De 8 beste boeken over sociale vaardigheden

Voelt u zich ongemakkelijk of onzeker als u contact hebt met andere mensen? Denk je dat wanneer je naar sociale bijeenkomsten gaat, je niet op je plek bent? Ik weet niet hoe ik me goed moet aanpassen aan deze situaties? We stellen een lijst met de 8 beste boeken over sociale vaardigheden voor, zodat u deze kunt verwerven en ontwikkelen.

Maar eerst en vooral, onthoud! Sociale vaardigheden manifesteren zich in het gedrag dat we hebben als we met anderen omgaan. Ze zijn essentieel om aan te passen aan verschillende situaties, omdat ons helpen om op een adequate en bevredigende manier met anderen om te gaan. En weet jij de beste? Dat kan worden verkregen en getraind op basis van oefening!

"De wereld in jouw handen: het is geen magie, het is sociale intelligentie" door Elsa Punset

Als we het moeten hebben over een van de referentie-auteurs in boeken over sociale vaardigheden, dan is dat Elsa Punset. Filosoof, journalist en onthuller, na publicatie van haar bestseller "Una Mochila para el Universo", in 2014 met dit boek is nog steeds in staat om zijn positivisme en enthousiasme over te brengen.

"De wereld in uw handen: het is geen magie, het is sociale intelligentie" omvat een reeks strategieën en eenvoudige oefeningen om uw geest te verzorgen, te begrijpen en te trainen. Hiervoor gebruikt hij sport als referentie.

Hij gelooft dat, net zoals het ons tientallen jaren heeft gekost om te begrijpen dat sportbeoefening onze fysieke gezondheid aanzienlijk verbetert, we hebben nog steeds moeite om te assimileren dat sociale intelligentie onze interpersoonlijke relaties verrijkt.

De directeur van de inhoud van het Laboratorium voor Sociaal en Emotioneel Leren (LASE) is ook van mening dat sociale, emotionele en digitale competenties van fundamenteel belang zijn om te kunnen "reageren op de uitdagingen van de 21ste-eeuwse samenlevingen".

"De mythe van Charisma: hoe iemand de kunst van persoonlijk magnetisme verfijnt" door Olivia Fox Cabane

Het is in het Spaans vertaald door María Isabel Merino Sánchez. Dit is een van de meest aanbevolen boeken voor sociale vaardigheden als je de gevoelens die je in jezelf en in anderen genereert, wilt veranderen wanneer je voor een sociaal evenement staat.

Het is speciaal ontworpen voor diegenen die zichzelf gereserveerd, onzeker, verlegen of een algemeen tekort aan sociale vaardigheden vinden. "De mythe van charisma" zal je in staat stellen om je vermogen om mensen te beïnvloeden te verbeteren en je te helpen je emotionele regulatie te verbeteren.

Om ons vermogen om uw eigen welzijn en dat van de mensen om u heen te bevorderen, beter te ontwikkelen, Olivia Fox is van mening dat er drie basistoetsen zijn: aanwezigheid, kracht en nabijheid. Dit compendium van plezier, wetenschap en bruikbaarheid zal je veranderen in iemand die socialer en vertrouwder is. Het lijkt gemakkelijk! Waarom zou je het niet proberen??

"Ideeën die blijven hangen: waarom sommige ideeën overleven en anderen sterven" Chip Heath en Dan Heath

Het is een vertaling van het boek "Made to stick", dat een van de bestsellers is geworden op het gebied van de sociale psychologie. Het draait om het idee van hoe effectief te communiceren.

De auteurs lijken het geheim van communicatief succes te hebben ontdekt. Ze proberen uit te leggen waarom sommige berichten gedenkwaardig worden en, aan de andere kant, anderen, a priori ze hebben betere vooruitzichten op succes, ze kunnen niet overleven en falen, snel in de vergetelheid raken.

Uw voorbeelden van echte gevallen illustreren wat te doen en wat niet, zodat een idee impact heeft en aan het geheugen vasthoudt. Op dezelfde manier ontdek je de fouten die we het vaakst maken als we proberen te communiceren. Zijn advies geeft je richtlijnen om iemand met invloed te worden.

"The Power of Introverts" door Susan Cain

Ben ik verlegen of introvert? Dit is misschien een van de vragen die we onszelf het vaakst stellen en die moeilijker is als we die zelf proberen te beantwoorden. Susan Cain beantwoordt niet alleen deze vraag, maar ook is de afgelopen jaren een van de meest verrijkende bijdragen op dit gebied.

Leg uit waarom introvert zijn niet altijd een negatief kenmerk is, maar een natuurlijke, en dat het zelfs in ons voordeel kan spelen en ons een voordeel kan geven als het gaat om het verplaatsen in bepaalde gebieden. Door het hele boek heen, overstijgt het de strijd waar Susan mee handelt een mythe: degene die stelt dat extraverte mensen meer waard zijn dan introverte mensen.

echter, De auteur probeert duidelijk te maken dat wat zich van de een onderscheidt, 'eenvoudigweg' de behoefte is om meer of minder stimulatie te ontvangen. Daarnaast biedt het praktische hulpmiddelen voor deze minder mensen, zodat deze functie niet belet dat ze goed kunnen socialiseren..

"Hoe vrienden te winnen en mensen te beïnvloeden" door Dale Carnegie

Wat hebben mensen die vrienden lijken te maken waar ze naartoe gaan?? Dit boek toont je de strategische waarde van menselijke relaties en geeft je de sleutel om de menselijke kant van het leven te verbeteren. Probeer uit te leggen hoe je emotioneel met anderen communiceert, maar zonder je overtuigingskracht en assertiviteit te verliezen.

Het biedt ook jou Tips om uw mening effectief weer te geven en hoe u uw standpunt op de juiste manier verdedigt. Onderstreept het belang van onderhandelingsvaardigheden als een methode om conflicten te voorkomen en problemen op te lossen.

Bovendien biedt het op het einde een praktische samenvatting om ons te helpen alle toegelichte concepten beter te internaliseren. Zonder twijfel, is een van de onmisbare klassiekers in deze materie en een van de beste boeken over sociale vaardigheden.

"De taal van het lichaam" door Allan Pease en Barbara Pease

Wist je dat slechts 7% van wat je communiceert verbaal is? Dat betekent dat bijna alles wat je verzendt, gebeurt met je lichaam. 93% niets minder. Dit is een van de boeken over sociale vaardigheden die ons leert te ontcijferen wat lichaamstaal betekent.

Het is wendbaar, plezierig, concreet, precies en zeer illustratief, omdat het een grote verscheidenheid aan praktische adviezen bevat. Het duikt in actief luisteren, dat wil zeggen, het belang van niet alleen aandacht schenken aan de woorden die door de ander worden gesproken, maar ook aandacht hebben voor wat niet wordt gezegd, maar tonen en proberen te communiceren.

Als je wilt weten hoe je anderen kunt interpreteren, wat ze denken, zelfs als ze stil zijn of hun veelbetekende gebaren, dan is het ongetwijfeld een van de beste boeken waarmee je veel plezier zult hebben.

"Hoe je je sociale vaardigheden kunt verbeteren" door Elia Roca

Empathie, dat vermogen om zichzelf in de plaats van de ander te plaatsen; mededogen, begrepen als acceptatie en vergeving; Respect of hoffelijkheid. Het zijn moeilijke sociale vaardigheden om te ontwikkelen omdat niemand in ons onderwijs stopt om ons te leren hoe het moet. Elia Roca doet het, en benadrukt ook het belang van overtuigingen, waarden en andere cognitieve factoren die hun ontwikkeling beïnvloeden.

ook, deze deskundige auteur in de klinische psychologie vat deze 10 hoofdstukken op als een effectief programma van zelfhulp (dat wil zeggen, een programma dat iedereen kan toepassen). Elia heeft meer dan twintig jaar onderzoek op dit gebied. Dit betekent dat de technieken en aanbevelingen die hij ons in zijn boek biedt, worden ondersteund door een solide ervaring en een goede kennisopbouw.

"De magische zaden van geduld" door Efrat Haddi

Het cultiveren van sociale vaardigheden sinds je kinderjaren is nog steeds een van de grootste uitdagingen van de huidige psychologie. Wat als we onze kinderen een verhaal voor het slapengaan konden voorlezen dat hen ook leerde om hun geduld te verbeteren? Dit is een van de boeken over sociale vaardigheden waarmee we het kunnen doen.

Om dit te doen, vertelt het verhaal van Daniel, een jongen die een mysterieus verjaardagsgeschenk van zijn grootvader ontvangt. Van daaruit probeert de auteur het te doen de kleintjes reizen met de hoofdrolspeler door talloze illustraties. Zo ontdek je het belang en de voordelen van sociale vaardigheden.

"De magische zaden van geduld" wordt aanbevolen voor kinderen vanaf 3 jaar. Haddi is de moeder van drie kinderen en een groot deel van haar boek is het product van haar ervaring. Daarom wordt zijn werk een geweldig alternatief voor volwassenen. Het biedt een leuke en zeer didactische manier van lesgeven in waarden die altijd kloppen wanneer we ze in de praktijk brengen in een sociale interactie, zoals geduld.

In deze zin zijn beide Hersenontwikkeling van het kind als het aanleren van sociale vaardigheden moet parallelle en ononderbroken processen zijn. Bovendien heeft de verwerving van de laatste een kans tijdens de eerste levensjaren van het kind. Vooral in de voorschool en tijdens het basisonderwijs.

Om deze reden is het van cruciaal belang om hen vanaf hun kindertijd te leren hoe belangrijk het kan zijn voor hun sociale prestaties om goede vaardigheden te ontwikkelen, waarbij empathie, assertiviteit, geduld of actief luisteren een rol spelen.. De boeken over sociale vaardigheden die we u hebben voorgesteld, zullen u zeker helpen om verder te gaan in deze zin!

Het belang van emotionele regulering Veel van de problemen die we tegenkomen, komen van slechte emotionele regulatie. Weet door dit artikel hoe je je emoties kunt reguleren. Meer lezen "