Muziek helpt ons ook om gelukkig te zijn

Ben jij een van degenen die graag naar muziek luisteren?? Een van de grote doelen die we in ons leven hebben, is niemand minder dan gelukkig te zijn. Er zijn mensen die dit gevoel krijgen met een baan, rijk zijn, een stabiele partner krijgen of anderen helpen.

Er is echter een manier om "de klier van geluk te stimuleren" op een zeer eenvoudige manier. Bij deze gelegenheid verwijzen we naar muziek. Het is iets waar we altijd en overal van kunnen genieten, veel meer dankzij technologie, waardoor we het overal mee naar toe kunnen nemen.

"Muziek drukt uit wat niet kan worden gezegd en wat het onmogelijk is om te zwijgen."

-Victor Hugo-

Welke muziek ons ​​kan brengen

Deze vorm van geluk is als een soort gezond medicijn waar veel mensen niet mee kunnen leven. Vanaf het moment dat ze opstaan ​​totdat ze naar bed gaan, moeten ze af en toe naar muziek luisteren, omdat het een manier is om zichzelf aan te moedigen.

En hoe is dit mogelijk? Nou eigenlijk, Als we naar een lied luisteren dat ons bevalt, laat ons brein wat "dopamine" heet vrij. Dit is een van de klieren van geluk en dat wordt ook bereikt wanneer we iets rijks eten of seks hebben, om voorbeelden te geven.

Na het lezen hiervan, ben je het daarmee eens luisteren naar muziek is een van de beste manieren om de dag te beginnen. Wil je weten welke andere voordelen een eenvoudige gewoonte biedt? Nou blijf dan lezen, misschien ben je verrast.

Luisteren naar muziek helpt ons te concentreren

Je hebt het goed gelezen. Het maakt niet uit welk geslacht het is, terwijl we naar een nummer luisteren dat naar onze smaak is, zal onze concentratie toenemen.

Om deze reden zou het voor ons geen pijn doen om af en toe naar muziek te luisteren terwijl we aan het werk zijn, want uiteindelijk zullen we zeker een veel hogere prestatie bereiken. En ook, helpt ons niet te worden afgeleid door externe agenten dat het enige dat ze doen is dat we tijd verliezen.

"De patronen van muziek en alle kunsten zijn de sleutels tot leren."

-Plato-

Het kan ook gunstig zijn voor de gezondheid

Zeker, velen van jullie hebben de straat op gelopen terwijl je met grote nadruk naar je favoriete lied luisterde. Waar naartoe Soms geeft zoiets eenvoudigs als het neuriën van een liedje een gevoel van het eten van de wereld? Nou, dit is een van de grote voordelen van het luisteren naar muziek.

En is dat dankzij die melodieën dat we leuk vinden, zullen we zelfrespect winnen en kan zelfs onze emotionele behoeften voorzien. Probeer een echt episch nummer te nemen als je ontmoedigd bent en je zult zien hoe je je, op zijn minst op de korte termijn, een beetje beter voelt. Op internet heb je allerlei onderwerpen om jezelf te ontspannen en je goed te voelen.

Muziek "temt de wilde beesten"

Dit gezegde past bij de dieren, maar is ook perfect van toepassing op mensen. In feite, veel psychologen nemen hun toevlucht tot wat in hun sessies muziektherapie wordt genoemd.

Muziektherapie bestaat uit het gebruiken van allerlei geluiden om de fysieke, cognitieve, sociaal-emotionele en spirituele vermogens van patiënten te verbeteren met volledig bevredigende resultaten.

Het succes van muziektherapie was zodanig dat het zelfs in vele master- en postacademische cursussen als een aanvulling op de geneeskunde kan worden bestudeerd. Tegenwoordig twijfelt niemand meer aan het enorme nut dat muziek heeft in therapieën voor veel soorten patiënten met verschillende problemen

Die muziek biedt allerlei voordelen die je niet wist? Daarom raden we aan dat wanneer u een slechte dag hebt, uw computer aanzet, de muziekmap opent en een afspeellijst met uw favoriete nummers maakt. Zeker als je ernaar luistert, zie je de wereld op een veel leukere en leukere manier.

Muziek en Alzheimer: het ontwaken van emoties Muziek en Alzheimer hebben een vreemde, krachtige, fascinerende relatie. Patiënten in een staat waar de ziekte zeer geavanceerd is, ervaren plotseling een verbazingwekkende ontwaking bij het luisteren naar een liedje van de jeugd ... Lees meer "