De 7 meest voorkomende nachtmerries, wat betekent elke?

We hebben al in eerdere artikelen over droominterpretatie gesproken, over de reden waarom we dromen, en zelfs over lucide dromen. Maar tot nu toe hadden we niet met slechte dromen te maken gehad of nachtmerries.

Het is met ons allemaal gebeurd: we worden abrupt wakker midden in een droom. Het is zelfs mogelijk voor ons om te zweten en angst te voelen, alsof de ervaring echt was geweest. Zelfs als we proberen opnieuw in slaap te vallen, voelen we nog steeds angst die ons tegenhoudt, en deze sensatie kan uren duren.

Een onderzoek genaamd Nighmares, en geregisseerd door de arts-specialist in Sleep Medicine James F. Pagel Jr, die werd gepubliceerd in het tijdschrift Amerikaanse huisarts, brengt een aantal relevante gegevens over slechte dromen.

Nachtmerries: vaker voor dan we denken

We hebben allemaal nachtmerries gehad, en ze komen veel vaker voor dan we denken. Dromen naar iets verontrustends en verontrustend, volgens de freudiaanse theorie, zou een teken kunnen zijn dat ons onderbewustzijn probeert enkele interne conflicten aan het licht te brengen die we nog niet hebben overwonnen.

Op hun beurt zijn neurowetenschappers het erover eens dat dromen een cruciale biologische en psychologische functie hebben: ze stellen ons in staat om de informatie die we gedurende de dag hebben ontvangen te reorganiseren en oplossingen te vinden voor de problemen die ons pijnigen.

De zeven meest voorkomende nachtmerries ... en hun uitleg

Elke persoon heeft zijn eigen interne conflicten en dat wordt weerspiegeld in de inhoud van dromen en nachtmerries die hij ervaart. Maar fundamenteel dromen we allemaal van soortgelijke dingen. Wat zijn de meest terugkerende nachtmerries en welke uitleg kunnen we geven?

1. Naakt zijn op de openbare weg

Het is geen droom die altijd met pijn wordt geleefd, maar wanneer we het als een nachtmerrie ervaren, het kan erop wijzen dat we ons kwetsbaar voelen voor anderen.

Het is een veel voorkomende nachtmerrie tussen mensen die zich niet goed voelen of die hun mogelijkheden niet vertrouwen om een ​​bepaalde omstandigheid van hun leven onder ogen te zien.

2. Vervolgd worden

Het is een van de meest voorkomende nachtmerries. Zich vervolgd voelen het is een teken dat we een stressvolle fase van ons leven doormaken, tot het punt dat de realiteit ons overtreft. Het kan ook aangeven dat we een bepaald probleem vermijden. De belangrijkste oorzaak van dit soort slechte dromen is de angst iets onder ogen te zien.

We zijn bang om geconfronteerd te worden met een aantal situaties die een grote verandering in ons leven kunnen aangeven, zoals een scheiding van het huwelijk (of daten) of de noodzaak om onszelf te bevrijden van een emotionele last die we al heel lang hebben gesleept.

3. Vallen onder vacuüm

Het is niet altijd geleefd precies zoals een nachtmerrie, maar de waarheid is dat het een van de meest terugkerende dromen is. We werden wakker met een slecht gevoel in het lichaam, alsof de val echt was geweest en we onze ogen abrupt openden op het moment dat we de grond hadden moeten raken.

Het is een nachtmerrie die in alle levensfasen voorkomt. Wat is de betekenis ervan? Droom dat we in de leegte vallen het kan een teken zijn van angst om de controle over een bepaalde levenssituatie te verliezen, of om het gevoel te ervaren dat we niets solide hebben om vast te houden. Deze droom kan het product zijn van een perceptie van hulpeloosheid en zelfs angst om dood te gaan.

4. Verdwalen

Het is een nachtmerrie die meestal meer onrust bij kinderen veroorzaakt dan bij volwassenen. Het geeft meestal dat aan de persoon ziet dat hij de controle over een aantal relevante aspecten van zijn leven heeft verloren en weet niet welke beslissingen hij moet nemen. Het kan ook een teken zijn dat we een beslissing hebben genomen, maar we zijn er niet helemaal zeker van dat we het goed hebben gedaan. En het kan zelfs betekenen dat we bang zijn voor de toekomst.

5. Gevoel van verdrinking

Deze nachtmerrie kan in verschillende formaten worden gedroomd. De meest klassieke vorm is verdrinken in water, maar ook wanneer we ons op een smalle plek bevinden waar we niet aan kunnen ontsnappen en we een angstaanjagend gevoel van verstikking voelen.

In beide gevallen is de interpretatie van deze nachtmerrie dat de persoon wordt overweldigd door een vitale gebeurtenis; misschien veel moeite doen om iets goed te doen ondanks alle obstakels. Het is normaal om te verschijnen in levensfasen waarin we vooral angstig zijn en waarin we op korte termijn geen uitgang naar de tunnel zien. Het is ook mogelijk dat we ons te veel concentreren op ons werk of onze academische routine en we hem psychologisch beschuldigen.

6. Wordt aangevallen door iemand

Deze nachtmerrie is behoorlijk geassocieerd met angst. Wanneer we hebben besloten om op een bepaalde manier te handelen, We kunnen angstig en bang zijn voor de reactie van andere mensen.

Het is geen angst om fysieke agressie te ontvangen, maar eerder kritiek, afwijzing en sociaal isolement, waarschijnlijk van iemand die we op hoog niveau houden.

7. Sommige tanden verliezen

Dit is een merkwaardige nachtmerrie maar tegelijkertijd zeer frequent. Het kan zijn symptoom van een gevoel van verlies van controle over onze levens. Het kan ook voorkomen als we het gevoel hebben dat we niet op onze plaats zijn of ons schamen in een specifieke situatie van onze dag tot dag.

Je kunt ook een bepaalde relatie houden, omdat je niet erg tevreden bent met de persoonlijke esthetiek, jezelf niet als aantrekkelijk ervaart of onder de verwachtingen bent die anderen in ons werpen.

Enkele conclusies

Opgemerkt moet worden dat de interpretaties van elk van de dromen zijn generiek en kunnen enigszins verschillen, afhankelijk van enkele details van de nachtmerrie. Bovendien is elke persoon natuurlijk anders en hebben we heel verschillende levensconflicten.

Het interessante punt van de betekenis van dromen is dat het ons laat beseffen dat er momenten zijn waarop we angstiger of angstiger kunnen zijn dan gewoonlijk, en misschien we hebben een moment van rust nodig om na te denken over wat ons angst aanjaagt.