Onze eigen beoordeling van onszelf is fundamenteel

Eigenwaarde heeft veel te maken met zelfconcept, wat is de manier waarop iedereen zichzelf waarneemt. Dit 'zelfconcept' is door het leven heen opgebouwd door de informatie die van anderen bij ons komt en die wordt toegevoegd aan het concept dat men uit zichzelf vormt. Daarom veroorzaakt een goed gevoel van eigenwaarde meestal een positief keteneffect in de levens van mensen en dit zal op zijn beurt de verschillende processen die we tegenkomen, mogelijk maken met veiligheid, motivatie en een extra dosis optimisme. Met deze elementen ligt het voor de hand om te denken dat degenen die van een hoge zelfwaardering houden, een grotere kans hebben om te slagen in het persoonlijke, werk-, gezins- en sociale leven.

1. Positieve speech
2. Laag zelfrespect en de gevolgen ervan
3. Zelfconcept en zelfrespect

Positieve speech

Uitspraken zoals "Ik kan niet" of "Het is onmogelijk"moet worden veranderd door meer positieve zoals "Ik zou het kunnen proberen" of "Ik zal het proberen" "Ik kan het proberen "" Als ik het niet probeer, kan ik het nooit weten ""¿Wie doet het de eerste keer goed? "Om de geest of de deuren niet te sluiten voor meer optimistische mogelijkheden.

Hetzelfde gebeurt met de mening over de eigen gebreken, die verschijnen als zinnen die zichzelf negatief evalueren. Het is raadzaam om ze te wijzigen met meer positieve die de kwaliteiten meer dan de gebreken versterken.

Als het echter te moeilijk wordt om ze te vervangen, kun je een 'Maar' aan het einde van de zin gebruiken om enkele persoonlijke kwaliteiten te introduceren die helpen om optimistischer te zijn: 'Het zal moeilijk zijn om het te krijgen', maar 'Ik zal mijn record bijhouden voor probeer het "" Ik blijf het proberen ".

De manier waarop we onszelf waarderen bepaalt even belangrijk als het vermogen tot prestaties of sociale competentie. Een laag zelfbeeld kan zich vertalen in slechte prestaties of slechte sociale vaardigheden.

Laag zelfrespect en de gevolgen ervan

De effecten van een laag zelfbeeld zijn vaak erg negatief. De persoon die niet tevreden is met zichzelf zal het leven nauwelijks onder ogen zien met de nodige beslissing en optimisme. Dit tekort leidt tot gebrek aan vertrouwen en onzekerheid en wordt een andere reden om de negatieve beoordeling die een persoon van zichzelf maakt te versterken.

Het is wat bekend staat als "De self-fulfilling prophecy", een effect dat optreedt wanneer iemand niet genoeg gewaardeerd wordt, onder zijn mogelijkheden valt en een gesloten circuit van gebeurtenissen genereert waarin een laag zelfbeeld onder blijft normaal, omdat de "slechte" resultaten de slechte mening bevestigen die een persoon van zichzelf heeft.

Mensen zijn complex en heel moeilijk om in een paar woorden te definiëren. Omdat er zoveel nuances zijn om rekening mee te houden het is belangrijk om geen generalisaties te maken van een of twee aspecten. Bijvoorbeeld:

• We kunnen heel spraakzaam zijn met vrienden en thuis erg stil zijn.
• Een slechte voetballer zijn, betekent niet dat we een ramp zijn in alle sporten.
• Dat een test niet betekent dat we niet bedoelen dat we niet studeren.

We beperken ons niet door zelflabels negatief en sluit de deuren niet voor andere mogelijkheden.

Wees voorzichtig met labels, een fout maken of iets verkeerds doen, op een bepaald moment, betekent niet dat we onhandig, lui of een ander negatief attribuut zijn. Het betekent dat we iets hebben gedaan om te leren en dankzij dat we een fout hebben gemaakt, maar ook dankzij ons, we kunnen groeien, onszelf verbeteren en er enorm van worden versterkt..

Zelfconcept en zelfrespect

Eigenwaarde en zelfbeeld zijn twee begrippen die ons helpen begrijpen wat we voelen tegenover onszelf.

• de SELF het verwijst naar iemands perceptie van zichzelf. Het is onze eigen beschrijving van hoe we onszelf zien.
• de ESTEEM het verwijst naar de waarde die we geven aan dat beeld van onszelf, met andere woorden, aan de liefde die we hebben voor het zijn zoals we zijn.

De rol die ouders spelen zal essentieel zijn in dit proces van het rijpen van het zelfrespect.

Eigenwaarde is een van de belangrijkste aspecten in de ontwikkeling van het kind. Een kind dat zichzelf niet liefheeft, zichzelf ziet als iemand die de genegenheid van anderen niet verdient of die zich nutteloos of onhandig of vaag voelt. kan nauwelijks een adequaat ontwikkelingsniveau bereiken in elk facet van zijn leven.

Zonder zelfvertrouwen, zonder het gevoel van liefhebben en geliefd te zijn, nAdie is in staat om van het leven te genieten noch om goed te ontwikkelen.