De 45 beste zinnen van Daniel Goleman

Daniel Goleman is vooral bekend van de zijne emotionele intelligentie theorie, een concept dat tegenwoordig enorm populair is. Emotionele intelligentie komt van Howard Gardner's theorie van meervoudige intelligenties.

Deze psycholoog postuleert dat er geen unitaire intelligentie is, maar er zijn meerdere intelligenties, en elke kan een groter domein hebben in één (of meerdere) van hen. Emotionele intelligentie zou dan deel uitmaken van de intra- en interpersoonlijke intelligentie waar Gardner het over had.

• Als u meer wilt weten over emotionele intelligentie, kunt u onze post bezoeken: "Wat is emotionele intelligentie? Het belang van emoties ontdekken "

De beste zinnen en reflecties van Daniel Goleman

Het concept dat de beroemde Goleman heeft gemaakt, is erg populair op het gebied van psychologie en wordt toegepast op verschillende gebieden, zoals geestelijke gezondheid, werk, onderwijs of sport.

In dit artikel je kunt een compilatie van de beste zinnen van Daniel Goleman vinden.

1. Het gevoel van overdracht van gemoedstoestanden tussen twee mensen gaat van de meest expressieve naar de meest passieve. Er zijn echter mensen die bijzonder vatbaar zijn voor emotionele besmetting, omdat hun aangeboren gevoeligheid ervoor zorgt dat hun autonome zenuwstelsel (een indicator van emotionele activiteit) gemakkelijker geactiveerd wordt

Er zijn mensen die gevoeliger zijn dan anderen. Ze voelen emoties intenser.

2. De leer van Socrates "ken jezelf" realiseer je eigen gevoelens op hetzelfde moment dat ze plaatsvinden, is de hoeksteen van emotionele intelligentie

Zelfkennis is de sleutel tot emotionele intelligentie en tot het welzijn van mensen.

3. Wanneer mensen zich op hun gemak voelen, is dat het moment waarop ze het beste werken

Wanneer mensen zijn waar ze willen werken, zijn ze in een stroomversnelling en zijn ze productiever.

4. De intense negatieve emoties absorberen alle aandacht van het individu en belemmeren elke poging om iets anders bij te wonen

Emoties zijn samengesteld uit drie toestanden: fysiologisch, cognitief en gedragsmatig.

5. Zonder selectieve aandacht zou de ervaring complete chaos zijn

Selectieve aandacht stelt ons in staat om aandacht te schenken aan een gegeven stimulus

6. Zelfbedrog werkt zowel op het niveau van de individuele geest als op collectief niveau

Een citaat over zelfbedrog dat je zeker aan het denken zet

7. Het gemak waarmee een samenleving minacht en zelfs begraaft, discrepante visies, hangt natuurlijk af van de reeks gaten die de burgers delen. We realiseren ons niet wat we niet leuk vinden om te zien en we realiseren ons niet dat we het ons niet realiseren

We leven in een maatschappij die ons niet opvoedt om emotioneel intelligente mensen te zijn.

8. Zelfbeheersing vraagt ​​om zelfbewustzijn plus zelfregulering, sleutelcomponenten van emotionele intelligentie

Bewust zijn en emoties beheersen zijn ongetwijfeld deugden van mensen.

9. Als er twee morele attitudes zijn die onze tijd dringend nodig heeft, zijn zelfbeheersing en altruïsme

Helaas leven we in het Westen met materialistische en zelfzuchtige waarden.

10. Laat het geluid van de meningen van anderen je innerlijke stem niet zwijgen. En, nog belangrijker, heb de moed om te doen wat je hart en je intuïtie je opleggen. Op de een of andere manier weet je al wat je echt wilt worden

Het is niet altijd gemakkelijk om de juiste zelfkennis te hebben. Het is echter essentieel voor persoonlijke ontwikkeling.

11. Emoties beïnvloeden onze aandacht en onze prestaties

Emoties veroorzaken veranderingen in ons gedrag. Bijvoorbeeld aandacht

12. Langdurige emotionele spanning kan de intellectuele vermogens van het kind belemmeren en zo hun leervermogen belemmeren

Emotionele stress veroorzaakt op de lange duur wat bekend staat als emotionele vermoeidheid.

13. De sleutel tot het bereiken van een hoog collectief IQ is sociale harmonie

De emotionele intelligentie van Goleman legt uit dat de IC geen indicator is voor succes in het leven, maar dat andere variabelen van invloed zijn.

14. In een zeer reële zin hebben we allemaal twee geesten, een geest die denkt en een andere geest die voelt, en deze twee fundamentele vormen van kennis hebben een wisselwerking om ons mentale leven op te bouwen

Goleman onderscheidt emotioneel denken van rationeel.

15. Het nieuwe nest van inboorlingen van deze digitale wereld is even bekwaam in het gebruik van toetsenborden als het onhandig is om in real time het gedrag van anderen te interpreteren, vooral met betrekking tot het waarschuwen voor de ontsteltenis veroorzaakt door de snelheid waarmee ze onderbreken een gesprek om een ​​SMS-bericht te lezen dat ze net hebben ontvangen

Het ontwikkelen van persoonlijkheid via sociale netwerken heeft een effect en een prijs op het leven van aangezicht tot aangezicht.

16. Echt succes hangt niet zozeer af van talent als van het vermogen om vooruit te gaan ondanks mislukkingen

Talent is een belangrijk onderdeel van het behalen van succes. Er zijn echter nog andere factoren die ons in moeilijke tijden in leven houden.

17. We moeten in gedachten houden dat de impuls het voertuig van emotie is en dat het zaad van elke impuls een expansief gevoel is dat zichzelf probeert te uiten in actie

Voor Goleman zijn de impuls en de emotie verenigd. Wanneer u met andere mensen samenwoont, is het noodzakelijk om ze onder controle te houden.

18. Mensen hebben de neiging om collectieve problemen te behandelen alsof ze de verantwoordelijkheid van anderen zijn

Het is gemakkelijker om anderen de schuld te geven dan om naar zichzelf te kijken en te veranderen.

19. Recht in de ogen kijken opent de deur naar empathie

Empathie is een essentiële emotionele vaardigheid wanneer we ons willen verhouden tot anderen

20. Het is de combinatie van redelijk talent en het vermogen om te volharden in het gezicht van mislukking die tot succes leidt

Emotionele intelligentie stelt je in staat zelfs in moeilijke tijden te blijven drijven.

21. Voor velen van ons is het een luxe om overdag een tijd te hebben waarin we kunnen gaan liggen en nadenken. Dit zijn, wat betreft creativiteit, enkele van de meest waardevolle momenten van onze tijd

Goleman, praten over reflectie. Ongetwijfeld een belangrijk aspect van persoonlijke ontwikkeling.

22. Interpersoonlijke intelligentie is het vermogen om anderen te begrijpen: wat zijn de dingen die hen het meest motiveren, hoe ze werken en de beste manier om met hen samen te werken

Om zich te verhouden tot anderen, moeten we de interpersoonlijke intelligentie beheersen.

23. Schuld, schaamte en angst zijn de directe drijfveren van bedrog

De schuld op anderen leggen en schaamte en angst voelen, begunstigen niet de persoonlijke groei van een persoon.

24. In het beste geval lijkt de IC slechts 20% van de bepalende factoren voor succes bij te dragen

Het IQ vertegenwoordigt slechts een klein deel van het succes in het leven.

25. Zelfbewustzijn impliceert een diepgaand begrip van iemands emoties, sterke en zwakke punten, behoeften en impulsen.

Wees je bewust van je eigen emoties en wat er in het hier en nu gebeurt, is nodig om meer welzijn te hebben.

26. Misschien is er geen psychologische vaardigheid belangrijker dan weerstand bieden aan de impuls

Emotionele regulatie is noodzakelijk om naast elkaar te kunnen bestaan.

27. Leiderschap is niet synoniem aan overheersing, maar de kunst om mensen te overtuigen om samen te werken om een ​​gemeenschappelijk doel te bereiken

De goede leider is degene die anderen verleidt met charismatische persoonlijkheids- en overtuigingsvaardigheden.

28. Empathie houdt altijd een daad van zelfbewustzijn in

Hoewel empathie gerelateerd is aan het begrijpen van anderen, is het gebaseerd op zelfkennis.

29. Technologie die onze aandacht heeft, belemmert onze relaties

Nieuwe technologieën hebben de manier veranderd waarop we ons tot mensen verhouden.

30. Het vermogen om je gevoelens te uiten, vormt een fundamentele sociale vaardigheid

Hoewel het soms kost, cOnze emoties kennen en uiten is van levensbelang. Wij zijn sociale wezens.

31. Gevoelens rechtvaardigen zichzelf, met een reeks percepties en "bewijzen" op zichzelf

Onze emotionele kant creëert rechtvaardigingen die bij je passen.

32. Angst, in evolutie, is van groot belang; misschien meer dan welke andere emotie dan ook, het is cruciaal om te overleven

Deze emotie heeft ons geholpen om weg te komen van alle soorten gevaren dankzij het emotionele geheugen.

33. Een van de belangrijkste missies van leiderschap is om de aandacht te verleggen naar waar het moet zijn

Het beheer van prioriteiten en doelstellingen is volgens Goleman een van de pijlers van leiderschap.

34. Het leven is een komedie voor degenen die denken en een tragedie voor degenen die zich voelen

Een van de meest allegorische en interessante zinnen van Daniel Goleman.

35. Verkenning betekent dat we van een bepaald focus kunnen overstappen om naar nieuwe mogelijkheden te zoeken

Soms kan een te rigide mentale kader ons beperken.

36. Herkauwen kan ook depressie versterken door ons te doen geloven dat we depressiever zijn

Lus denken, of herkauwen, maakt onze problemen te groot lijken.

37. Je focus bepaalt je realiteit

Een eenvoudige zin over de kracht van perceptie over onze ideeën.

38. Van alle dimensies die samen Emotionele Intelligentie vormen, is empathie het gemakkelijkst te herkennen

Een van de woorden van Goleman over het concept dat hij hielp populariseren: emotionele intelligentie.

39. Dromen zijn privémythes, en mythen zijn gedeelde dromen

Een mooie reflectie op het symbolische en het oneïetische.

40. Goed werk vereist ervaring, ethiek, enthousiasme en uitmuntendheid

Goleman vertelt over wat volgens hem de pijlers zijn van professionaliteit en effectiviteit.

41. Als er sprake is van een slecht humeur op hoge plaatsen, zal dit waarschijnlijk ook in de rest van het organigram voorkomen

Emoties zijn ook besmettelijk.

42. Emotioneel gebrek aan controle is een obstakel voor het werk van het intellect

Als we niet goed kunnen omgaan met hoe we emoties ervaren, kunnen we onszelf saboteren.

43. Gevoelens spelen een zeer belangrijke rol als het gaat om het navigeren door de constante besluitvorming die het leven is

Wanneer we beoordelen hoe ons leven eruit ziet, wordt rationaliteit overschat.

44. Echt mededogen betekent niet alleen de pijn van de ander voelen, maar ook een gedrevenheid om te helpen

Medeleven voelen is nutteloos als dat niet betekent dat we geen acties uitvoeren die anders zijn dan wat we zouden doen als we dat niet zouden voelen.

45. Een aspect van succesvolle relaties is niet zozeer hoe compatibel we zijn, maar ook hoe we onze onverenigbaarheden beheren

Weten hoe we potentiële problemen moeten aanpakken, is iets dat ons ertoe brengt gezondere relaties te genieten.