11 boeken over emotionele intelligentie die je moet lezen

de Emotionele intelligentie (IE), dat wil zeggen, het vermogen om de eigen emoties en die van anderen te identificeren, te begrijpen en te reguleren, is een concept dat tegenwoordig zeer aanwezig is. Talrijke studies hebben de voordelen ervan aangetoond, en dit heeft ertoe geleid dat het in meer dan een paar decennia wordt toegepast in de werk- en organisatieomgeving, maar ook in de educatieve, sportieve of klinische sector..

Emotionele intelligentie verbetert ons welzijn, onze prestaties op het werk of sport, verbetert de interpersoonlijke relaties en communicatie, verhoogt de motivatie en vermindert stress en angst, naast vele andere voordelen. Daarom zou ieder van ons de verschillende emotionele competenties moeten beheersen.

• Aanbevolen artikel: "¿Wat is emotionele intelligentie? Het belang van emoties ontdekken "

11 boeken over emotionele intelligentie die je niet mag missen

Dus in het artikel van vandaag geven we je de kans om het te weten 11 interessante boeken over emotionele intelligentie. Op deze manier kunt u dit thema verdiepen en het dagelijks toepassen. Ik weet zeker dat je het verschil zult opmerken.

Dan kunt u genieten van deze uitstekende lijst met essentiële boeken over emotionele intelligentie.

• Trouwens, je kunt ook films kijken: "11 films over emotionele intelligentie die je zou moeten zien"

1. Emotionele intelligentie (Daniel Goleman)

Deze bestseller is veranderd Daniel Goleman bij een van de beroemdste psychologen van de afgelopen jaren. Dit is een werk van verplichte lectuur. Het vraagt ​​zich af in hoeverre emotionele intelligentie (EI) belangrijker is dan het Intellectual Quotient (IQ) om het succes in het leven te bepalen: emotioneel, academisch of werk. Daarnaast legt de auteur verschillende strategieën uit en deelt ideeën over het verbeteren van emotionele intelligentie.

• ¿Wilt u meer weten over Daniel Goleman? Mis zijn biografie niet: "Daniel Goleman: biografie van de auteur van Emotionele Intelligentie"
• Je kunt het boek van Goleman hier kopen.

2. De Atento Warrior (Van Gordon, Shonin en García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin en Javier García Campayo passen al hun ervaring op meditatie en mindfulness toe op een zeer aan te bevelen titel voor mensen die geïnteresseerd zijn om aan de slag te gaan met het onderwerp.

Een boek dat zich verdiept in de psychologie van meditatie door het verhaal van de "attente krijger", een manier om uit te drukken hoe het zich ontwikkelt de zoektocht naar wijsheid en transcendentie voorbij de impostures van de esthetiek.

Het is een werk dat ons vertelt over mindfulness (hoe het te gebruiken en waarom het belangrijk is), het uitbeeldt dan de instrumentele waarde toegepast op concrete situaties, met de nadruk op de manier waarop het kan bijdragen aan het cultiveren van welzijn en het ontwikkelen van een andere manier van leven het leven.

• Voor meer informatie over het boek of om het te verkrijgen, kunt u op deze link klikken.

3. 50 activiteiten om Emotionele Intelligentie te ontwikkelen (Adele B. Lynn)

Het is gebruikelijk om veel boeken te vinden die informatie over emotionele intelligentie bieden. Hoewel ze echter veel helpen om dit concept beter te begrijpen, helpen ze je niet om het in de praktijk te brengen..

Als u uw welzijn wilt verbeteren en wilt profiteren van emotionele intelligentie, Dit boek geeft je 50 strategieën die je nu kunt gaan gebruiken. Daarnaast staat het boek vol met tips en voorbeelden waarmee je het effect van emoties op je waarden, je relaties of je werkprestaties kunt begrijpen. Dit is een werk dat je helpt groeien als persoon.

• Je kunt het hier kopen.

4. De resonerende leider creëert meer (Daniel Goleman, Richard Boyatzis en Annie McKee)

Ik ben niet erg dol op het herhalen van dezelfde auteur in zo'n korte lijst, maar enkele boeken verdiepen zich in het concept van emotionele intelligentie toegepast op leiderschap.

De organisatorische omgeving is de afgelopen decennia enorm veranderd, en de grote leiders zijn degenen met een hoge mate van communicatie om de doelstellingen te bereiken en een visie van verandering te bieden dat ze erin slagen over te brengen naar werknemers. Emotioneel intelligente leiders verdienen het vertrouwen, respect en de bewondering van hun eigen werknemers, die in toenemende mate een beter begrip van hun behoeften eisen. Het gaat tenslotte in organisaties om mensen, niet om machines.

• Aanbevolen artikel: "Soorten leiderschap: de 5 meest voorkomende leider klassen"
• En je kunt het boek kopen via deze link.

5. Cybernetic Psycho: het geheim om je leven te beheersen en te transformeren (Maxwell Maltz)

Dit werk is een bijgewerkte versie van het invloedrijke boek dat Maxwell Maltz gepubliceerd in 1960.

In feite is het concept van emotionele intelligentie niet nieuw. Deze tekst bespreekt het proces van het beheersen van gedachten en emoties, en biedt hulpmiddelen om deze van negatief naar positief te transformeren. Een boek dat ons meer bewust maakt van de fouten die we vaak maken als het gaat om het verbeteren van ons welzijn en het bereiken van onze doelen.

• Koop het hier.

6. Emotionele intelligentie voor kinderen en jongeren: oefeningen om innerlijke kracht te cultiveren bij kinderen en jongeren (Linda Lantieri)

Als u een ouder bent, is het belangrijk dat u uw kind opvoedt zodat hij zijn emotionele intelligentie kan ontwikkelen, omdat dit een positieve invloed op zijn toekomst zal hebben.

Dit werk van Linda Lantieri Het is een praktische gids die u laat weten hoe u het moet doen. Het boek wordt geleverd met audiocontent (geleid door Daniel Goleman), zodat je de verschillende gepresenteerde oefeningen kunt uitvoeren.

• Meer informatie hier.

7. Emotionele intelligentie 2.0: strategieën om de coëfficiënt te kennen en te verhogen (Travis Bradberry, Jean Greaves en Patrick M. Lencioni)

De auteurs van deze tekst passen emotionele intelligentie in de stressvolle werkomgeving.

Stel verschillende tools voor om mensen te helpen zich aan te passen aan deze veeleisende omgeving en strategieën voorstellen om de negatieve emoties die kunnen optreden te kanaliseren. Naarmate de tekst vordert, zult u tips vinden om uw emotionele intelligentie in de basisvaardigheden te vergroten: zelfkennis, zelfregulering, sociaal bewustzijn, beheer van interpersoonlijke relaties ... een perfect boek om een ​​beetje gelukkiger te leren zijn.

• ¿Wil je het kopen? Hier heb je een link.

8. Onderwijs met emotionele intelligentie (Maurice J. Tobias, Steven E. en Friedl Elias)

Nog een van die essentiële boeken over emotionele intelligentie voor ouders. Met proloog door Daniel Goleman, plus.

Op de pagina's vindt u suggesties, activiteiten en praktisch advies die u, als u een vader bent, zullen gebruiken om emoties op de meest positieve manier te gebruiken. Met dit boek kunt u efficiënter communiceren met uw kinderen en hen opvoeden, zodat zij zich meer bewust zijn van hun emoties.

• Koop het hier.

9. Plena Emotionele Intelligentie (Natalia Ramos, Hector Enriquez en Olivia Recondo)

Een geweldig boek dat emotionele intelligentie combineert met het beoefenen van mindfulness. In deze tekst vindt u de theoretische grondslagen van de integratie van de millennialistische praktijk van Mindfulness als een hulpmiddel dat emotionele intelligentie verbetert.

Het doel van mindfulness is aandacht schenken aan de huidige ervaring met acceptatie en op een niet-oordelende manier, wat de perceptie, het begrip en de regulatie van onze emoties vergemakkelijkt.

• Je kunt het hier kopen.

10. 7 gewoonten van zeer effectieve mensen (Stephen R. Covey)

Deze auteur presenteert een holistische benadering voor het oplossen van werk en persoonlijke problemen.

Hoewel deze tekst niet gericht is op emotionele intelligentie per se, Het is een essentiële gids als iemand de controle wil over zijn eigen emoties. Bovendien hebben veel van deze gewoonten te maken met zelfbewustzijn van iemands innerlijke staat. Door verschillende anekdotes leert Covey mensen om te leven met integriteit, waardigheid en rechtvaardigheid.

• U kunt meer over dit boek weten in ons artikel: "De 7 gewoonten van echt effectieve mensen"
• Je kunt het kopen via deze link.

11. Gevoelens. Emotionele intelligentie toegepast op de verkoop (Raquel Davó Añón en Miguel Ángel Díaz Escoto)

Veel mensen denken dat we beslissingen nemen na een rationele analyse van de alternatieven die ons worden aangeboden. Maar bij veel gelegenheden beïnvloedt ons meest emotionele deel ons tot het punt dat we praktisch voor ons beslissen.

Dat is waarom de grote merken zoeken naar strategieën om hun klanten te behouden. Het gaat er niet om alleen het product te kopen, maar om het merk als het jouwe te voelen en je te verbinden met je emoties. In de wereld van marketing zijn ze zich bewust van het belang van emoties als het gaat om verkopen. Deze tekst bevat verschillende technieken en strategieën om bij de klant te komen.

• Het kan je interesseren: "Emotionele Marketing: het hart van de klant bereiken"
• Je kunt het kopen via deze link.