Thich Nhat Hanh wijsheidslessen van de zenmeester

Thich Nhat Hanh is 91 jaar oud en de Zen-meester bij uitstek. Prolific schrijver, dichter en promotor van interne transformatie door meditatie, deze boeddhistische monnik met een minzame, serene en inspirerende gezicht, onderscheidt zich vooral door zijn grote activisme voor vrede en mensenrechten.

Iedereen die geen van zijn boeken heeft gelezen, zal hoogstwaarschijnlijk denken dat we tegenover een andere goeroe van het boeddhisme staan. Master Hanh is echter veel meer dan dat. Zijn legacy en uitgebreide werk combineert uitzonderlijke nuances van groot belang en de moeite waard. Aan de ene kant bevat het alle wijsheid die kenmerkend is voor de meest opmerkelijke traditionele stromingen in het boeddhisme. Aan de andere kant weet hij hoe hij ze moet toepassen met behulp van methoden van de moderne psychologie.

"Elk moment is een geschenk van het leven".

-Thich Nhat Hanh-

Daarom kunnen we zeggen dat een van de belangrijkste deugden van Thich Nhat Hanh is geweest benader de Westerlingen op een solide en eenvoudige manier de hele beoefening van Zen. Sterker nog, als we vandaag concepten als mindfulness kennen en verdiepen, komt dat omdat figuren zoals Hanh dit oude erfgoed hebben vertaald en verfijnd om van dit erfgoed een toegankelijke en nuttige bron en filosofie voor iedereen te maken..

Aan de andere kant, naast het didactische en inspirerende werk van deze boeddhistische monnik, is er ongetwijfeld zijn eigen leven. De 'Vietnamese leraar', zoals zij hem noemen, heeft geoefend wat hij definieert als toegewijd boeddhisme. Reeds in zijn jeugd was hij duidelijk dat zijn niet die contemplatieve en passieve religie van afzondering in een klooster was. Hij nam deel aan de Vietnam-oorlog door zijn mensen bij te staan ​​en vervolgens scholen en hulpdiensten op te richten om steden en dorpen te herbouwen.

Zoals we zien, worden we geconfronteerd met een figuur van grote sociale en spirituele relevantie die onze aandacht verdient.

Thich Nhat Hanh, wijsheidslessen

Thich Nhat Hanh werd in 1926 in Vietnam geboren. Hij doceerde aan Columbia University en de Sorbonne en werd zelfs genomineerd door Martin Luter King Jr. voor de Nobelprijs voor de Vrede in 1967. Vandaag, en na een beroerte te hebben overleefd in 2014 , leidt een meer ontspannen leven in een boeddhistische gemeenschap bij Bordeaux die hij zelf in 1982 heeft opgericht.

Onvermoeibare schrijver en zender van de Boeddhistische Zen-filosofie, Allereerst is de diepe eenvoud waarmee uw berichten ons overwinnen opvallend. In boeken zoals Op weg naar innerlijke vrede, het hart van de leer van Boeddha of het wonder van opmerkzaamheid ze zenden concepten, ideeën en principes over waar het leerstellige vermengd is met wijsheid en psychologie zelf.

Laten we een paar van die lessen bekijken, stukjes van een wijsheid vol nuances en schoonheden die ons altijd inspireert.

1. Vriendelijkheid kan de wereld veranderen

"De bron van liefde zit in ons en we kunnen anderen helpen beseffen dat geluk binnen hun bereik ligt. Genoeg woord, actie en een gedachte om het leed van een ander te verminderen en hem vreugde te geven ".

De universiteit van Michigan en de universiteit van Tohoku, in Japan, hebben in 2006 een onderzoek uitgevoerd waarin deze relatie werd aangetoond. dus, Mensen met een open en positieve houding die vriendelijke daden in hun directe omgeving bevorderen, creëren altijd zeer gunstige veranderingen bij anderen. Verbeter de stemming, creëer vertrouwensbanden en voorkom spijt en zorgen.

Als we de hele dag door konden oefenen met de gezonde oefening van vriendelijkheid en respect, zoals Thich Nhat Hanh zelf zei, dan zouden we de wereld kunnen veranderen..

2. Bewuste liefde, liefde die de vrijheid van de ander begunstigt

"Je moet op zo'n manier liefhebben dat de persoon van wie je houdt zich vrij voelt".

De Vietnamese leraar vertelt ons heel duidelijk: van iemand houden is hun aandacht schenken, een aanwezigheid die in staat is de ander te ontkiemen alsof het de mooiste bloem is. Nu zou die volle aandacht voor onze dierbaren op hun beurt een niet-onderdrukkende groei moeten begunstigen, een effect dat naar vrijheid streeft, dat zijn wortels uitbreidt naar volheid en zijn bloemblaadjes tot verlichting..

Dus, en zoals hij uitlegt in zijn boeken en lessen, het beste wat we de wereld kunnen bieden, is authentieke liefde die alle soorten op deze planeet gelijk geeft en respecteert, een nobele en goedbedoelde energie die teruggaat in de kosmos zelf.

3. Wees je bewust van het lijden van anderen

"Vermijd contact met lijden niet. Verlies het bewustzijn van het bestaan ​​van deze realiteit in de wereld niet. Vind manieren om bij degenen te zijn die op alle mogelijke manieren lijden, inclusief persoonlijk contact, bezoeken, beelden, geluid ... ".

Deze woorden, gesproken door Thich Nhat Hanh in een van zijn toespraken, tonen aan dat actieve toewijding aan hen die lijden, die hem zo veel definiëren. Tegelijkertijd is de noodzaak om het in alle opzichten gewaar te zijn opvallend: de pijn van anderen zien, het voelen en zelfs ernaar luisteren.

Want wie lijdt heeft een gezicht, wie er een slechte tijd heeft, toont het met hun acties en hun stem zelfs meer, wie lijdt, kan vlak naast ons zijn, vlak naast ons en soms horen we het zelfs niet. Daarom zijn we ons bewust van de realiteit die zo vaak terugkomt in onze dag.

4. Je kunt met angst omgaan

"Angst houdt ons gefocust op het verleden of maakt zich zorgen over de toekomst. Als we onze angst kunnen herkennen, kunnen we ons realiseren dat we op dit moment in orde zijn. Op dit moment, vandaag, leven we nog steeds en werken onze lichamen wonderwel. Onze ogen kunnen nog steeds de prachtige lucht zien. Onze oren kunnen nog steeds de stemmen van onze geliefden horen "

Deze weerspiegeling van de Vietnamese leraar is ongetwijfeld een van de mooiste, succesvolle en wijze. Niet alleen spreekt van angst, spreekt van coping en weten hoe verder te gaan dan die nuttige emotie, maar vaak slecht beheerd, die beide ons leven beperken. Angst zou onze overleving moeten begunstigen om het niet te stoppen.

Daarom is er niets beters dan het huidige moment te waarderen om iets heel eenvoudigs te realiseren: we leven, het leven gaat verder en we hebben het vermogen om vooruit te gaan in het gezelschap van onze, in overeenstemming met een wereld waarin we een intiem en waardevol deel blijven van.

Tot slot, iets dat de filosofie de aandacht Nhat Hanh trekt is dat de mogelijkheid om een ​​verscheidenheid aan traditionele leer combineren van het zenboeddhisme met verschillende stromingen en de moderne psychologie. Alles harmoniseert, alles past en alles inspireert hem. Daarom zijn hun bijdragen, advies en reflecties altijd even begrijpelijk als ze geldig zijn om onze persoonlijke groei te bevorderen.

De Vietnamese leraar is een levende legende wiens nalatenschap nooit zal worden gedoofd.

Het nobele achtvoudige pad om volgens het boeddhisme te lijden Het nobele achtvoudige pad biedt een reeks waardevolle strategieën voor het omgaan met lijden volgens de eigen lessen van de Boeddha. Meer lezen "