweest naar liefde en verliefdheid, en sommige resultaten of conclusies kunnen u verrassen. De gegevens die wetenschappers de afgelopen jaren hebben gevonden, bevestigen dat:

• Kerstmis veroorzaakt echtscheidingen, volgens de gegevens van de Algemene Raad van de Rechterlijke Macht van Spanje.
• De kleine details zijn de echt belangrijke, volgens een studie in opdracht van de Economic and Social Research Council (Verenigd Koninkrijk)..
• Een onderzoek onder leiding van Ronald Rogge ontdekte dat liefdesfilms de beste therapie zijn voor koppels.
• Sociale netwerken zijn de eerste oorzaak van echtscheiding. Althans dat concludeert de data van een onderzoek van de Academy of Matrimonial Lawyers of the United States.
• Een onderzoek door Crystal Jiang en Jeffrey T. Hancock toonde aan dat afstandsrelaties kunnen werken.
• Een studie van het Institute of Behavioral Medicine aan de Universiteit van Ohio heeft uitgewezen dat liefde je dik maakt.

U vindt alle informatie over deze onderzoeken in ons artikel: "Liefde en verliefd worden: 7 verrassende onderzoeken"

Wat is liefde, volgens Sternberg

Een van de meest gerenommeerde wetenschappers op het gebied van verliefdheid en liefde is Robert Sternberg, wiens "driehoekige theorie van de liefde" beschrijft de verschillende elementen die deel uitmaken van dit fenomeen en de mogelijke combinaties van deze elementen als vorm verschillende soorten relaties.

De drie belangrijkste kwaliteiten in relaties zijn: intimiteit, passie en toewijding.

• privacy: De nabijheid van de individuen waaruit een relatie bestaat, noemt Sternberg als intimiteit. Met andere woorden gezegd, het is de emotionele verbinding. de affectie en het vertrouwen dat er tussen bestaat.
• passie: Deze auteur noemt passie voor de energie en de opwinding die er in het paar bestaat. Het is de impuls en de behoefte om bij de ander te zijn. Het is de fysieke aantrekkingskracht.
• verplichting: Het is een beslissing om samen te willen zijn ondanks de slechte tijden. Het is om een ​​gedeelde visie op de toekomst te hebben.

Deze eigenschappen combineren en geven aanleiding tot verschillende soorten relaties. De meest intense en dankbare uitdrukking van liefde is wanneer deze drie aspecten samen verschijnen. Sternberg zegt dat er 7 manieren zijn om lief te hebben, zijn de volgende:

• liefkozing: Affectie is authentieke vriendschap. Er is privacy, maar geen passie of toewijding.
• verzotheid: Het is kenmerkend voor oppervlakkige relaties. Er is passie maar intimiteit en betrokkenheid zijn er niet.
• Lege liefde: Het is een geïnteresseerde relatie. Er is commitment maar geen passie of intimiteit.
• Romantische liefde: Passie en intimiteit zorgen ervoor dat het paar grote aantrekkingskracht voelt, maar er is geen commitment.
• Gezellige liefde: Er is intimiteit en toewijding, maar geen passie. Verschijnt wanneer de relatie de chemie verliest.
• Fatueuze liefde: Er is geen privacy Mensen voelen zich aangetrokken en willen samen zijn, maar ze hebben niet veel dingen gemeen.
• Volleerde liefde: De volmaakte liefde is het meest intens en combineert de drie elementen: intimiteit, passie en toewijding.

De volmaakte liefde is door andere auteurs ware liefde genoemd. In ons artikel "Ware liefde moet aan deze 40 vereisten voldoen" kunt u de karakteristieken van deze vorm van liefde onderzoeken.

Wat is geen liefde: giftige liefde

Een concept dat tegenwoordig populair is geworden, is wat bekend staat als 'giftige liefde'. Giftige liefde wordt gekenmerkt door een reeks gedragingen van emotionele afhankelijkheid of controle die de relatie van het paar schadelijk maken. De leden van een giftige relatie lijden dag in dag uit.

Maar ... Hoe is giftige liefde? Giftige liefde heeft de volgende eigenschappen.

Emotionele afhankelijkheid

Ten minste een van de leden van het paar heeft een laag zelfbeeld en hun geluk hangt af van de aanwezigheid van de ander. Hij is bang om zichzelf te vinden.

Emotionele codependence

Vergelijkbaar met emotionele afhankelijkheid, maar de emotionele codependent is verslaafd aan de afhankelijkheid van zijn partner en daarom aan de noodzaak om hem te helpen en zorgen te maken over zijn welzijn.

Beperkt sociaal leven

De leden van het paar verlaten hun vriendschappen opzij en keren zich exclusief tot het paar.

Obsessie voor de relatie

De onzekerheid van een van de leden zorgt ervoor dat hij te geobsedeerd raakt door de relatie.

Het is irrationeel en onrealistisch

Het is een liefde die leeft van onwerkelijke verwachtingen, die enorme frustraties veroorzaken bij de leden van het paar.

Noodzaak van goedkeuring van de ander

Als de persoon zich leeg voelt, zoekt hij naar de veiligheid, stabiliteit en comfort die hij in zijn eigen leven mist.

Bezorgdheid over de verandering

Een lid van het paar tolereert niet dat de ander het goed doet, grotendeels vanwege zijn eigen frustratie.

Possessive en controller

Dit soort liefde is geen vrije liefde, maar een van de leden van het paar interpreteert dat de andere persoon hun bezit is en beheersbaar wordt..

jaloers

Jaloezie en pogingen om te controleren maken deel uit van het dagelijkse leven van het paar. Wat maakt hen enorm ongelukkig.

Het is manipulatief

Het is een manipulatieve liefde, waarin er emotionele chantage is door een van de twee.

Slechte communicatie

Communicatie is niet vloeiend en daarom is de relatie niet hartelijk. Vertrouwen is verloren gegaan.

Overmatige conflicten

De bovenstaande punten zorgen ervoor dat de relatie giftig wordt en conflicten zijn het brood en boter van de dag.