De raadsels die onze dromen bewaren

Sommigen kiezen ervoor om niet op dromen te letten en anderen schenken aandacht. Sommigen daarentegen denken dat dromen de wanhopige kreet zijn van wat niet wordt gezegd als we wakker zijn. De waarheid is dat er verschillende theorieën en onderzoek zijn met betrekking tot de oneïnische en daarom zijn er zoveel hypothesen over wat er in onze geest gebeurt terwijl we slapen.

Waarom dromen we? Wat betekenen dromen? Waar komen de beelden die in de geest verschijnen vandaan? Hoe worden nachtmerries gevormd? De antwoorden zijn helemaal niet eenvoudig en velen van hen zijn nog niet in staat geweest om te reageren met een adequate wetenschappelijke strengheid. Voor degenen die dat wel doen, hebben we precies dit artikel geschreven.

Dromen: meer dan REM

We gaan hier niet praten over de fasen van de droom of de REM-stadia waar we doorheen gaan elke keer dat we onze ogen sluiten en ons klaarmaken om te rusten. Maar ja van wat er in onze geest gebeurt in relatie tot de beelden die verschijnen, vaak zonder betekenis of verklaring.

Sommige studies suggereren dat alles wat we doen in onze tijd verzamelt zich in een specifiek deel van de hersenen en wanneer we slapen komt het terug naar "uitkomen" in het licht, maar op een gemengde manier, symbolisch en onsamenhangend. Een verhaal dat we hebben gelezen, een exit met vrienden, een discussie met het paar, een film die we hebben gezien of een gebouw dat onze aandacht trok terwijl we op weg waren naar werk, enz..

De beelden, geluiden, herinneringen en ervaringen komen samen om een ​​droom vorm te geven alsof het een samenvatting is van alles wat er die dag gebeurde. Maar natuurlijk is het niet alleen samengesteld uit zulke actuele situaties. Vaak worden ze gecombineerd met echo's uit het verleden, gebeurtenissen die een tijdje geleden plaatsvonden of mensen die we zijn overeengekomen.

De ervaring van dromen

We gaan er allemaal doorheen, zelfs als we ons dat niet altijd herinneren. Hoewel we een droom proberen te vertellen of het in een notitieblok schrijven, is het gebruikelijke dat we stukjes missen om een ​​puzzel samen te stellen die enige betekenis heeft of die we iets voor de realiteit kunnen nemen. Niemand heeft het vermogen om het in detail en nauwkeurig weer te geven. Hoewel we het ons levendig kunnen herinneren, hebben we alleen wat we ons kunnen herinneren als we wakker worden.

Volgens Allan Hobson lijkt het dromen van de mentale activiteit die we onderhouden sterk op wat er zou gebeuren als we ons op die manier in werkelijkheid zouden gedragen, hoewel er bepaalde elementen zijn die in een waaktoestand onmogelijk zijn (bijv. een overleden familielid zien, vliegen als een vogel of onszelf zien als kinderen die volwassenen zijn).

Wanneer we dromen, gaan niet alleen de hersenen in actie, maar ook de gevoelens en zelfs de spieren. Angst, geluk en onzekerheid bepalen ons. We kunnen wakker worden met tachycardie, badend in zweet of haveloos ademen. Maar meestal gebeuren de dromen "zonder rijm of reden" en verdwijnen ze sluipend wanneer je je ogen opent of het geluid van de wekker hoort.

Waarom? Alles hangt van verschillende factoren af. Aan de ene kant de fase van de droom waarin we ons bevinden. Als we in REM zitten, zijn de beelden en ervaringen duidelijker, uitgebreider en opmerkzamer. Misschien weten we niet hoe we onderscheid moeten maken tussen realiteit of droom. Als ze in plaats daarvan gebeuren tijdens NREM, zullen er minder afbeeldingen en meer typische scènes uit het dagelijks leven zijn (op het werk, in het koken, in het park, enz.).

Wat is de functie van dromen?

Het belangrijkste doel van rust is om het organisme te herstellen zodat het in optimale omstandigheden blijft als we naar het fysiologische veld verwijzen. Maar in wat te maken heeft met de psychologische, hebben ze vaak een grote emotionele inhoud en daarom moeten ze niet worden onderschat..

Studies hebben dat aangetoond dromen consolideren het geheugen en helpen bij het effectief herstellen van herinneringen. Er zijn ook theorieën die zeggen dat dromen de hersenen de stimulatie geven die het nodig heeft om uit een diepe slaap te ontwaken en de 'hersenschakelingen' die gepaard gaan met emoties te activeren.

Dromen en hun theorieën

Uit de studies van Sigmund Freud, die ervan overtuigd was dat dromen een vermomming zijn voor onderdrukte verlangens, 'stroomde veel water onder de brug', zoals algemeen wordt gezegd. Nieuwe theorieën zijn verschenen in de twintigste eeuw die de hypothesen van de zogenaamde 'vader van de psychoanalyse' bevestigen of weerleggen.

Een van hen is die van de psycholoog van Harvard Deirdre Barret, die aangeeft dat dromen worden gebruikt om problemen op te lossen als we rusten. Dit betekent dat mensen geëvolueerd zijn tot het punt dat we slapen en het vermogen hebben om allerlei raadsels op te lossen. Hoe mooi zou het zijn als dat altijd waar was!

De waarheid is dat dromen heel visueel zijn, maar meestal niet veel logica hebben. dus, om echt als een oplossing voor onze problemen te dienen, moet meer in detail worden geanalyseerd. Tot zover goed, maar we mogen niet vergeten dat we slechts een deel ervan onthouden. Volgens deze theorie is de droom een ​​andere manier van denken en zou ons kunnen helpen om "een plan b" te geven voor onze problemen.

Aan de andere kant heeft de psychiater Jie Zhang een idee over dromen en hun functies voorgesteld. Volgens deze professional slaat het brein voortdurend herinneringen op, ongeacht of we slapen of wakker zijn.

Dit betekent dat dromen zijn gelijk aan de gedachten of herinneringen die in ons opkomen als we onze ogen open hebben. Denk, wat heb je ooit verrast door "dagdromen"? Iets soortgelijks gebeurt wanneer je gaat slapen, alleen dat het in dat geval een onbewuste activiteit kan zijn die we niet kunnen controleren.

Bevrijd je geest en laat je verbeeldingskracht vliegen.Onze dag is onze geest bezig met alles wat we moeten doen samen met onze angsten en zorgen. We moeten het vrijgeven. Meer lezen "