Emotionele chantage van een krachtige vorm van manipulatie in het paar

de emotionele chantage en de behandeling, helaas kunnen ze gewoon zijn in relaties, maar ook tussen vrienden en familie. De emotionele afperser handelt in overeenstemming met zijn interesses en beschuldigt, ergert en lokt angst uit voor het slachtoffer van chantage.

Volgens Susan Forward, auteur van het boek Emotionele chantage, emotionele chantage is “een krachtig manipulatiewapen waarmee mensen dicht bij ons ons bedreigen, direct of indirect, om ons te straffen als ze niet krijgen wat ze willen”.

Oorzaken van emotionele chantage

De oorzaken die ertoe leiden dat iemand een afperser is, zijn veel. Bijvoorbeeld een laag zelfbeeld, waardoor een persoon constant kan zijn op zoek naar bevestiging van de liefde van je partner en het uitlokken van demonstraties die de andere persoon je niet zal toestaan.

Narcistische mensen met persoonlijkheidsstoornis kunnen ook constante emotionele chantage uitvoeren met hun familie, vrienden en partner. Dit is een manier om je persoonlijkheid opnieuw te bevestigen en te consolideren.

De angst voor het achterlaten van het slachtoffer is ook gunstig voor de afperser die probeert een machtspositie in te nemen, in een situatie die sterk kan lijken op emotionele afhankelijkheid. Aan de andere kant mensen die al op jonge leeftijd het slachtoffer zijn van emotionele chantage, of mensen die dat zijn geweest “verwend” en "overbeschermd”, zullen eerder een manipulatieve persoonlijkheid aannemen. Deze laatste hebben een lage tolerantie voor frustratie en zijn bovendien gewend geraakt aan het hebben van alles wat ze willen. Iets dat uw interpersoonlijke relaties kan beïnvloeden.

Strategieën van de sentimentele afperser

De sentimentele chanteur U kunt verschillende strategieën gebruiken om uw doel te bereiken. Door de macht die hij weet heeft hij het over de andere persoon, de afperser “draai rond de tortilla” en maakt gebruik van de kwetsbaarheid van het slachtoffer.

Hiervoor kan hij gebruiken psychologische strategieën (min of meer bewust) zoals de onderstaande:

De zelfstraf

De afperser gebruikt zinnen als “als je me verlaat, is het niet de moeite waard om te leven”. Op deze manier maakt het slachtoffer zich schuldig en permanent verplicht om de fundamenten van de relatie niet in twijfel te trekken.

De straf

De persoon die chanteert gebruik bedreigende zinnen als het volgende: “Als je dat doet, geef mij dan niet de schuld als ik je verlaat”. Op deze manier voelt de andere persoon zich constant gebonden aan 'juiste' gedragspatronen, waardoor hij zijn vrijheid en persoonlijkheid behoudt.

Dit is echter een van de minder subtiele vormen van emotionele chantage en om die reden is het niet zo gevaarlijk als de rest, omdat vanaf het begin relatief duidelijk is wat er gebeurt. In bepaalde contexten is het echter mogelijk dat een zeer misbruikte persoon zich niet bewust is dat dit bedreigingen zijn vanwege zijn emotionele investering in de relatie.

stilte

De emotionele afperser creëert een negatieve koppelomgeving, Hij kan zijn woede tonen door stilte. Dit maakt het slachtoffer denken dat de situatie van “slecht weer” Het is zijn schuld. Het is een andere manier om het slachtoffer van chantage schuldig te laten voelen.

Bovendien is deze vorm van chantage krachtig omdat het passiviteit gebruikt voor het slachtoffer om geobsedeerd te raken door wat er gebeurt vanwege zijn verwarring en onbegrip..

slachtofferschap

Emotionele chantage ook inclusief slachtofferschap. Een voorbeeld kan de volgende zin zijn: “Als je met je vrienden gaat, ben ik alleen en verveel me”.

Meer over slachtofferschap in deze post: "Chronisch slachtofferschap: mensen die klagen over ondeugd"

De beloften

De afpersers ook ze zijn experts in het maken van beloftes die nooit samenkomen. Bijvoorbeeld, “Als je me nog een kans geeft, laat ik je zien dat ik kan veranderen”. Dit gedrag kan een alarmsignaal zijn, omdat het een van de typische gedragingen is in de cycli van partnergeweld.

De fout

Laat het paar zich schuldig voelen voor hun eigen foute gedrag Het is een van de meest gebruikte strategieën. Bijvoorbeeld: “Ik ben agressief omdat je me provoceert” of “Ik ben ontrouw geweest omdat je me niet genoeg geeft”. Dit is een ander signaal dat ons kan waarschuwen dat er mogelijk sprake is van psychologisch misbruik..

Bescherm uzelf tegen een emotionele afperser

In veel gevallen Het is niet gemakkelijk om te herkennen dat een persoon gechanteerd wordt. De emotionele prijs die sentimentele chantage veroorzaakt, is erg hoog. Bijvoorbeeld het verlies van een geliefde, of zich schamen of schuldig voelen omdat hij gemanipuleerd is.

De afperser is een bekwaam persoon die weet hoe hij moet manipuleren en soms kan lijken (of zeggen) dat hij erg verliefd is op zijn partner of zijn gedrag op duizend verschillende manieren kan rechtvaardigen, maar de gevolgen voor het welzijn van het slachtoffer kunnen zeer negatief. ook, de afperser is niet noodzakelijkerwijs een slechte of perverse persoon, het kan zijn emotionele instabiliteit zijn die hem ertoe brengt om op die manier te handelen. Daarom moeten we ons ervan bewust zijn dat elke situatie anders is en deze rustig en sereen waarderen, maar ook zeker als we een beslissing moeten nemen.

Omdat er bij emotionele chantage twee acteurs zijn en het gedrag van de afperser niet altijd kan worden veranderd, kan de gechanteerde persoon aan zichzelf werken om niet langer slachtoffer te zijn van emotionele manipulatie. Werken aan emotionele intelligentie, zelfrespect of het oefenen van Mindfulness, zijn enkele van de tools die nuttig kunnen zijn in deze situatie en zullen het slachtoffer helpen zichzelf te bekrachtigen voor het leven..

Ernstige of potentieel ernstige gevallen van emotionele chantage

In ernstige gevallen van emotionele chantage is het mogelijk dat de getroffen persoon psychologische hulp nodig heeft om de situatie te overwinnen en te herstellen van de veroorzaakte emotionele wonden. Praten met vrienden en familie, en naar een psychologiespecialist gaan, zijn belangrijk voor herstel emotioneel welzijn van de persoon die al lange tijd last heeft van emotionele chantage.