Verschillen tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie

Hoewel er veel theorieën zijn over wat ons motiveert, is de waarheid dat we worden gemotiveerd door interne en externe factoren. Persoonlijkheid, zelfconcept en type taak bepalen meestal of de dominante motivatie intrinsieke of extrinsieke motivatie is.

Waarom doen we wat we doen? Wat drijft ons gedrag? Wil je je meer gemotiveerd voelen om te slagen in je dagelijkse leven?? Elk gedrag heeft een onderliggende oorzaak. Het begrip van de drijfveren die het gedrag sturen, is dus essentieel om hun resultaten te veranderen of te verbeteren.

Dit is ongetwijfeld een probleem dat ons allemaal rechtstreeks raakt. Ervaringen zoals het slagen voor een examen, afvallen, onze kinderen leren vastberaden te zijn, een taakdoelstelling bereiken of zelfs verbeteren als mensen, vereisen dat we die magische component integreren: motivatie. De manier waarop we deze prestatie bereiken, wordt echter gemedieerd door een brede reeks processen.

Laten we hieronder hieronder ingaan.

"Het enige verschil tussen succes en mislukking is het vermogen om te handelen"

- Alexander Graham Bell-

Wat is extrinsieke motivatie?

Extrinsieke motivatie wordt gedefinieerd als al die acties die we uitvoeren om een ​​soort externe beloning te verkrijgen. Het kan een fysieke, monetaire of een psychologische versterking zijn. Ik bedoel, De motiverende factor is geen natuurlijk gevolg van de taak.

De psychologische vormen van extrinsieke motivatie kunnen ook lof zijn. Kinderen, bijvoorbeeld op basis van een groot deel van zijn vroege gedrag in dit soort motivatie die positieve bekrachtiging door volwassenen hunkeren te regelen hun gedrag in overeenstemming zijn met hun identiteit en op zijn beurt de basis van intrinsieke motivatie op te bouwen. In feite kunnen we een belangrijk punt niet negeren: een groot deel van extrinsieke motivatie wordt intrinsiek vroeg of laat mensen leren om een ​​verscheidenheid van gedragingen en acties uit te voeren, zonder iets terug te verwachten motivatie. In feite, we zijn niet verkeerd als we zeggen dat dit proces, deze verandering een van de meest geanalyseerde in de wereld van het onderwijs is, zoals onthuld door een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Otawa en de Universiteit van Quebec, in Canada.

In extrinsieke motivatie wordt het gedrag gemotiveerd door de wens om iets gewensts te verkrijgen of om een ​​negatief resultaat te voorkomen.

Wat is intrinsieke motivatie?

Een van de bekendste theorieën over intrinsieke motivatie is die van zelfbeschikking. Gelanceerd in 1975 door psychologen van Edward Deci en Richard Ryan, beiden hoogleraren aan de universiteit van Rochester, stelt het dat mensen drie aangeboren psychologische behoeften hebben:

• De behoefte om ons competent te voelen.
• De behoefte om te relateren.
• De behoefte aan autonomie.

Dus de intrinsieke motivatie ontstaat in de mens door de combinatie van deze drie dimensies. Het verwijst vooral naar die acties waarbij de persoon een reeks gedragingen uitvoert uit vrije wil, inspiratie en verlangen. Nooit voor een louter externe beloning.

sommige Voorbeelden van dit soort motivatie zijn studeren om te verbeteren en zich voldaan te voelen, doe wat je wordt gevraagd, want je weet dat het jouw plicht is en je kent jezelf een betere persoon, doe het werk omdat je het als je verplichting opneemt en dus voel je je tevreden met jezelf of neem je deel aan sport om jezelf te verbeteren.

Aan de andere kant, al die spontane neigingen die we uitvoeren vanuit louter nieuwsgierigheid, om uitdagingen te zoeken of om onze vaardigheden en kennis te ontwikkelen, genereren een hele reeks voordelen in ons brein. Dit is ongetwijfeld een zeer relevant feit dat ons uitnodigt om na te denken.

Zoals ze onthullen in een studie uitgevoerd aan Strathfield University, Australië en gepubliceerd in Grenzen in Human Neuroscience, Intrinsieke motivatie bevordert de verschijning van serotonine in ons lichaam, verbetert cognitieve processen en verlicht stress.

In intrinsieke motivatie wordt gedrag gemotiveerd door de wens om te verbeteren en door de voldoening om dingen goed gedaan te doen.

Dat is een betere, intrinsieke of extrinsieke motivatie

Het belangrijkste verschil tussen de twee soorten motivatie is dat het extrinsieke ontstaat van buiten de persoon en het intrinsieke ontstaat uit de taak zelf. Dit betekent niet dat extrinsieke motivatie erger is dan intrinsieke motivatie. Er moet echter rekening worden gehouden met een aantal belangrijke factoren, vooral als het gaat om het motiveren van anderen.

Onderzoekers hebben dat gevonden De twee soorten motivatie kunnen verschillen in effectiviteit van mensen. Sommige studies hebben aangetoond dat het teveel aan externe beloningen voor intern lonend gedrag kan leiden tot een vermindering van het intrinsieke. Dit fenomeen wordt overjusteereffect genoemd.

• echter, extrinsieke motivatie kan in sommige situaties nuttig zijn. Externe beloningen kunnen bijvoorbeeld interesse opwekken om deel te nemen aan iets waarin het individu geen initiële interesse had.
• ook, extrinsieke beloningen kunnen worden gebruikt om anderen te motiveren om nieuwe vaardigheden of kennis te verwerven. Zodra deze vroege vaardigheden zijn geleerd, kunnen mensen evolueren naar een intrinsieke motivatie om door te gaan met de ontwikkeling van de activiteit.

Externe beloningen kunnen ook een belangrijke informatiebron zijn, mensen laten weten wanneer ze het vereiste prestatieniveau hebben bereikt, het gemiddelde hebben overschreden of het verwachte niveau hebben bereikt.

Hoewel de meeste specialisten suggereren dat het intrinsieke beter is, is het niet altijd mogelijk. In sommige gevallen hebben mensen gewoon geen interne wens om deel te nemen aan een activiteit. Aan de andere kant, hoewel het teveel aan beloning problematisch kan zijn, kunnen ze, wanneer ze correct worden gebruikt, een handig hulpmiddel zijn.

De rol van beloningen

De Lepper, Henderlong en Gingras van Rochester University in Britse onderzoekers hebben drie conclusies worden getrokken ten aanzien van extrinsieke beloningen en hun invloed op de intrinsieke motivatie bereikt. Opgemerkt moet worden dat onverwachte externe beloningen doen meestal geen afbreuk aan de intrinsieke motivatie. Als een student bijvoorbeeld een goed cijfer krijgt omdat hij graag leert en een beloning ontvangt, zal zijn motivatie om te leren niet worden beïnvloed.

• Een tweede conclusie is dat lof kan interne motivatie vergroten. Onderzoekers hebben ontdekt dat sociale erkenning en terugkoppeling positief, wanneer iemands prestaties het gemiddelde overschrijdt, kan de intrinsieke motivatie toenemen. Een ander type extrinsieke motivators, zoals materialen, kan intrinsieke motivatie verminderen wanneer deze al hoog is.

laatste, Extrinsieke motivatie en intrinsieke motivatie kunnen ook een belangrijke rol spelen in de configuratie van leren. Sommige deskundigen beweren dat de nadruk op externe beloningen elke intrinsieke motivatie vermindert. Anderen suggereren dat deze extrinsieke motivators studenten helpen om competenter te zijn in de klas, waardoor het intrinsieke verbetert.

De kunst om ons te motiveren Het gevoel van stagnatie treedt op als er sprake is van demotivatie. De perceptie dat we niet in een bepaalde richting gaan of dat ons leven geen betekenis heeft, zijn gedachten die de neiging hebben om een ​​latent idee te worden. Wat te doen om apathie tegen te gaan in het leven? Meer lezen "