Woorden zijn net zo belangrijk als de feiten

De zinnen die dingen zeggen als "Woorden worden gedragen door de wind"Of"Het zijn maar woorden", Werden uitgewerkt en gereproduceerd door degenen die niet de hele ontwikkeling kennen van de taalentheorie die plaatsvond in de 20ste eeuw. Vandaag weten we dat woorden communicatieve handelingen zijn. Ook dat elke persoon eigenlijk een wandelende toespraak is.

Mensen zijn gemaakt van woorden, niets anders dan het materialiseren van ideeën. En de ideeën materialiseren de cultuur. We hebben betrekking op onszelf, op anderen en op de wereld dankzij die cultuur, naar die ideeën, naar die woorden. Daarom staat het woord in de essentie van de mens en heeft het een bepalende invloed.

"Een enkel woord heeft de macht om de expressie van de genen die stress reguleren, zowel fysiek als emotioneel, te beïnvloeden".

-Andrew Newberg-

De enige woorden die de wind draagt, zijn die woorden die ons niet aangaan. Aan de andere kant, degenen die met ons te maken hebben, of met onze denkbeelden, ze passen er wel in. Ze gaan niet. Ze blijven daar, vormgeven onze gevoelens en emoties, ons geweten. Vandaag zouden we kunnen zeggen dat verbale uitdrukkingen even belangrijk zijn als concrete feiten.

Taal en de impact ervan op de hersenen

Een van de meest interessante kwesties is dat de neurowetenschappen dat hebben ontdekt alle gesproken uitdrukkingen genereren verschillende reacties in de hersenen. Zowel positieve als negatieve woorden genereren observeerbare wijzigingen. Een van de meest complete onderzoeken op dit gebied werd gedaan door de psychiaters Mark Waldman en Andrew Newberg, auteurs van het boek Woorden kunnen je hersenen veranderen.

Dit werk geeft onder andere aan dat nieuwsgierige hersenreacties werden gevonden voor de woorden "ja" en "nee". Wanneer een zin begint met het woord "Nee", beginnen de hersenen meer cortisol af te scheiden, het stresshormoon. Als de zin begint met een "Ja", is er op zijn beurt een grotere afgifte van dopamine, het hormoon van welzijn.

Evenzo is een experiment uitgevoerd in de Friedrich Schiller University toonde aan dat affectieve en positieve expressies de dorsomediale prefrontale cortex van de hersenen activeren. Dit gebied is gerelateerd aan zelfbeeld en emotionele besluitvorming. Met andere woorden, Comfortabele en liefdevolle woorden verbeteren de perceptie die we van onszelf hebben en onze emotionele beslissingen vergemakkelijken.

Positieve en negatieve woorden

We noemen 'negatieve woorden' woorden die een gewelddadige of agressieve boodschap uitzenden en die op de een of andere manier voor iemand destructief zijn. Dit soort woorden lijkt een sterker en langduriger effect te hebben op mensen dan op positieve uitingen. Dus het is zo Lees enkele negatieve woorden een paar seconden om het niveau van angst te verhogen. Woorden als "dood", "ziekte", "verdriet", "pijn", "ellende", enz., Genereren deze toename.

Er zijn enkele studies waarbij het effect van een negatief woord niet gelijk is aan dat van een positief woord. Dit is met name het geval wanneer het negatieve woord openlijk gericht is op de persoon en zijn kenmerken. Geschat wordt dat om het effect van een negatief woord te verdunnen, vijf positieven vereist zijn. Dus een verontschuldiging is niet genoeg. Je moet veel meer doen dan dat.

Aan de andere kant zijn er interessante verschijnselen op het gebied van arbeid geweest. Dat is bijvoorbeeld bewezen als een werknemer woorden van waardering en waardering voor zijn werk ontvangt, relatief vaak, heeft hij de neiging om meer te committeren aan zijn werk. Het neigt ook om meer coöperatief en productief te zijn.

Zorg voor wat er gezegd wordt

Gemiddeld zegt een persoon iets van 70.000 termen per dag. Omdat het zo'n frequente en dagelijkse handeling is, trekken we de waarde die het heeft af. En toch is het de essentie van wie we zijn en de basis van onze relatie met onszelf en met anderen. Het juiste gebruik van woorden heeft een groot potentieel om ons leven beter of slechter te maken.

Het is belangrijk om te zorgen voor het gebruik van de taal. Vooral in gespannen situaties, conflicten of interne ongemakken. In dit geval niet alleen verwijzen naar de zorg voor wat we tegen anderen zeggen, maar ook naar wat we tegen onszelf zeggen. Soms hebben we gewoon een moment stilte nodig om de woorden te vinden die het beste kunnen uitdrukken wat we denken of voelen.

Het potentieel van het woord is enorm. Colombiaanse psychiater Carlos Cuéllar beveelt aan om de dag te beginnen en te eindigen met dank voor het leven. Hij wijst erop dat deze ene handeling de neiging heeft om onze fysieke en mentale gezondheid aanzienlijk te verbeteren. Laten we van het woord een bondgenoot maken voor ons welzijn en geen valstrik om te zinken.

De kracht van onze woorden De kracht van onze woorden is zo groot dat we ze met ons kunnen creëren, maar we kunnen ook vernietigen. Wat gaan we kiezen? Meer lezen "