Wat weten we over de mysterieuze delta golven?

De deltagolven van de hersenen zijn mysterieus en fascinerend. Het is bekend van het bestaan ​​sinds het begin van de twintigste eeuw, toen Gray Walter ze ontdekte. Het is ook bekend dat ze een frequentie hebben die loopt van 0 tot 4 Hz en dat ze worden beschouwd als het langzaamste van alles wat de hersenen produceren. Evenzo worden ze geassocieerd met welzijn en innerlijke vrede.

Verder is er niet veel bekend over deltagolven. Ze wekken grote nieuwsgierigheid, juist omdat ze aanwezig zijn in de staten van maximale rust. De reden is echter onbekend en er is heel weinig bekend over de manier waarop ze werken.

Er zijn al verschillende onderzoeken in de wereld die zijn gericht op het ontrafelen van de mysteries van de delta golven. Hoe meer je verder gaat, hoe meer verrassingen er optreden en er komen meer vragen. Vervolgens zullen we zien waarom.

"Neurowetenschap is verreweg de meest opwindende tak van de wetenschap, omdat de hersenen het meest fascinerende object in het universum zijn. Elk menselijk brein is anders, het brein maakt elk mens uniek en bepaalt wie het is".

-Stanley B. Prusiner (Nobelprijs voor de geneeskunde, 1997)-

De deltagolven van de hersenen

Alle tot nu toe bekende gegevens suggereren dat deltagolven weinig met bewustzijn te maken hebben. Dat wil zeggen dat ze nooit aanwezig zijn tijdens bewuste toestanden, maar integendeel. In principe zijn ze aanwezig in de diepste slaaptoestand, dat wil zeggen, in de fasen waarin je niet echt droomt.

De onderzoeken hebben het ook mogelijk gemaakt om dat vast te stellen de deltagolven van de hersenen zijn aanwezig in de staten van meditatie diep. Door laboratoriummonitoring is het duidelijk dat diepe relaxatietoestanden dit soort golven laten ontstaan.

Evenzo, en dit is verrassend, kan worden vastgesteld dat de golven die overheersen wanneer de mens zich in de baarmoeder bevindt, zijn precies de deltagolven van de hersenen. Dit blijft het geval tot het eerste levensjaar, hoewel minder vaak. Er wordt gespeculeerd dat dit een hersenmechanisme zou zijn voor de pasgeborene om zijn rust te behouden, ondanks de veelheid van nieuwe stimuli waaraan het wordt blootgesteld.

De effecten van delta-golven

Tot dusver is bewezen dat, kort gezegd,, delta-golven zijn nauw verwant aan staten van rust dieper. Dit is echter niet het enige effect van die mysterieuze golven.

Er zijn aanwijzingen dat ze ook andere processen beïnvloeden, zoals het volgende:

• Ze zijn verantwoordelijk voor een goede nachtrust. Als we tijdens het slapen niet de fase van diepe slaap bereiken, dat wil zeggen van de productie van delta-golven van de hersenen, voelen we ons waarschijnlijk nog steeds moe als we wakker worden.
• Ze helpen bij het reguleren van de basisfuncties van het lichaam. Als er een dag is waarop ons brein geen deltagolven produceert, worden andere functies, zoals ademhaling en hartslag, in meer of mindere mate gewijzigd..
• Er zijn redenen om te denken dat ze ook van invloed zijn in intuïtieve processen. Blijkbaar wordt het functioneren van het onbewuste geassocieerd met de productie van deltagolven in de hersenen.
• Ze beïnvloeden motivatie en empathie. Er is gesuggereerd dat wanneer het brein vaak deltagolven produceert, mensen meer open en empathisch worden. Evenzo is zijn motivatie groter.

Andere ontdekkingen

de American Headache Society Hij heeft verschillende studies over delta-golven gepubliceerd. In sommige ervan wordt er verwezen naar het feit dat de delta-golfproductie van de hersenen een factor is die de aanwezigheid of afwezigheid van migraine aanzienlijk beïnvloedt.. Blijkbaar, hoe meer delta-golven optreden, hoe minder kans op migraine.

Op dezelfde manier vestigt een onderzoek door Wanee Rojviroj een sterke relatie tussen hersengolven en stressstaten. In deze er wordt geconcludeerd dat de deltagolven op zichzelf een "antistress" zijn. Dus het is vermoedelijk dat ze misschien te maken hebben met de productie van serotonine en melatonine door het lichaam. Dit is echter nog niet bewezen.

De natuurlijke manier om ons brein deltagolven te laten produceren, komt op twee manieren. Een van hen is een diepe slaap. Vandaar dat de psychologie zoveel aandringt op het belang van voldoende slaap. De andere manier is de meditatietechnieken. Dit zijn een echt geschenk voor de hersenen. Als we hen de voorkeur geven, zullen we veel meer krijgen dan een gezonde praktijk.

Hoe onze alpha-golven te activeren De nieuwsgierige alfagolven ... Als u zich kalmer, meer ontspannen en gelukkiger wilt voelen, leer dan hoe u ze activeert. Stel ze op de proef! Meer lezen "