De consequenties van je leven een baan maken

Na het beoordelen van interviews met meer dan 12.000 mannen en vrouwen gedurende meerdere jaren, cWetenschappers van de University of Kansas zijn tot de conclusie gekomen dat degenen die meer dan vijftig uur per week werken, lijden aan fysieke en mentale achteruitgang. Dit zou niet ter zake doen, als het aantal mensen in deze situatie anekdotisch was. Veel, zo niet de meeste, van de ouders proberen stabiele en constante kinderen te creëren en toch vergeten ze de gevaren die het gedrag of de gedachte koesteren om alle moed tot het uiterste te nemen.

Aan de andere kant gebruiken veel volwassenen werk als een ontsnappingsroute om te voorkomen dat ze geconfronteerd worden met de problemen die ze in hun leven hebben en dat de traagheid of stap zelf zelden verdwijnt. En voeg, zonder in een van deze gevallen te zijn, de uren van hun werkuren en het werk dat ze doen bij huishoudelijke taken toe ...

Volgens deze studie van de Universiteit van Kansas kan overwerk 'gezondheid kosten' en werkverslaafden hebben hun kwaliteit van leven verminderd door gebrek aan voldoende voedsel en overbelasting van zorgen. Het is duidelijk dat de economische situatie ertoe kan leiden dat veel mensen in meer dan één baan werken om de behoeften van hun huis te dekken. maar dit leidt tot een onvermijdelijk gebrek aan tijd voor rust en andere taken, evenals een nadeel in familie- of koppelrelaties.

Het grappige is dat de nieuwe technologieën de taken aanzienlijk hebben vereenvoudigd en dit zou moeten resulteren in een vermindering van de werkdag, maar dit is niet gebeurd, omdat we dezelfde werktijd behouden als in de jaren 1920 ... De machines hebben de mannen in veel handmatige banen; Niet alleen mannen blijven werken, maar ook vrouwen. Bovendien lijkt deze technologie het gemakkelijker te maken om het werk naar huis te nemen.

Werkverslaving

Het wordt begrepen door werkverslaving aan de progressieve en overmatige betrokkenheid van de persoon in zijn werk, ten nadele van hun andere activiteiten. Deze overmatige betrokkenheid bij het werk houdt geen verband met objectieve arbeids- of economische behoeften, maar eerder met een psychologische behoefte aan beheersing en controle.

Meestal komt deze verslaving voor bij perfectionisten die geloven dat alles persoonlijk moet worden gedaan, dat wil zeggen, ze delegeren geen taken aan iemand omdat ze anderen niet vertrouwen om ze effectief uit te voeren. Dit omvat die werknemers die,in een poging om succes te behalen, verliezen ze geleidelijk de emotionele stabiliteit, raken verslaafd aan controle en macht.

Er is een directe relatie tussen deze verslaving en een verslechtering, zowel fysiek als mentaal, hoewel het niet altijd gemakkelijk te detecteren is, omdat het een sociaal verantwoord en geaccepteerd gedrag is.. Volgens de uitgevoerde onderzoeken, Dit probleem van arbeidsverslaving komt veel vaker voor bij mannelijke professionals, die in veel gevallen hun toevlucht konden nemen tot hun sentimentele frustraties op het werk, waardoor ze het middelpunt van hun leven werden.

verrassend, degenen die in deze onbalans vervallen worden op hun beurt geïrriteerd en ontevreden als ze werkloos zijn, met een neiging tot isolatie en slecht humeur. Het is gebruikelijk dat deze mensen het werk naar huis brengen, bezig blijven en dus het nauwe contact met hun partner en / of familie verminderen. Als gevolg van dit alles, interpersoonlijke relaties verslechteren meestal en, erger nog, werkverslaafden kunnen in overmatige consumptie van alcohol, tabak, koffie vallen (om te blijven “activa” en “wakker”), evenals gebrek aan rust, slaapproblemen en zelfs hartaandoeningen.

Kortere dagen = hogere productiviteit

In 2007 voerde de Euro-Index IESE-ADECCO (EIL) de analyse van de arbeidsmarkt van zeven Europese landen uit, waarbij werd vastgesteld dat landen met kortere gemiddelde dagen (Nederland, Duitsland en België) een hogere productiviteit per gewerkt uur hadden dan de rest. Er werd geconcludeerd dat hoe meer uren gewerkt, hoe minder gebruik van elk van hen. Dit komt omdat de menselijke geest niet in staat is om lange tijd de aandacht te houden en daarom leidt een te lange werkdag onvermijdelijk tot een afname van de prestaties.

Het is duidelijk dat het onderwerp dat in dit artikel wordt behandeld zeer breed is en wordt bepaald door verschillende factoren, waarvan een van de belangrijkste het economische aspect is. Maar deze keer is het doel om te stoppen met nadenken over vooral de nadelen van overmatig werken, en over de potentiële voordelen (persoonlijk, familie, sociaal, milieu) van een verandering in onze werkdagen..

dan, ¿Werk is gezondheid?

Sommige wetenschappers hebben onderzocht de mogelijkheid om zes uur te werken als een alternatief om een ​​gezonder en productiever leven te leiden. Door de duur van de dagen te verkorten, kunnen er twee ploegendiensten worden georganiseerd, wat zou leiden tot het genereren van meer banen.

Als een impliciet voordeel zou het verminderen van de werkuren ook de overbevolking op de werkplek en in het openbaar vervoer verminderen. Er zou ook meer tijd zijn voor het bijwonen van cursussen en seminars, waardoor de training van de werknemer toeneemt, aangezien vandaag de continue wetenschappelijke vooruitgang een voortdurende actualisering vereist..

Ten slotte zou het kortere werkschema vanuit het oogpunt van energiebronnen resulteren in een daling van de milieueffecten. In aanvulling daarop, de verkorting van de werktijd zou de werknemer meer tijd kunnen geven voor recreatie en rust.

Alsof dit alles niet genoeg was, zou een kortere dag in het voordeel van de familiecohesie kunnen zijn door meer tijd beschikbaar te stellen om met geliefden in contact te komen, waardoor de thuisomgeving meer bevorderlijk is voor iedereen, vooral voor de ontwikkeling van kinderen..

Afbeelding met dank aan Trevor - gingerpig2000