Kerstmis, de beste tijd om positieve emoties te delen

de Kerstmis Het is een tijd die, traditioneel en in bijna alle culturen, de beste tijden van het jaar heeft toegestaan ​​om families en vrienden te verzamelen. Ideaal om illusies te delen en berichten van felicitaties en genegenheid te sturen naar de mensen van wie we houden, maar die ver weg zijn, om te denken aan reünies en geschenken voor zowel kinderen als volwassenen ... Het is een tijd waarin afstanden als iets worden gezien Ideaal voor netwerken, ga naar huis, delen vreugde met familiebijeenkomsten, maaltijden en verwachtingen voor volgend jaar, evenals persoonlijke herinneringen aan onze dierbaren die om een ​​of andere reden niet meer onder ons ...

1. Kerstmis, een tijd van positieve veranderingen
2. Wat is een betere tijd om deze veranderingen te beginnen dan met Kerstmis?
3. Kerstmis, mogelijkheid om emotioneel te groeien
4. Kerstmenu

Kerstmis, een tijd van positieve veranderingen

Kerstmis is a tijdperk vol emoties en gevoelens naar het gezin, naar vrienden, naar onze geliefden ... Het is een tijd vol verhalen, tradities en legendes die we van generatie op generatie doorgeven aan ouders, grootouders, familieleden, vrienden en kennissen ... of niet zo bekend.

Er zijn veel emoties die we kunnen delen en genereren, daarom is het een goed moment om dit te doen een verandering van tempo en richting plannen in ons leven Het is de beste tijd om te proberen iets anders te doen dan wat we hebben gedaan. Het is tijd om ons af te vragen dat onze hersenen de architectuur kan worden gewijzigd door een andere dat optimisme, hoop en enthousiasme omvat om zo ons voldoende motivatie om te proberen een gezond en goed voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid doelen te krijgen. Het is de ideale tijd om aandacht te schenken aan alles wat ons in staat stelt om te streven naar gunstiger doelen. Het is een perfecte gelegenheid om te stoppen, te verwijderen of te beheersen alle emoties die ze uiten woede, wanhoop, verveling, angst, woede, wrok, bitterheid, verdriet, angst, frustratie ... dat alleen het genereren van negatieve energie en nog veel fysieke en emotionele ongemak.

Het is het meest geschikte moment om al onze tijd en al onze energie aan te wijden start de zoektocht naar het positieve in alles dat ons omringt, zonder enige moeite voor de strijd, een strijd die ons in staat zal stellen om het beste van onszelf en degenen om ons heen te zoeken en bovenal proberen te bereiken door onze eigen inspanning en doorzettingsvermogen.

Wat is een betere tijd om deze veranderingen te beginnen dan met Kerstmis?

Het is nooit te laat, we kunnen het altijd proberen, maar in deze tijd vinden we momenten waar muziek, licht, straten, reclameboodschappen ... en onze omgeving een uitstekende voedingsbodem biedt omdat het vreugde, opwinding, geluk uitstraalt , glimlachen, knuffels ...

Onze emoties zijn voor een groot deel van ons afhankelijk en alles dat van ons afhankelijk is, kan worden gecontroleerd en veranderd. Emoties worden door ons gegenereerd, vloeien voort uit onze gedachten en uit de interpretaties die we maken van alles dat ons omringt.

De gedachte speelt een fundamentele rol bij het beheersen van emoties. Laten we onze denkwijze voor onze service gebruiken en nooit tegen ons. ¡Wordt niet onze grootste vijand! ¡Laten we de oorlog tegen onszelf niet verklaren! ¡Zoek niet naar het ergste van alles dat ons omringt! ¡Sluit deuren of ramen niet voor mogelijke alternatieven! Laten we positieve emoties en gevoelens cultiveren door middel van gedachten, dat is de gedachte die ons naar het positieve leidt en weg van het negatieve dat alleen pijn en veel ongemak op alle niveaus brengt. Laten we geen verdriet, nostalgie naar verleden of toekomstige tijden toestaan, woede, haat of wrok voor gebeurtenissen die zich voordoen om onze levens te verbitteren of te leiden. Laten we gebruik Kerstmis om verandering te initiëren en laat al deze negatieve emoties ons helpen om ons te vertellen wat we moeten veranderen, als er iets ontbreekt, dat Kerstmis ons zal helpen als een stimulans om de balans door middel van gedachten, emoties te zoeken en adequate, constructieve en beslissende gevoelens. Op deze manier zullen we onze weg vinden en situaties oplossen, hoe moeilijk ze ook lijken.

Kerstmis kan ons helpen Word bewust van problemen die we niet hebben opgelost en dat is de moeite van het oplossen waard. Begrijp wat er gebeurt en we kunnen weten of we niets hoeven te veranderen omdat alles in orde is of, integendeel, het tijd is om te handelen en een verandering te initiëren.

Kerstmis, mogelijkheid om emotioneel te groeien

Dat Kerstmis betekent niet alleen eten, drinken, geven, vragen of wilt materiaal geschenken ... dat beroepen, het werk, slechte herinneringen of zorgen ... zijn geen belemmering vormen voor het delen van de beste van onszelf en de zoektocht naar geluk te voorkomen en persoonlijke tevredenheid in ons of die we liefhebben. Die kerst is a mogelijkheid om zich emotioneel te ontwikkelen en te groeien onder de mensen die bij ons zijn. Laten we pauzeren en de berichten delen die ons helpen onszelf emotioneel te versterken, zowel in het heden als in de toekomst. Moge Kerstmis ons helpen degenen te herinneren die niet langer onder ons zijn, zodat niemand ze zal vergeten terwijl we leven, herstellend en de beste van hen overbrengen, zodat ze kunnen dienen als ondersteuning, begeleiding en hulp aan hen die nog steeds zijn onze kant. ¡Laat het goede niet in de vergetelheid verdwijnen!

De beste biologische hulpbron van ons organisme is ons eigen brein. Het is onze grootste schat en, als we het leren behandel het door gedachten, Het zal ons nooit in de steek laten. We zullen onze capaciteiten en mogelijkheden ten dienste hebben kunnen stellen en gebruiken. Er is geen beter medicijn dan ons brein aan het werk te zetten met optimisme. Als we tijd besteden aan het intelligent programmeren van de grootste schat die we hebben en dat is, zonder twijfel, ¡de kracht van ons brein! We hebben geen idee hoeveel we kunnen bereiken. We moeten in onszelf geloven, elke beweging die we in het stuur van een auto maken, verandert het traject van het voertuig, hetzelfde gebeurt met onze hersenen. Als we door gedachten onze hersenen op een positieve manier mobiliseren en activeren, kunnen we ook de loop van ons leven veranderen en het zal de moeite waard zijn geweest.

Nu vraag ik me af ¿Waarom niet profiteren van Kerstmis om ons positieve denken te gebruiken om alternatieven te vinden die ons helpen onze problemen op te lossen? ¿Waarom geen gebruik maken van Kerstmis om positieve emoties aan het werk te zetten en hen ter beschikking te stellen? ¿Waarom niet profiteren van Kerstmis om de verandering te starten? De truc is binnen verander de negatieve benadering in een positieve benadering. Als we de negatieve gedachten veranderen voor meer positieve en meer beslissende, kunnen we de negatieve emoties voor positieve emoties veranderen, zonder het nauwelijks te beseffen. We hoeven niet het verleden te veranderen, het verleden is voorbij, maar het heden. ¡Als we het heden veranderen, veranderen we ook de toekomst!

Laten we gebruik maken van Kerstmis om een ​​menu te introduceren dat gebaseerd is op ingrediënten positieve emoties. Geniet van de genegenheid, van vreugde dat kinderen tonen de bevrediging vinden we in de straten, muziek, lichten van steden ... Alles is gevuld met kerst motieven, waarin er geen ruimte is voor verdriet, knuffels en kussen vermenigvuldigen, feliciteren om ons heen, het gevoel van eigenwaarde groeit door de positieve mark die zich voordoet op dit moment is de hele familie worstelt om bij elkaar te houden, niet werken en niet overhaast te voorkomen dat het wordt alles versterkt in deze keer ... ¡Laten we bij het beste van het beste blijven en ervan genieten! ¡Laten we het heden gebruiken om de toekomst te wijzigen!

De beheersing van onze gedachten kan ons helpen om onze emoties te reguleren en om omleiding van onze stemming op elk moment, zonder slachtoffer te worden van slachtofferschap of pessimisme. Dat verliezen, scheidingen, economische problemen of een andere negatieve reden belet ons niet om het beste te zien van wat ons omringt. ¡Kerstmis is een tijd om emoties te delen en de beste momenten in een verenigd gezin te ervaren!

Kerstmenu

Dit kan goed zijn Kerstmenu, maar we kunnen aan veel anderen denken, ze zullen allemaal geldig zijn zolang ze nuttige ingrediënten bevatten voor hun fysieke en mentale gezondheid.

• Gemengde hors d'oeuvres gedecoreerd met diepe ademhaling, veel ontspanning, veel liefde, veel genegenheid, veel opwinding en veel tederheid.
• Eerste gerechten gemengd met ingrediënten die positieve emoties bevatten waarin het vreugde, verheffende gemoedstoestand, voldoening en trots is om ze in familie te delen, dit alles versierd met lacht, licht, knuffels en liedjes.
• Tweede vakken en om ze wat sterker te maken, laad ze met aangename herinneringen die zowel bij de aanwezigen als bij degenen die niet langer bij ons zijn, zijn, zonder te vergeten om illusie, gezonde hoop en een veelvoud aan positieve gedachten toe te voegen.
• En tot slot gebruiken we ingrediënten die bevatten inzet en motivatie om te vechten met al onze kracht dus dat zal ons toelaten om onze negatieve emoties kan worden gewijzigd door andere, totaal tegengesteld en beschuldigd van positivisme, optimisme en attitudes die gericht zijn op het oplossen van problemen, ze niet te maken, allemaal ingericht met een paar glimlachen, veel enthousiasme en veel verwachtingen van zelfverbetering om het beste van onszelf en van anderen te krijgen.
• In het café en op de tafel, om de sfeer te verwarmen, is er niets beter dan de warmte die uit de harten komt van onze geliefden en de hoop om door te gaan met glimlachen, liefde, kalmte, rust, genegenheid, kussen, knuffels en heel veel liefde zonder er iets voor terug te vragen.
• Als decoratief element gebruiken we de kerstboom vol met berichten die ons herinneren aan het hele gezin, het beste van het beste, zonder te vergeten te genieten van seconde na seconde, van moment tot moment, van dag tot dag ... van alles dat we om ons heen hebben.

¡Laten we ten volle genieten van wat we hebben en dat we vaak vergeten, zonder ons te realiseren dat het er is, zelfs als we het niet kunnen zien! ¡Wacht niet tot grote dingen gebeuren om gelukkig te zijn, geniet van de kleine details en deel ze met degenen die we het meest liefhebben! ¡Wacht niet om het te lang te verliezen en wens te hebben wat we al verloren hebben! ¡Laten we genieten van het moment en laten we bij de besten blijven!

Als het nodig is, hangen we die kleine details aan onze Kerstboom zodat later in het volgende jaar, en eens na Kerstmis, we ze op een zichtbare plaats kunnen plaatsen waar we ze van tijd tot tijd kunnen zien en te allen tijde kunnen dienen als een gids en ondersteuning. , zonder ons ooit te laten vergeten of te stoppen met het gebruik van alles dat ons herinnert aan het belang van leven en genieten, het hele jaar door alsof het Kerstmis is, een tijd vol emoties en gevoelens die buitengewoon lonend zijn, beide persoonlijk niveau als een collectief niveau. ¡Laten we altijd Kerstmis bij ons houden zodat de waarden, tradities en verlangens van zelfverbetering nooit verloren gaan!