89 Zen-zinnen die je ziel zullen bereiken

zen is een boeddhistische school die opkwam in India en zich ontwikkelde in China, die gericht is op bewustwording.

In het Westen is deze filosofie nauw verbonden met mentaal en lichamelijk welzijn en meditatie en is de laatste jaren erg populair geworden. Het helpt om te ontsnappen aan het versnelde tempo van het leven waarin we leven in westerse samenlevingen, het bevorderen van zelfkennis en ontspanning en mensen te helpen "in het hier en nu" te zijn-

De beste Zen-zinnen

Door de geschiedenis heen zijn er veel auteurs die zen-zinnen hebben uitgesproken. In het artikel van vandaag kun je een lijst vinden met de beste zinnen van dit onderwerp. Geniet ervan!

1. De dingen die ik aan het laden ben, zijn mijn gedachten. Ze zijn mijn enige gewicht. Mijn gedachten bepalen of ik vrij en licht of zwaar en belast ben

Kamal Ravikant. Het constant herinneren van dingen is een zeer zware last.

2. Meditatie is het nieuwe mobiele apparaat; kan overal, op elk moment, discreet worden gebruikt

Sharon Salzberg. Het is mogelijk om overal en altijd te profiteren van meditatie.

3. Alleen de hand die wist, kan de waarheid schrijven

Meister Eckhart, een zinsuitdrukking om over de waarheid na te denken.

4. Degenen die vrij zijn van wrok zullen een veilige vrede vinden

Boeddha, praten over haat en wrok.

5. Bezorgd over een enkel blad, zult u de boom niet zien

Als je je aandacht alleen richt op de negatieve aspecten, zul je de positieve dingen niet zien.

6. Het is merkwaardig dat het leven, hoe meer leeg, hoe meer het weegt

Een reflectie op de persoonlijke ontwikkeling van ieder van ons

7. In de geest van de beginner zijn er veel mogelijkheden, maar in de geest van de expert zijn er maar weinig

De geest van de beginner is een zuivere en niet-oordelende geest.

8. Net zoals ouders voor hun kinderen zorgen, moet u het hele universum overwegen

Zen Master Dogen, een zin over voor zichzelf zorgen.

9. Drie dingen kunnen niet verborgen blijven: de zon, de maan en de waarheid

Nog een geweldige weerspiegeling van de grote Boeddha.

10. Als je de waarheid niet kunt vinden waar je bent, waar verwacht je die dan te vinden??

Het heden is de enige keer dat we kunnen leven.

11. Mijn ervaring vertelt me ​​dat de meeste dingen niet zo slecht zijn als ik dacht dat ze zouden zijn

We hebben de neiging ons te veel zorgen te maken over de dingen die ons overkomen.

12. Wat we kunnen veranderen, zijn onze percepties, die het effect hebben alles te veranderen

Donna Quesada. Het zijn geen gebeurtenissen die ons beïnvloeden, maar hoe we ze interpreteren.

13. We worden gevormd door onze gedachten; we worden wat we denken.

Boeddha. Wij zijn wat we denken en handelen op basis van het.

14. Vergeet niet dat soms niet krijgen wat je wilt een prachtige meevaller is

Dalai Lama. Niet bereiken wat je wilt, kan een kans zijn om andere dingen te bereiken.

15. U bent niet uw gedachten. Deze eenvoudige verklaring kan een grote verandering in uw kwaliteit van leven betekenen

Dawn Gluskin Een Zen-zin met een zekere ironie.

16. Mindfulness is niet ingewikkeld, we moeten gewoon onthouden om het te doen

Sharon Salzberg, Mindfulness vereist houding en oefening.

17. Eén ding: je moet lopen en de weg creëren door te lopen; je zult geen manier vinden die al is gedaan. Het is niet goedkoop om de grootste realisatie van de waarheid te bereiken. Je zult het pad moeten creëren door alleen te lopen; de weg is nog niet klaar, wachtend op jou. Het is net als de lucht: vogels vliegen, maar laten geen sporen na. Je kunt ze niet volgen; geen sporen achter

Osho. Ieder van ons moet zijn bestemming bepalen, omdat het lot niet is geschreven.

18. Er is geen angst voor iemand wiens geest niet vol verlangens is

Een reflectie die de relatie tussen angsten en verlangens behandelt.

19. Het object van je verlangen is geen object

Een citaat van Jack Gardner, wat je uitnodigt om na te denken.

20. Ware liefde is geboren uit begrip

Volgens de Zen-filosofie wordt liefde alleen begrepen met begrip

21. Beter dan duizend lege woorden, een enkel woord dat vrede kan brengen

In dit citaat legt hij het belang bloot van een woord vol gevoel.

22. Ontsnappen aan de wereld betekent dat iemands wereld zich niet bezighoudt met de opvattingen van de wereld

Men moet zich geen zorgen maken over wat anderen van hem vinden ...

23. Zuiverheid en onzuiverheid komen van jezelf; niemand kan een ander zuiveren

Boeddha benadrukt de centrale rol van iemands geest

24. Een gek is bekend door zijn daden, ook een wijze man

We zijn wat we doen, dat wil zeggen, de acties die we uitvoeren.

25. Sterk, train om vrede te bereiken

Deze zin verwijst naar het zoeken naar innerlijke vrede.

26. We kunnen alleen verliezen waar we ons aan vastklampen

We moeten niet vasthouden aan onze emoties, maar ze observeren en laten passeren.

27. Stress komt van de manier waarop u zich verhoudt tot gebeurtenissen of situaties

Chris Prentiss. Gebeurtenissen of situaties benadrukken ons niet, maar hoe we ze interpreteren.

28. Vul je geest met mededogen

Compassie is een van de principes van de Zen-filosofie.

29. Alles wat we zijn is het resultaat van wat we hebben gedacht

Boeddha. Onze gedachten bepalen wie we zijn.

30. Hoe mensen je behandelen is hun karma; hoe jij reageert is van jou

Wayne Dyer. Een citaat over de Karma van deze bekende auteur.

31. Nergens aan denken is Zen. Als je dit eenmaal weet, loop, zit of lig je, het enige wat je doet is Zen

Zen-filosofie omringt u en maakt deel uit van uw dag tot dag.

32. Het is beter om goed te reizen dan om er te komen

We moeten het heden leven om de toekomst te bereiken.

33. Problemen die blijvend onopgelost blijven, moeten worden opgevat als verkeerd bevraagde vragen

Alan Wilson Watts, over probleemoplossing.

34. Hoe meer je weet, hoe minder je nodig hebt

Yvon Chouinard. Wijsheid maakt dat je minder nodig hebt.

35. Als je je bewustzijn kunt brengen, je intelligentie in de daad, als je spontaan kunt zijn, dan is er geen behoefte aan een religie, het leven wordt zichzelf in religie

Osho. Een citaat over zelfkennis en over het heden en de spontaniteit.

36. Je kunt niet over de weg rijden voordat je het pad op zichzelf bent geworden

Als je je niet concentreert op het heden en je zintuigen, zul je niet vooruitgaan.

37. De betekenis van het spirituele leven is om de waarheid te realiseren. Maar je zult nooit het spirituele leven of de waarheid begrijpen als je het meet met je eigen criteria

Dainin Katagiri. Een interessante afspraak om na te denken.

38. De kracht van de geest is onoverwinnelijk

Seneca hij praat over de kracht van de geest.

39. Stress is een onwetende staat. Met de overtuiging dat alles een noodgeval is. Niets is zo belangrijk

Natalie Goldberg. Stress is een probleem dat in onze dagen een deuk maakt.

40. Het antwoord is nooit "daar buiten". Alle antwoorden zijn "daarbinnen", in jou, en willen ontdekt worden

Chris Prentiss. Een uitdrukking over zelfkennis en het belang om gelukkig te zijn.

41. Ik heb met veel zenmeesters geleefd, veel van hen katten

Eckhart Tolle. Een reflectie op zenmeesters.

42. Ieder mens is de auteur van zijn of haar eigen gezondheid of ziekte

Een ander citaat van Boeddha dat verwijst naar de gezondheid van elk ervan.

43. We zouden elke dag moeten leven als mensen die net zijn gered van de maan

Een geweldige Zen-zin van Thih Nhất Hạnh.

44. Als je wilt leren, lesgeven. Als je inspiratie nodig hebt, inspireer dan anderen. Als je verdrietig bent, moedig iemand dan aan

Een nieuwsgierige uitdrukking over houding.

45. Als je de angst van het leven onder de knie wilt krijgen, leef het moment, leef in de ademhaling

Een afspraak die duidelijk verwijst naar boeddhistische meditatie.

46. ​​De beste truc van de geest is de illusie die er is

Marty Rubin. De geest is erg krachtig.

47. Om anderen te onderwijzen, moet je eerst heel hard iets doen: je moet jezelf rechtmaken

Om te leren, net als om lief te hebben, moet je eerst in contact komen met jezelf.

48. Je kunt gelukkig zijn als je bereid bent je verleden los te laten en obstakels uit de weg wilt ruimen om te kunnen vliegen

Het verleden weegt zoveel dat je niet in de richting vliegt die je wilt.

49. Er is geen vuur zoals passie: er is geen kwaad zoals haat

Haat is een van de ergste tekortkomingen van de mens.

50. De aanwezigheid is wanneer je niet langer op het volgende moment wacht, in de overtuiging dat het volgende moment voller zal zijn dan dit

Het heden is de enige manier om de beste toekomst te leven.

51. Als je een beetje toevoegt aan het kleine, en het vaak doet, zal er binnenkort weinig zijn om veel te zijn

Het belang van standvastigheid en doorzettingsvermogen benadrukt in dit citaat.

52. Gevoelens komen en gaan als wolken in een winderige hemel. Bewuste ademhaling is mijn anker

Thich Nhat Hanh, een van de grote figuren van opmerkzaamheid, in duidelijke verwijzing naar meditatie.

53. Rijkdom bestaat veel meer uit plezier dan uit bezit

De zenfilosofie is totaal tegengesteld aan het materialisme

54. Beter een woord dat de luisteraar rust dan duizend absurde verzen

Kortom, de sleutel kan zijn.

55. De ergste agressie voor onszelf, en het ergste van alles, is onwetend te blijven omdat we niet de moed en het respect hebben om onszelf met eerlijkheid en tederheid te behandelen

Pema Chödrön. Zichzelf met respect behandelen is de sleutel tot welzijn.

56. Loop alsof je de aarde kust met je voeten

Nog een beroemde weerspiegeling van Thich Nhat Hanh over het leven hier en nu.

57. Meer dan duizend nutteloze woorden, het is één woord waard dat vrede schenkt

De woorden die tot kalmte leiden, zijn het nuttigst.

58. Zoek niet de vriendschap van hen die een onzuivere ziel hebben; Zoek niet het gezelschap van mannen met een perverse ziel. Associeer met diegenen die een mooie en goede ziel hebben. Als je gelukkig wilt zijn, omring jezelf dan met mensen die je ziel waarderen en die op een positieve manier weten te communiceren.

Je moet jezelf omringen met mensen met een goed hart.

59. Het is je plicht om je wereld te ontdekken en je er dan met je hele hart aan over te geven

Je moet unieke ervaringen beleven omdat ze ons wijs maken.

60. We moeten ons ervan bewust zijn dat wat ons ongemak of angst veroorzaakt geen gebeurtenissen zijn, maar hoe we emoties hiermee verbinden

De gebeurtenissen veranderen ons niet, maar wat we van hen denken en hoe we ze interpreteren.

61. Zoals een massieve rots niet meebeweegt met de wind, zo blijft de wijze onaangetast door laster en vleierij

Mensen met ervaring en wijsheid hebben het belang om zichzelf lief te hebben.

62. Wat we vandaag zijn, rust op wat we gisteren dachten en onze huidige gedachten smeden ons toekomstige leven

De toekomst is er niet meer en het verleden staat op het punt te leven. Het gaat om het heden.

63. We zijn in deze wereld om in harmonie te leven. Degenen die weten vechten niet met elkaar en bereiken innerlijke vrede

Vrede in de wereld wordt bereikt met innerlijke vrede.

64. Lang is de nacht voor hem die wakker ligt; Lang is de mijl voor degene die moe is; Lang is het leven voor de dwaas die de ware wet niet kent

Een zin die de interpretatie open laat.

65. Met onze gedachten creëren we de wereld

De wereld die we hebben gecreëerd, is nog steeds een weerspiegeling van onze gedachten.

66. De maximale overwinning is die welke op zichzelf wordt verdiend

Het eerste dat u moet doen om persoonlijk succes te bereiken, is uzelf kennen.

67. Door inspanning, waakzaamheid, discipline en zelfbeheersing, creëert de wijze een eiland dat de vloed niet kan vernietigen

De wijze mensen bouwen de wereld om hen heen op basis van hun ervaring.

68. Als je een oplossing hebt, waarom huil je dan? Als je geen oplossing hebt, waarom huil je dan??

We moeten dit kostbare spijt van het leven niet verspillen aan dingen die geen oplossing bieden.

69. Zegen je vriend ... hij laat je groeien

Wie heeft een vriend, heeft een schat zegt een populair gezegde.

70. Om een ​​afstandelijk leven te leiden, moet men de eigenaar van iets in het midden van overvloed niet voelen

Overvloed is niet zo logisch in de zenfilosofie.

71. Je deugd zou moeten zijn om liefde en vrede te belijden aan de mensen om je heen

Het geven van vrede en liefde aan de mensen om je heen maakt je een deugdzaam persoon.

72. Net zoals een kaars niet schijnt zonder vuur, kan de mens niet bestaan ​​zonder een geestelijk leven

Het spirituele leven is verbinden met onze ziel.

73. Hij twijfelt aan alles. Vind je eigen licht

Schenk geen aandacht aan wat de maatschappij u wil vertellen. Wees kritisch.

74. Zichzelf overwinnen is een grotere taak dan anderen te overwinnen

Van jezelf houden is de beste optie om gelukkig te zijn.

75. De uitgang is door de deur. Waarom niemand deze methode gebruikt?

Een van de Zen-zinnen van Confucius die zich richten op een levensfilosofie op basis van het simpele.

76. Degenen die aanbidden weten het niet, en degenen die weten aanbidden niet

Een van de aforismen van de boeddhistische monnik Bodhidharma.

77. Jezelf vergeten is openen

Een korte afspiegeling van Dōgen, een van de grote historische verwijzingen van het boeddhisme in Japan.

78. Het leven is als voorbereiden om te zeilen op een schip dat uiteindelijk zal zinken

Een zeer grafische vergelijking met het idee van iemands levensreis.

79. Veel wegen beginnen aan de voet van de berg, maar aan de top kunnen we alleen naar de maan kijken

Een uitdrukking van Ikkyu, een Zen-monnik uit de vijftiende eeuw.

80. Iedereen kent de weg, maar weinigen gaan er doorheen

Nog een bodhidharma-uitspraak over hoe eenvoudig het is om deugdzaam te leven.

81. Zie bergen niet op de schaal van menselijke gedachten

Nederigheid en bewustzijn van iemands beperkingen zijn essentieel in het leven.

82. Het doel van oefenen is altijd om de geest van je beginner te houden

Je moet frisheid en creativiteit behouden om je correct te ontwikkelen.

83. Als iemand sterft, is dat een geweldige les

Een van de Zen-zinnen van Shunryu Suzuki, een monnik en promotor van het boeddhisme.

84. Ik geef er de voorkeur aan verslagen te worden in tegenwoordigheid van de wijzen dan op te vallen tussen de onwetenden

Nog een van Dōgen's zinnen over het belang van jezelf omringen met wijze mensen.

85. Het wegwerken van de woorden is bevrijding

Bodhidharma spreekt over dat psychologische aspect dat de taal te boven gaat en dat volgens hem het leven vormt.

86. Men moet zich heel goed bewust zijn van de constante stroom van de wereld

Het onbeweeglijke bestaat niet, het is een illusie.

87. De rivier die om je heen stroomt, stroomt ook om me heen

Er zijn geen geïsoleerde mensen, we maken allemaal deel uit van dezelfde realiteit. Dit is een uitdrukking van Kabir, religieuze referentie van India

88. Hoe onvolledig is iemand die veel moet hebben?

Een weerspiegeling van Sen niet Rikyū over verzaking.

89. We zitten samen, de berg en ik, totdat alleen de berg overblijft

Een poëtische zin van Li Bai, een Chinese dichter.