Weven van de therapeutische kracht van het weven van de draden

Weven is een voorouderlijke activiteit die nog steeds intact is. Hoewel het voor het grootste deel van de geschiedenis van de mensheid als een vrouwelijke arbeid is beschouwd, Tegenwoordig zijn er ook steeds meer mannen betrokken bij deze handel. Daarom is het niet ongewoon om kinderen, jongeren, volwassenen en oudere volwassenen, van beide geslachten, deze kunst te leren kennen.

Door verschillende onderzoeken is aangetoond dat dit vaartuig therapeutische effecten heeft voor degenen die het beoefenen. Weven ontwikkelt motorische vaardigheden, stimuleert de concentratie en genereert ruimtes voor ontspanning en meditatie. Bovendien is het de basis voor het bouwen van een ander type stof: het sociale weefsel, omdat het dient als een bindend element tussen mensen die dezelfde activiteit in een groep uitvoeren.

"Het breien en ontrafelen van de mouw van Penélope's trui door de dagen heen met een bal waarmee de kat speelt, dat is in feite literatuur."

-Manuel Vicent-

De relatie die ontstaat tussen de wevers is zo sterk dat het in veel landen 'woltherapie' wordt genoemd. Deze groepen mensen verzamelen zich om te creëren, om te leren over technieken, materialen, soorten stoffen en patronen. Maar ook om te ontstressen, verhalen te weven, ervaringen te delen en naar het leven te glimlachen.

De handeling van het weven verbetert onze stemming

Weven is een taak die we overal kunnen uitvoeren. Als we het in eenzaamheid uitvoeren, gaan we tegelijkertijd een staat van introspectie aan, we reflecteren, We mediteren op onze diepste gedachten en genieten ervan. Als we deze activiteit in een groep uitvoeren, communiceren we, maken we nieuwe vriendschappen en bevorderen we socialiteit. In beide gevallen geeft ons brein endorfines vrij, die ons ontspannen en een gevoel van welzijn genereren.

Studies in de neurowetenschap concluderen dat wevende actie verbetert de hersencoördinatie en concentratie aanzienlijk. Ze voegen eraan toe dat beide toenemen naarmate de complexiteit van het weefsel toeneemt. Bovendien draagt ​​deze activiteit op onthullende wijze bij aan mensen met motorische of invaliditeitsproblemen.

De breioefening verbetert onze motoriek. Het is nuttig voor mensen die lijden aan een soort handicap als gevolg van een verwonding, een operatie of als gevolg van een ziekte zoals artrose, artritis of het metacarpale tunnelsyndroom.

In deze gevallen als het de pijn niet volledig elimineert, hoewel het op een belangrijke manier vermindert. Aan de andere kant ontwikkelt hij bij kinderen fijne motorische vaardigheden, wat resulteert in een toename van handvaardigheid en een aanzienlijke verbetering van zijn schrijfvaardigheid..

Breien ontspant en vermindert stress. In een tijd die even gestoord is als de huidige tijd, waar er nooit tijd is voor het werkelijk belangrijke, uitvoeren van deze activiteit komt als een re-engineering proces met voordelen voor de geestelijke gezondheid.

Wanneer we weven, nemen de niveaus van angst of van angst ogenschijnlijk af en zonder toevlucht te nemen tot medicijnen die ons die niveaus verminderen en die op dat moment ons organisme ernstig verwonden.

Weven stimuleert creativiteit

Elke activiteit met een manueel karakter heeft een positief effect op het psychologische gebied. Het zijn praktijken die zowel creativiteit als verbeelding stimuleren. In het geval van de stof betekent dit dat je een universum van gewaarwordingen binnengaat: de textuur, de kleur, de geur, de zachtheid en de warmte van de wol oefenen een positieve invloed uit op onze geest. Om deze reden is het dat tijdens de ontwikkeling van deze activiteit verliezen kunnen worden overwonnen en problemen kunnen worden opgelost.

Weven is geen eenvoudig tijdverdrijf, het omvat het stellen van doelen en het bereiken van doelen. Elke bereikte prestatie, hoe onbelangrijk die ook mag lijken, is lonend. Wat daarna komt, kan ons alleen maar plezier schenken, zoals wanneer we een familielid of iemand in de buurt van onze affecties geven wat we hebben uitgewerkt.

In wat we dit onze geïnvesteerde tijd geven, verweven onze kunst, onze creativiteit en onze gevoelens zich in elke centimeter van de schering.

In een recente studie werd vastgesteld dat er momenteel meer dan vijfendertig miljoen mensen met dementie in de wereld zijn. Geschat wordt dat tegen het jaar 2050 dit aantal zal verdrievoudigen. Wetenschappers uit verschillende gebieden bevelen aan om handmatige activiteiten uit te voeren, zoals weefsel, om het begin van deze slopende aandoening te bestrijden.

Er zit iets in het weefsel dat ons doet denken dat wat we moeten doen mogelijk is, zelfs als het iets moeilijks is, dat is wanneer dat gevoel van tijd verdwijnt. We vergeten onszelf en we voelen dat we deel uitmaken van iets veel groters. Het is in deze vloeibaarheid van de geest dat het geheim van geluk in grote mate ligt.

Hoe u uw geestelijke gezondheid kunt verbeteren Geestelijke gezondheid is een schat die u dagelijks moet verzamelen, met uw gewoonten en uw houding. Wilt u weten hoe u dit kunt verbeteren? We stellen een reeks tips voor die u zullen helpen, ontdek ze! Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Sanna's Knit