Maken smartphones ons stom?

Vooral technologie en smartphones maken ons leven gemakkelijker en aangenamer. We hebben toegang tot meer informatie, we kunnen meer doen in minder tijd, we kunnen communiceren met veel meer mensen ... Maar dat betekent niet dat het ons productiever of slimmer maakt.

specifiek, onze smartphones verminderen onze cognitieve capaciteit. Tenminste, dat is wat een recente studie van de Universiteit van Texas in Austin, VS zegt. Volgens deze studie,de cognitieve capaciteit en de wereldwijde kracht van de hersenen worden aanzienlijk verminderd als je je smartphone op loopafstand hebt, zelfs als deze is uitgeschakeld en ondersteboven.

De smartphone is meer dan een telefoon. Het is een kleine computer met een enorme capaciteit om ons te verbinden. De aanwezigheid van onze smartphone geeft ons toegang tot informatie op aanvraag, tot verschillende vormen van entertainment, het vergemakkelijkt sociale stimulatie en nog veel meer. Dit onderzoek suggereert echter dat deze voordelen, en de afhankelijkheid die ze veroorzaken, cognitieve kosten kunnen hebben.

De eenvoudige aanwezigheid van uw smartphone kan de cognitieve vaardigheden verminderen, volgens de studie.

De cognitieve kosten van smartphones

Onze smartphones laten een constante verbinding toe en stimuleren deze niet alleen tussen mensen, maar ook met informatie en entertainment, waardoor de wereld binnen handbereik is. echter, Hoewel deze apparaten een enorm potentieel hebben om ons welzijn te verbeteren, kan hun constante aanwezigheid belangrijke cognitieve kosten met zich meebrengen.

Dit onderzoek test de hypothese dat onderzoekers 'brain drain' hebben genoemd. Volgens deze hypothese, de loutere aanwezigheid van de smartphone zelf kan cognitieve middelen van beperkte capaciteit in beslag nemen, waardoor er minder middelen beschikbaar zijn voor andere taken en onderschat de cognitieve prestaties.

De resultaten van de experimenten uitgevoerd door de onderzoekers geven aan dat zelfs wanneer mensen weten een volgehouden aandacht te behouden, de loutere aanwezigheid van deze apparaten vermindert de beschikbare cognitieve capaciteit. Dit gebeurt bijvoorbeeld door de verleiding te vermijden om de smartphone te controleren. Bovendien zijn deze cognitieve kosten hoger, des te groter de afhankelijkheid van smartphones.

Smartphones maken ons niet slimmer

In één experiment vroegen de onderzoekers de studiedeelnemers om op een computer te zitten om een ​​reeks tests uit te voeren die een goede dosis concentratie vereisten. De tests waren gericht op het meten van de cognitieve capaciteit die beschikbaar is voor de deelnemers, dat wil zeggen, het vermogen van de hersenen om gegevens op een bepaald moment op te slaan en te verwerken. Voordat we van start gaan, hebben we willekeurig gekozen Deelnemers die hun smartphones rustig op het bureau moesten leggen met de afbeelding naar beneden, in hun zak of persoonlijke tas of in een andere kamer.

De onderzoekers vonden dat deelnemers die hun smartphones hadden in een andere kamer hun prestaties aanzienlijk overtroffen voor degenen die ze hadden aan de balie. Ze deden het ook iets beter dan deelnemers die hun apparaten in een zak of tas hadden gestopt.

De resultaten suggereren dat de aanwezigheid van een smartphone verlaagt de beschikbare cognitieve capaciteit en beïnvloedt het cognitief functioneren, ook al voelen mensen dat ze hun volle aandacht geven en zich concentreren op de taak die ze doen.

"We zien een lineaire trend die suggereert dat naarmate de smartphone meer opvalt, het beschikbare cognitieve vermogen van de deelnemers afneemt", leg de onderzoekers uit. "Je bewuste geest denkt niet aan je smartphone, maar dat proces, het proces van eisen dat je nergens aan denkt, maakt gebruik van enkele van je beperkte cognitieve middelen". 

In een ander experiment probeerden onderzoekers de invloed van smartphones te identificeren, maar probeerden ze ook het effect te isoleren dat een grotere of kleinere afhankelijkheid van deze apparaten zou kunnen hebben..

De deelnemers stelden dezelfde computertests voor aan de deelnemers. De toewijzing aan groepen gebeurde ook op een willekeurige manier: de ene groep moest de tests uitvoeren met hun telefoons aan de zijkant en met het scherm naar boven, een andere groep had ze in hun portemonnee, een andere groep in een andere kamer en een andere groep moest gewoon wees met ze weg.

De onderzoekers vonden dat deelnemers die afhankelijker waren van hun smartphones presteerden slechter in vergelijking met hun minder afhankelijke leeftijdsgenoten, maar alleen als ze hun smartphones op het bureau of in hun zak of tas hielden. Ze ontdekten ook dat het niet uitmaakte of de smartphone aan of uit was, of dat deze open of op een bureau lag.

De onderzoekers leggen uit dat het niet is dat de deelnemers werden afgeleid omdat ze meldingen op hun telefoons ontvingen, maar dat de loutere aanwezigheid van zijn smartphone was genoeg om zijn cognitieve vermogen te verminderen.

Als de smartphone in zicht of binnen bereik is, vermindert het vermogen van een persoon om zich te concentreren en taken uit te voeren, omdat een deel van zijn hersenen actief bezig is om de telefoon niet te controleren of te gebruiken.

Is het slimmer om de smartphone te vermijden?

Hoewel de onderzoekers zich voornamelijk hebben gericht op de cognitieve kosten die gepaard gaan met de aanwezigheid van smartphones, is de studie even relevant voor de mogelijke implicaties van zijn afwezigheid. De discussies over "disconnectie" in de populaire cultuur weerspiegelen een groeiende interesse van consumenten in het opzettelijk verminderen - of op zijn minst beheersen - van de tijd van interactie met elektronische apparaten.

In die zin wijzen de onderzoekers erop dat sommige consumenten hun smartphones vervangen door telefoons met minder geavanceerde functies of ze aanvullen met apparaten of functionaliteiten die een korte onderbreking van de verbinding bieden. Anderen wenden zich tot apps die het gebruik van smartphones volgen, filteren en beperken.

Onderzoek suggereert dat deze maatregelen dubbel gunstig kunnen zijn voor de digitaal vermoeide mensen. dus, Door de relevantie van hun apparaten opnieuw te definiëren, kunnen deze consumenten digitale afleiding verminderen en de beschikbare cognitieve capaciteit vergroten. 

Blijf in elk geval bij dit idee:

Telkens wanneer u de controle over uw aandacht en uw cognitieve functie wilt optimaliseren, helpt het voorkomen dat uw smartphone uit het zicht verdwijnt.

Mijn beste vriend: de mobiel De mobiele telefoon is in de wereld van vandaag een bijna onmisbaar apparaat geworden. Het vergemakkelijkt, maar tegelijkertijd afstand, communicatie. Meer lezen "