De 25 beste zinnen van Albert Bandura

De Canadese psycholoog Albert Bandura (geboren in 1925) is een van de meest invloedrijke onderzoekers in de moderne psychologie.

Hij ontwikkelde verschillende theorieën die hij had opgenomen in zijn uitgebreide theorie van sociaal leren. Hij belichtte onder zijn grote bijdragen de invloed van de leerling op de menselijke omgeving die hem omringt. Zijn theorie was tegengesteld aan de gedragspostulaten van auteurs zoals B.F. Skinner of John B. Watson.

Citaten, citaten en reflecties van Albert Bandura

Daarom hebben we in het artikel van vandaag voorgesteld een eerbetoon te brengen aan deze onderzoeker die de theorieën over het leren van mensen zo heeft beïnvloed.

In deze beroemde citaten legt Albert Bandura de cognitieve sleutels uit om de manier te begrijpen waarop leerprocessen zich ontwikkelen en hun eindresultaat: kennis.

1. Mensen die geloven dat ze de macht hebben om enige mate van controle over hun leven te hebben, zijn gezonder, effectiever en succesvoller dan degenen die geen vertrouwen hebben in hun vermogen om veranderingen in hun leven aan te brengen.

Een zin waarin Albert Bandura het heeft over de plaats van interne beheersing en de voordelen ervan.

2. Er zijn talloze studies over de negatieve verspreiding van werkdruk in het gezinsleven, maar weinigen over hoe jobtevredenheid de kwaliteit van het gezinsleven verbetert.

In dit geval benadrukt Albert Bandura een heel klein onderzocht aspect.

3. Morele rechtvaardiging is een verdedigingsmechanisme dat we allemaal gebruiken. Destructief gedrag wordt persoonlijk en sociaal aanvaardbaar door het af te beelden ten dienste van morele doeleinden. Dit is de reden waarom de meeste middelen tegen gewelddadige media de neiging hebben om aan dovemansoren te kleven.

In deze zin spreekt Bandura over verdedigingsmechanismen.

4. De overtuigingen van mensen over hun capaciteiten hebben een groot effect op die vermogens.

Als je denkt dat je ergens goed in bent, zul je blijven proberen te verbeteren en over een tijdje ben je waarschijnlijk een echte expert. Een zin die ons over het Pygmalion-effect vertelt.

5. Om succes te bereiken, hebben individuen een gevoel van zelfeffectiviteit, van samen vechten om de onvermijdelijke obstakels en ongelijkheden van het leven te ontmoeten.

Zelfeffectiviteit is dat gevoel onze doelen te kunnen bereiken. Het is een vaardigheid die nauw verbonden is met het gevoel van succes en controle.

6. We hebben een beter begrip van alledaagse problemen ontwikkeld dan de beroemdste universiteitsprofessors.

Een reflectie die ons laat zien hoe de passie voor de kennis van het dagelijks leven krachtiger is dan de studie die in een laboratorium wordt gesystematiseerd.

7. Psychologie kan mensen niet vertellen hoe ze hun leven moeten leven. Het kan hen echter de middelen verschaffen om persoonlijke en sociale verandering teweeg te brengen.

Waarom is psychologie belangrijk? Nou ja, misschien wijst het ons niet de weg, maar het levert ons wel effectieve middelen op.

8. Leren is bidirectioneel: we leren van de omgeving en de omgeving leert en past zich aan dankzij onze acties.

Een andere reflectie op leren en op de manier waarop kennis de menselijke en fysieke omgeving verandert.

9. Vertrouwen op jezelf is geen garantie voor succes, maar het nalaten hiervan garandeert falen.

Een motiverende zin die misschien wel de beroemdste van de Canadese auteur is.

10. Prestaties worden sociaal beoordeeld door slecht gedefinieerde criteria, zodat iemand afhankelijk is van anderen om erachter te komen hoe ze het doen.

Het is een vergissing om onze eigen prestaties te waarderen vanuit het perspectief van andere individuen.

11. Gelukkig worden de meeste menselijke gedragingen door observatie geleerd door het modelleren van andere onderwerpen.

We leren door observatie, niet door instructie.

12. Als aan bepaalde milieu-eisen wordt voldaan, kunnen de meest vriendelijke en goed opgeleide mensen handelingen verrichten die absoluut afschuwelijk zijn.

Kent u het Stanford Prison-experiment? Bandura verklaart dit fenomeen zo onderzocht in de sociale psychologie.

13. Individuen zijn producenten van hun levensomstandigheden, en niet alleen producten hiervan.

We hebben het vermogen om onze omgeving aan te passen.

14. De meeste afbeeldingen waarop we onze acties baseren, zijn gebaseerd op plaatsvervangend leren.

In dit artikel leggen we uit wat plaatsvervangend leren is.

15. Het is ironisch: getalenteerde mensen met hoge ambities zijn vooral kwetsbaar voor faalangsten, ook al kunnen ze groot succes behalen.

Hoe hoger de verwachtingen, hoe hoger de drempel waar we tevreden over zijn met wat we hebben bereikt.

16. We zijn meer geïnteresseerd in theorieën die falen verklaren dan in die die succes verklaren.

Paradoxaal genoeg voelen we ons meer aangetrokken tot het kennen van de negatieve verschijnselen.

17. Een theorie die ontkent dat gedachten acties kunnen reguleren, is niet in staat om de complexiteit van menselijk gedrag te verklaren.

Deze zin van Albert Bandura is een frontale kritiek op het behaviorisme.

18. Mensen die zichzelf zien als een zeer effectieve daad, anders denken en voelen dan degenen die zichzelf als ineffectief ervaren. De eersten produceren hun eigen toekomst, in plaats van ze gewoon te voorspellen.

In deze reflectie spreekt men van de plaats van interne beheersing.

19. Zelfs opmerkelijke prestatiesprestaties vergroten niet noodzakelijk de perceptie van zelfeffectiviteit.

Hoewel we opmerkelijke successen boeken, is self-efficacy een deugd die niet wordt versterkt door dit soort omgevingsfactoren.

20. Je kunt het je niet veroorloven om realistisch te zijn.

Een overdaad aan realisme verankert ons tot middelmatigheid.

21. Eens geconsolideerd, is de reputatie erg moeilijk te veranderen.

Als je een label hebt, zal het erg moeilijk zijn om het te veranderen.

22. Mensen die weinig zelfvertrouwen hebben, denken dat hun prestaties te wijten zijn aan externe factoren, in plaats van hun eigen vaardigheden of capaciteiten.

In dit geval vertelt het ons over de externe controlelocus.

23. Waargenomen self-efficacy voorspelt academische uitval.

Een van de grootste oorzaken van mislukken op school.

24. De tevredenheid die de individuen voelen over de activiteiten die ze uitvoeren, wordt beïnvloed door een lange lijst van elementen en normen voor zelfevaluatie.

Hoe we succes en persoonlijke vervulling percipiëren is iets minder subjectief dan we ons kunnen voorstellen.

25. Onveilige mensen vermijden sociale vergelijkingen die een bedreiging vormen voor hun zelfrespect.

En misschien om deze reden hebben ze de neiging zich te isoleren en zichzelf minder te kwistigen aan sociale evenementen.