Hoe terug te keren om de eerste dag liefde te voelen voor je partner

Veel van de mensen die lange tijd in een relatie zijn ondergedompeld, komen op een punt aan waar ze voelen hoe die illusie die eigen is aan het begin van verliefdheid aan het vervagen is.

Het is niet iets abnormaals, noch een fenomeen dat slecht spreekt over de kwaliteit van de affectieve band; eenvoudig, het is iets dat vaak gebeurt als de maanden en jaren voorbijgaan. Dat gevoel van avontuur en het ontdekken van een nieuwe manier om het leven te zien verliezen kracht, ook al kunnen we geen concreet probleem identificeren met dat engagement of huwelijk.

Nu ... is het mogelijk voel opnieuw die liefde voor het paar dat we hebben ervaren tijdens de eerste fase van de relatie? Hoewel elk moment per leven uniek is, zijn er in veel gevallen manieren om romantiek met grote kracht terug te laten komen. Laten we kijken hoe we ons deel kunnen doen om dit te bereiken.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Liefde en verliefd worden: 7 verrassende onderzoeken"

Wanneer de illusie van de eerste dagen van romantiek is verdwenen

Wanneer een relatie begint, de ervaring die wordt geleefd is sterk gerelateerd aan de illusie en het gevoel dat er geweldige momenten op ons wachten. Dit impliceert bepaalde doses stress, maar normaal gesproken is het een kwestie van gezond zijn, aanwezig in de juiste maat om ons in spanning te houden, in afwachting van hoe die relatie zich zal ontwikkelen.

Bovendien is leren beetje bij beetje over hoe de persoon van wie we voelen dat het liefde is, ook op zich al opwindend, vooral gezien het feit dat we door hun standpunt ook dingen over onszelf leren (die bovendien ze zijn meestal positief, gezien de "optimistische" vooroordelen en typische idealizers van degenen die onlangs verliefd zijn geworden).

De emotionele comfortzone

Nu, hoewel aan het begin van de relatie allemaal ontdekkingen zijn, is de relatie van het paar beetje bij beetje gebaseerd op gewoonten en routines die stabiliteit geven.

Dit heeft niet alleen tot gevolg dat de relatie consolideert en dat er een ruimte is om zich dagelijks te handhaven (bijvoorbeeld door rituelen zoals ontbijt en diner altijd samen); Daarnaast heeft het een indirect, maar beslissend effect op onze manier van voelen en denken. Concreet creëert het een soort comfortzone gerelateerd aan alles wat met die relatie te maken heeft.

Dus, de prijs van het stabiliseren van de liefdesrelatie en de materiële middelen hebben om te gedijen (door gedeelde gewoonten en gemeenschappelijke materiële bronnen) is om te zien hoe die spannende situaties verdwijnen en, samen met hen, een deel van de voldoening die wordt gevoeld door de verkering of het huwelijk.

De oorzaak hiervan is meestal gevarieerd, maar er wordt aangenomen dat het te maken heeft met twee basisfactoren: het eenvoudige verstrijken van de tijd en de herhaling van gewoonten en 'mentale routes' waarvan men denkt aan het paar en de rol die men speelt hij speelt daarin. In dit laatste element kunnen we ingrijpen om ons vanuit een ander perspectief de eerste te laten zien.

• Gerelateerd artikel: "Psychologie van de liefde: zo veranderen onze hersenen wanneer we een partner vinden"

Van verliefd worden tot routine

Houd in gedachten dat relaties in feite de unie zijn van drie elementen: herinneringen en interactiestijlen tussen twee mensen, dat wil zeggen, gewoonten die met elkaar gemeen werden. Wanneer we onze relaties bewust of onbewust evalueren, doen we dat op basis van de herinneringen die we eraan hebben (zowel de oudste als de meest recente van dezelfde dag) en daarin hebben de gemeenschappelijke gewoonten een zeer belangrijke rol, omdat ze vertebraten die vertelling.

Met het verstrijken van de tijd, met geweld, maakt de eenvoudige waarschijnlijkheid dat het verschillende onplezierige ervaringen oplevert, angst opwekt of eenvoudigweg ongemakkelijk is dat we bij de ander zullen leven.

Bovendien hoeven veel van hen niet de schuld van onze partner te zijn, maar ze maken deel uit van externe verschijnselen: een huiselijk probleem met de faciliteiten van het huis, een gezinscrisis met de ouders, enz. Hoewel geen enkel lid van het paar verantwoordelijk is voor deze situaties, blijven deze herinneringen daar en zullen onherstelbaar van invloed zijn op onze manier om de relatie te begrijpen..

De problemen van slapen in een tweepersoonsbed, de slechte relatie met een schoonvader, de noodzaak om huishoudelijke uitgaven te beheren ... zijn elementen die deel uitmaken van het dagelijks leven, maar hoewel we ons dit niet realiseren, associëren we herinneringen die in het algemeen zijn aangeduid als 'liefde en liefde voor het leven als koppel'l. Deze herinneringen bestaan ​​niet alleen uit weekenduitstapjes om elkaar beter te leren kennen, of uit romantische wandelingen langs de pier: ze omvatten ook de taken van het schoonmaken van de badkamer, stresscrises die de ander heeft ervaren door veel werk te hebben , etc. Het leven van alledag vernietigt elk sprookje.

De liefde in een paar krijgen om opnieuw te verschijnen zoals in het begin

Verschillende onderzoekers hebben het idee geopperd dat, aangezien onze herinneringen en ons onbewuste inzicht in wat het leven echt is als een paar van invloed zijn op de manier waarop we liefde ervaren, een manier om liefde te stimuleren, de aanwezigheid van positieve herinneringen moet versterken. die we kunnen associëren met die liefdevolle relatie.

Omdat ons geheugen erg smeedbaar is, kunnen we het maken die prettige ervaringen worden steeds belangrijker gewoon die herinneringen oproepen en, natuurlijk, ons deel doen zodat die specifieke herinneringen overvloedig zijn en een overvloedige emotionele lading hebben; Dat betekent dat we ons leven als koppel moeten verplaatsen en verrijken. Op deze manier, wanneer we nadenken over de relatie van het paar, zal onze aandacht uiteindelijk alleen gaan naar die spannende momenten en die de raison d'eter van die relatie of huwelijk werkelijk vastleggen..