Mobielen kunnen relaties verergeren en empathie tenietdoen

Hoeveel tijd kunnen we besteden zonder de meldingen van te raadplegen onze telefoons? We hebben waarschijnlijk allemaal moeten concurreren met de mogelijkheden van een technologisch apparaat en we zijn verloren. We hebben gevoeld hoe de aandacht van de persoon voor ons werd afgeleid naar een knipperend licht, plaatsmakend voor de laatste en "dringende" meldingen.

Ze hebben zelfs kunnen bereiken onze toespraak onderbreken om een ​​oproep te beantwoorden, een WhatsApp te beantwoorden of hun sociale netwerken te controleren. Zijn we vergeten wat het betekent om een ​​gesprek te hebben? Of is het dat we ons vervelen om naar anderen te luisteren en alleen de aandacht van de ander te trekken wanneer we hulp nodig hebben met onze problemen of troost voor wat ons teisteren??

Klinisch psycholoog en socioloog Sherry Turkle heeft uitgebreid onderzoek uitgevoerd dat tot uiting komt in haar prachtige boek Ter verdediging van het gesprek (2017), waar hij dat zegt huidige adolescenten hebben hun empathische capaciteit verminderd met 40%, evenals zijn vermogen om een ​​diep gesprek aan te gaan. En hierin hebben de mobiele apparaten veel te doen.

De nieuwe technologieën hebben een profiel met zich meegebracht waarvan het hoofddoel is om te zijn op elk moment hyperverbonden, maar op een oppervlakkig niveau. Multitasking is opgelegd en velen hebben het gevoel dat ze hun tijd verspillen wanneer ze twee momenten van pauze op een rij tegenkomen.

"De echte meester is het gebrek aan verlangen om de telefoon te controleren in het bijzijn van de geliefde"

-Alain de Botton-

Ik deel, daarom ben ik dat ook

Het digitale leven waarin we worden ondergedompeld wordt bepaald door andere regels dan we wisten voordat we mobiele telefoons gebruikten als verlengstuk van onze handen. tegenwoordig, een groot deel van de sociale en arbeidsinteracties gebeurt via elektronische middelen, zoals computers, telefoons en tablets.

Het face-to-face gesprek is naar de achtergrond verwezen, sommigen beschouwen het zelfs als tijdverspilling. Als we een zakelijk probleem moeten oplossen, sturen we een e-mail, als we om vergeving moeten vragen, schrijven we een WhatsApp.

Geconfronteerd met situaties van conflict of een hoge emotionele belasting kan angst veroorzaken en nieuwe technologieën bieden ons de mogelijkheid om deze angst gedeeltelijk te verminderen.

Jongeren rechtvaardigen het gebruik van nieuwe vormen van communicatie als een gemakkelijkere en snellere manier om hun gedachten te uiten. Ze verwijzen naar mobiele apparaten ze stellen hen in staat om te herschrijven wat ze willen zeggen, fouten te corrigeren of gespannen situaties te vermijden die ze in persoon niet zouden weten op te lossen.

Het probleem is dat via de schermen we missen een van de meest verrijkende delen van conversatie, non-verbale taal. De gebaren, de intonaties, het uiterlijk en de echte emoties van de andere persoon. Volgens deskundigen gaat 70% van de communicatie via non-verbale taal, er is niets.

Momenteel en voor een groot deel vervangen we de menselijke realiteit door "memes" of emoticons. Het kost ons een wereld om gesprekken met inhoud en gevoelens voor langere tijd vol te houden.

Dientengevolge, zijn wij een deel en een vorm van een samenleving die meer en meer moeite heeft om haar eigen emoties te managen, problemen te overwinnen en verantwoordelijkheden op te lossen. Als u geen inhoud deelt op het net, is / lijkt het alsof u niet bestond; Als je geen vakantie deelt, kan het het gevoel geven dat je ze niet hebt gehad of niet hebt genoten. Wat je deelt, zal dus een weerspiegeling zijn van wat je beweert te zijn, maar nooit de realiteit.

Onder deze omstandigheden is het ingewikkelder inleven, dat wil zeggen, plaats jezelf in de plaats van de ander en probeer hun emoties en gedachten te begrijpen. We hebben het over een puur visuele, oppervlakkige en veranderende digitale wereld.

Aan de andere kant is er een grote vraag naar nieuwe en constante stimulatie. Als verveling in de klas verschijnt, mobiele telefoons krijgen veel macht als afleiders. Hetzelfde gebeurt voor een saai moment in een serie, een film of een boek.

"Je moet het vermogen ontwikkelen om gewoon jezelf te zijn en niets te doen. Dat is wat de telefoons van ons nemen. Het vermogen om daar te zijn, zittend. Dat is precies wat het is om een ​​persoon te zijn ".

-Louis C. K.-

Het gesprek dreigt uit te sterven

De ruimten die eerder werden gepresenteerd als een kans om een ​​gesprek te starten, vervullen niet langer deze functie. In het openbaar vervoer gaan veel mensen naar hun schermen kijken. In de rijen van supermarkten en winkels dragen we muziekhelmen en controleren we onze netwerken.

Mensen praten niet of praten niet over wat ze op hun telefoon controleren. We zijn geluiddichte machines geworden, we doen niet mee aan wat er om ons heen gebeurt, we praten niet met vreemden of letten niet op wat er naast ons gebeurt. We springen van de ene applicatie naar de andere en proberen de saaiheid van stilte te doden.

We hebben duizenden contacten beschikbaar op het net waarmee we "I like you" kunnen uitwisselen of een chat beginnen, maar we vervelen ons na een paar minuten, "het is niet genoeg, het is niet wat ik zoek". Eeuwig ontevreden niet in staat om authentieke relaties te genereren, maar Hoe verwachten we te horen of niemand ons de waarde van conversatie en empathie leert??

"Van veel ideeën van ons zouden we nooit hebben geweten, als we geen lange gesprekken met de anderen hadden gehad"

-Noel Clarasó Daudí-

Waar heeft het vermogen om diep te voelen?

We zijn een hectisch tempo ingegaan op basis van hyperconnectiviteit en multitasking. Terwijl we een e-mail beantwoorden aan onze baas, bekijken we het laatste bericht van een vriend op Facebook en bekijken we de weersvoorspelling voor het weekend. We lezen een boek, maar we houden de telefoon in de buurt om onmiddellijk WhatsApp te beantwoorden die we ontvangen.

We vragen onze kinderen om hun mobiele telefoon niet aan tafel te gebruiken, maar als ze ons telefonisch bellen, beantwoorden we op dit moment. We willen graag constant beschikbaar zijn op het internet, maar het zorgt er ook voor dat angst ons te lang "ontkoppeld" houdt. 

Sommige bedrijven lijken de mate van concurrentie te meten op basis van de beschikbaarheid en werking die werknemers aan hun werknetwerken besteden. De baas kan ons ontslaan als we om 11 uur 's nachts geen e-mail beantwoorden. In relaties met vrienden lijkt het meer waardevol wie onmiddellijk antwoordt.

Het doet ons pijn om "in read" te blijven en zonder te reageren, en we controleren zelfs met angst het laatste uur van verbinding van een persoon. Zijn we echt efficiënter door voortdurend nieuwe technologieën te gebruiken?? We zijn beste vrienden om snel te antwoorden, zelfs als het antwoord beperkt is tot een oppervlakkige emoticon? We verwarren snelheid en kwantiteit, met kwaliteit en waarde.

"Als de inhoud koning is, is het gesprek de koningin"

-John Munsell-

We hebben niet meer telefoons nodig, maar spaties om te praten

Kleine momenten van eenzaamheid zijn genoeg om het lawaai van hyperconnectiviteit te stoppen en naar je eigen gedachten te luisteren. Bied ons de ruimte om echt te praten en luisteren. Geef ons tijd om te voelen, zonder mobiele telefoons.

Het is in de face-to-face gesprekken waar de links worden gebouwd en versterkt. We zien hoe de ander zich voelt, luisteren naar hun ideeën en hun zorgen. We kunnen ons inleven omdat we hun vreugde of lijden voor ons hebben.

Diepe, persoonlijke gesprekken wekken emoties bij ons op. Ze geven ons een ruimte om te openen en te ventileren, om gehoord en gerespecteerd te worden. De gesprekken in persoon geven ons de mogelijkheid om nieuwe ideeën te genereren, zelfs als we beginnen met schijnbaar zinloze opmerkingen.

De echte banden, de eigen gedachten en de gedeelde emoties zijn wat ons op een authentieke manier verbonden houdt.

De invloed van sociale netwerken op ons zelfbeeld Misschien ben je er niet mee opgehouden om erover na te denken, maar de realiteit is dat het mogelijk is dat sociale netwerken invloed uitoefenen op ons zelfrespect. Hoe kan dit gebeuren? Wees op de hoogte om er meer van bewust te zijn en vermijd gerelateerde problemen! Meer lezen "