De aard van persoonlijke ontwikkeling interviewt Rubén Camacho

Vaak nemen we aan dat mensen alleen in hun jeugd en jeugd groeien; Tegelijkertijd hebben we echter ook het idee dat er een ander type groei is dat minder evident is dan het eerste dat wordt weerspiegeld in acties en levenshouding..

Rekening houdend met het feit dat dit laatste element gedurende het hele leven kan worden ontwikkeld en dat wat we daaruit verkrijgen, van grote invloed kan zijn op onze kwaliteit van leven en de kwaliteit van onze relaties, is het belang ervan vergelijkbaar met dat van biologische ontwikkeling..

Nu goed, om persoonlijke ontwikkeling te bevorderen, is het noodzakelijk om te begrijpen wat het is, wat de aard ervan is. Laten we het iemand vragen die specifiek is toegewijd aan dit deel van het leven.

• Gerelateerd artikel: "De 6 soorten coaching: de verschillende coaches en hun functies"

Interview met Rubén Camacho, psycholoog en coach

Rubén Camacho is een psycholoog, coach en schrijver. Momenteel is hij specifiek toegewijd aan het werken aan ondersteuningsprocessen voor mensen die hun persoonlijke groei willen stimuleren. Bij deze gelegenheid zullen we u een reeks vragen stellen over uw ervaringen over wat is en hoe u persoonlijke ontwikkeling kunt vergemakkelijken.

Persoonlijke ontwikkeling is een ervaringsgebied dat moeilijk te definiëren is, deels omdat het anders is in elke persoon. Als u dat concept echter moest samenvatten, hoe zou u het dan doen??

Persoonlijke ontwikkeling is in de eerste plaats een ervaring. Als we zouden moeten definiëren wat persoonlijke ontwikkeling op een concrete manier is, kunnen we zeggen dat het een reeks verschillende en bewuste ervaringen en acties zijn die je in je leven neemt, in een specifieke tijdsperiode en gericht op een specifiek doel, waardoor je groeit als persoon en verander je leven en wat er met je gebeurt dankzij je eigen verandering en ontwikkel persoonlijke vaardigheden die een beetje sliepen of waar je geen aandacht aan had besteed, zoals je emotiebeheer, gevoel van eigenwaarde, je manier van communiceren, je zelfkennis of persoonlijke relaties.

Ons leven zit vol met momenten waarin het lijkt alsof we ergens in vastzitten, we leven als in een cirkel en dat vinden we niet leuk. Persoonlijke ontwikkeling is wat ons ertoe brengt om die cirkel te verlaten en iets heel belangrijks voor ons te leren dat ons beter laat leven en bovenal dat ons voor ons hele leven dient.

Het probleem is dat het heel ingewikkeld is om het alleen te doen, omdat mensen sociale wezens zijn en in het bedrijf vinden we een reflectie die ons helpt te beseffen wat we moeten veranderen en hoe we het kunnen bereiken. Psychologen zijn degenen die de tools hebben om het professioneel en veilig te doen, hoewel het waar is dat de psychologie zich meer op pathologieën dan op persoonlijke ontwikkeling heeft gericht.

Het is ook waar dat persoonlijke ontwikkeling ook een mode is geworden. Dit is enerzijds goed, omdat het ons helpt te beseffen dat er aspecten zijn die we kunnen veranderen om te groeien en beter te leven, maar het is ook gevaarlijk, omdat het veel mensen aanmoedigt om goeroes te volgen of begeleid te worden door mensen die geen training hebben. rechts.

Persoonlijke ontwikkeling is tenslotte iets dat je leven zal veranderen, dus het is belangrijk om het serieus en met groot enthousiasme en plezier te nemen. De moeilijkheden zijn er, zodat we ze leren bedanken.

In de afgelopen jaren worden wereldwijd veel cursussen en workshops over persoonlijke ontwikkeling ontworpen. Denkt u dat het theoretisch leren dat in hen wordt overgedragen noodzakelijk is om de doelstellingen te bereiken die zij voorstellen??

Nee, het is helemaal niet nodig. In feite lijkt het me dat het een afleider is. Ik heb mensen vergezeld om ongelooflijke veranderingen in hun leven te bereiken en ik heb geen enkele theorie nodig. Het is alsof je de formule van H2O leert en in een rivier baadt. Wat is de ervaring eigenlijk? Gaat het je leven veranderen om de formule van water te kennen? Nee. Maar baden in een rivier laat je het water voelen, de kou, het zal de geweldige ervaring zijn.

Persoonlijke ontwikkeling is iets dat je anders doet, dat je leeft, dat je voelt en ervaart om te ontdekken dat je grote waarde hebt en dat wat er gebeurt, zal veranderen als je verandert.

Dit is de reden waarom die cursussen niet echt werken ... leren over emotie management is één ding, maar leren om ze te beheren is een andere. Deze cursussen bestaan ​​eigenlijk als een bedrijf, maar dit betekent niet dat mensen veranderingen krijgen. Aan alle mensen die ik heb vergezeld, vraag ik altijd: wat heb je tot nu gedaan om de verandering te krijgen die je wilt? Sommigen vertelden me dat ze cursussen, workshops, trainingen hebben gevolgd ... maar er is niets veranderd.

Wat echt werkt, is een veranderingsproces. Praktijk, begeleiding, reflectie, bewustzijn en vele aangename emoties. De theorie is om je te bestuderen of te trainen, niet om je leven te veranderen. Het leven is buiten het klaslokaal en je dromen hebben geen muren.

Een van de aspecten die de aandacht op je carrière vestigt, is dat je op een bepaald moment hebt besloten om alleen door verschillende landen te reizen, zonder iemand te kennen op de plaatsen waar je naartoe ging, om je als professional en als persoon te ontwikkelen. Achteraf bezien, wat waardeer je het meest aan die reizen?

Allereerst omdat ik mijn angsten heb uitgedaagd. Alleen reizen maakt je bang, net zo goed als niemand kennen en je onderdompelen in onzekerheid. Vóór die reizen vergezelde ik mensen al als psycholoog en coach, maar ik moest een voorbeeld stellen. Ik ontdekte dat wat ons verhindert te veranderen en te verbeteren, bang is voor onzekerheid. Dus besloot ik om mijn angst ongehoorzaam te zijn en te doen wat me meer onzekerheid gaf: ga naar het onbekende.

Ik ontdekte hoe belangrijk het is om het leven te accepteren, veranderingen te accepteren, te weten dat alles tijdelijk is, en in de tussentijd ontmoette ik prachtige plekken en ongelooflijke mensen. Ik heb niet alleen ervaringen opgedaan, maar ik heb ook een gezin gebouwd. Bedankt om verder te gaan dan je angsten en het leven te accepteren en te ontvangen wat je voor je hebt, het is alsof alles verandert en je krijgt duizend geschenken die je je niet eens zou kunnen voorstellen.

Met betrekking tot het bovenstaande ... Denkt u dat het essentieel is dat een coach moet prediken door het voorbeeld te oefenen? Is het goed dat uitdagingen zich voordoen om op de proef te worden gesteld?

Totally. Een coach is iemand die weet hoe hij een ander moet begeleiden, professioneel en ethisch, om zeer belangrijke veranderingen in zijn leven te bereiken. Daarvoor moet je in staat zijn om de wereld van de ander te respecteren, het met perspectief te zien en die visie uit te breiden. Als je leeft zonder iets te veranderen of met een zeer rigide manier van leven, zal het moeilijk voor je zijn om de ander te helpen veranderen. Het is als een arts met overgewicht, een schrijver met spelfouten, een onvriendelijke leraar of een corrupte politicus. Als je geen voorbeeld geeft, kun je de ander niet helpen.

Het is echter ook belangrijk dat de verandering niet constant is. Dat van "het verlaten van de comfortzone" heeft ook zijn grenzen. Je moet niet uitgaan omdat, maar alleen als het nodig is. Mensen hebben ook acceptatie en stabiliteit nodig.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Persoonlijke ontwikkeling: tevredenheid, welzijn en prestaties"

En over de controverse over de vraag of coaches psychologen moeten zijn om hieraan te werken, wat denk je ervan? Hoe zie je de relatie tussen deze twee werkgebieden?

Het zijn twee volledig compatibele omgevingen en metgezellen. Ik begrijp het geschil niet, hoewel ik begrijp dat veel psychologen erg boos zijn. In mijn geval, als psycholoog en coach, kan ik psychologen alleen maar vertellen dat coaching niet het probleem is, maar de opdringerigheid van de coachingwereld en de overmaat aan slechte kwaliteitstraining.

Een psycholoog heeft de basis, training en hulpmiddelen om anderen te helpen hun leven te verbeteren als er pathologische problemen zijn. Een coach gebruikt een socratische dialoog, hetzelfde basisinstrument van een psycholoog, om mensen te begeleiden om concrete veranderingen te bewerkstelligen in een veilige, stabiele en in korte tijd.

Als de coaching is ontstaan, is er een gat dat de psychologie leeg laat. In mijn ervaring heb ik ontdekt dat coaching niets meer is dan een zeer krachtig begeleidingsinstrument (misschien de krachtigste, effectiefste en veiligste) voor mensen die geen psychische problemen hebben..

Moet een coach een psycholoog zijn? In principe niet, omdat ik veel coaches ken die geen psycholoog zijn en een goede carrière en ethiek hebben. Het is echter waar dat deze professionals zoveel mogelijk hebben getraind in de psychologie.

Hoe het probleem van inbraak op te lossen? Mijns inziens is de oplossing psychologie ... De faculteiten van de psychologie moeten coaching als een eigen hulpmiddel van de mens beschouwen, en ze niet in handen geven van particuliere verenigingen en scholen die niets meer zijn dan zaken doen. Misschien niet nu, maar ik zou het leuk vinden dat in de niet al te verre toekomst coaching volledig gereguleerd is en dat ze op een verplichte manier psychologen moeten zijn. Dit is hoe we het instrusismo beëindigen.

Wat zijn de grootste uitdagingen en de grootste overwinningen die je tot nu toe in je professionele carrière hebt gehad??

De grootste uitdagingen zijn voor mijzelf geweest. Het begeleiden van mensen uit andere culturen was een grote uitdaging. Het begeleiden van mensen wanneer ik leefde, ook grote veranderingen en persoonlijke problemen, was een grote uitdaging. Het begeleiden van mensen in grote en complexe instellingen was een uitdaging. Maar het belangrijkste was om mezelf te overwinnen. Weet dat het belangrijkste was om de ander te helpen en deze moeilijkheden te overwinnen.

De grootste overwinningen? Een deel van de overwinningen voelen van de mensen die ik heb vergezeld. Voor mij is de grootste prestatie het weten dat je in staat bent geweest iemand te helpen hun leven voor altijd te veranderen. Ik geef niet om de logo's, merken of roem, maar om de getuigenissen van de mensen die ik heb vergezeld.

Dat zijn mijn grootste overwinningen geweest: wanneer een persoon die een veranderingsproces heeft voltooid mij zijn getuigenis stuurt en zijn geluk uitdrukt, of wanneer ik een e-mail naar hen schrijf 6 maanden of een jaar en ze zeggen me hoeveel ze hebben geleerd en alles is voor altijd veranderd op de manier waarop we werken. Mijn grootste overwinning is dat ik niet heb opgegeven voor de moeilijkheden.

Iets anders om over je te benadrukken is dat je een project hebt ontwikkeld genaamd Human Empowerment, gebaseerd op de begeleiding van mensen. Hoe werkt het en waarom heb je besloten om het precies zo te ontwerpen als je het deed??

Human Empowerment is een online school voor persoonlijke ontwikkeling. Op deze school kun je contact met me opnemen, kiezen wat je wilt veranderen en veranderingsprocessen van 3 maanden bij mijn bedrijf starten op gebieden zoals zelfkennis, zelfwaardering en persoonlijke relaties, emotiebeheer of professionele ontwikkeling.

De operatie is de eenvoudigste ter wereld: je komt binnen, je registreert je in het programma dat je het meest interesseert, je begint een training, je schrijft een e-mail ... het is een school die nooit sluit. De trainingen zijn veranderingsprocessen die 3 maanden duren bij mijn bedrijf en je kunt ze vanuit huis en met vrijheid van schema's doen.

Het is de manier die ik me heb voorgesteld en die ik heb ontworpen om alle soorten mensen te kunnen begeleiden zonder de gebruikelijke beperkingen: ruimte, afstand of geld (sinds ze online zijn, zijn ze meer economische en aannemelijke processen dan een coachingproces) . In deze school is alles wat ik heb geleerd en het is de beste manier om iemand te begeleiden, omdat het gratis is, we zijn niet beperkt door enige factor en de processen zijn privé.

In deze reisjaren besefte ik dat mensen moeite hebben om te veranderen, omdat persoonlijke ontwikkeling ook iets elitair is of alleen gesprekken of cursussen worden aangeboden. Menselijke empowerment biedt de mogelijkheid om je echte veranderingsproces te leiden. Daarnaast heb ik ook vrijheid van planningen en agenda, dus ik kan bij mijn zoon en mijn gezin zijn. Alles is voordelen!

Ten slotte, wat zou je zeggen zijn de aspecten van het leven waarin we de sleutels tot persoonlijke ontwikkeling vinden?

Vooral in persoonlijke relaties, en dit weet ik vooral sinds ik getrouwd ben! Het leven als kluizenaar of het zoeken naar eenzaamheid of stilte op een absolute manier is niet wat werkt, maar wat ons scheidt en ons slechts een vluchtig geluk geeft, dat hetzelfde is als wat we hebben als we consumeren.

We zijn spiegels van elkaar en in persoonlijke relaties is de grootste leer van ons leven. Met het gezelschap van de ander kun je alles leren, en als je de ander accepteert, accepteer je jezelf. Mijn vrouw en mijn zoon zijn bijvoorbeeld mijn grote leraren omdat ze me voortdurend weerspiegelen en me helpen te weten wat ik moet veranderen of verbeteren.

Alle religies zeggen het: "Het huwelijk is de helft van de religie". Maar in werkelijkheid is elke vorm van relatie een uitdaging en een geweldige leerervaring: als een paar, vriendelijk, sociaal, werk of familie. Door de andere leren we om onszelf te accepteren en te kennen.

Een andere grote sleutel zijn persoonlijke crises. Het zijn geweldige mogelijkheden voor zelfkennis en verandering. Wanneer er een crisis is, betekent dit niet dat we een fout hebben gemaakt of dat er iets ergs gebeurt, maar dat er iets in jou is (op jouw manier om het leven te zien, interpreteren wat met jou en anderen gebeurt) die moet veranderen omdat je niet langer het dient je De verandering zit altijd binnen één.

Een andere sleutel en essentieel is om actie te ondernemen. Persoonlijke ontwikkeling wordt niet bereikt met magische uitdrukkingen of het bijwonen van lezingen, maar anders. Om persoonlijke ontwikkeling te bereiken, moet je leven, weten, accepteren, iets anders durven doen, jezelf engageren, het bedrijf hebben en bovenal veel verlangen hebben om het te bereiken. Het lijkt erg moeilijk als je erover nadenkt, maar wanneer je de eerste fasen doorloopt, is iedereen verbaasd hoe gemakkelijk het is.

Iedereen vraagt ​​zich af: waarom deed ik het niet eerder als het zo eenvoudig was? Het gaat over het nemen van de stap. Om naar jezelf toe te gaan. Het is het grootste geschenk dat je in je leven kunt maken.