Mijn ouders houden niet van me

Wanneer we ons geen deel voelen van een gezin, leren we dat we zijn geboren als gevolg van een ongeluk, dat we een ongewenst kind zijn of, simpelweg, wanneer we de liefde en gehechtheid die we van onze ouders nodig hebben niet hebben ontvangen, gevoelens van diepe eenzaamheid. De mens heeft voorbeelden van liefde nodig van zijn ouders om een ​​mentale kracht te ontwikkelen die hem in staat stelt om de tegenslagen die het leven heeft te overwinnen. Er is niets pijnlijkers in de wereld dan de liefde van onze ouders niet te voelen.

Mijn ouders vinden me niet leuk is een online psychologie-artikel waarin we u informatie en tips aanbieden om u te helpen vooruit te komen als u zich thuis weinig geliefd voelt.

1. Waarom mijn ouders niet om mij geven?
2. In mijn huis willen ze me niet
3. Gevolgen van het gevoel dat ouders ons niet willen
4. Behoefte aan erkenning
5. Tips om vooruit te komen

Waarom mijn ouders niet om mij geven?

Dit is een twijfel die ons kan overkomen als we vinden dat onze ouders ons niet willen. ¿Waarom letten ze niet op mij?? ¿Mijn ouders haten mij? ¿Waarom mijn ouders niet om mij geven?

Emotionele onthechting komt meestal tot uitdrukking in het gebrek aan bezorgdheid voor anderen. Als we niet belangrijk zijn voor een persoon, zal dit ons geen zorgen maken over ons geluk en ons welzijn. Wanneer dit gebeurt met onze vaders- of moedersfiguur, leven we op een meer stressvolle manier, omdat zij het zijn die zich zorgen moeten maken over hoe we zijn.

In deze gevallen is het belangrijk om te werken aan het versterken van het gevoel van eigenwaarde en een sociaal ondersteunend netwerk te binden dat om ons geeft op dezelfde manier als onze familie dat zou doen. Afhankelijkheid van anderen is geen oplossing, maar het ontvangen van de liefde en genegenheid die we missen is een krachtig hulpmiddel om vooruit te komen. Het is ook van fundamenteel belang om ons zorgen te maken over onszelf, net zoals we om een ​​geliefde geven, het enige bedrijf dat ons nooit zal verlaten, is het onze eigen.

In mijn huis willen ze me niet

Een andere van de meest voorkomende gedachten is om dat te geloven thuis willen ze ons niet. Het is een normaal geloof, omdat we meestal bij onze ouders wonen. Als ze geen aandacht aan ons besteden en we hun liefde niet ontvangen, zullen we ons thuis verworpen voelen. In dit soort situaties is het raadzaam om te zoeken naar een veilig gebied in ons huis, een intieme ruimte waar we ons vrij en begrepen voelen. Dit gebied is meestal de kamer. Door er onze comfortzone van te maken, voelen we ons thuis beter.

Gevolgen van het gevoel dat ouders ons niet willen

Als we het gevoel hebben dat onze ouders niet van ons houden, is het gebruikelijk voel veel woede en woede, zodat depressie of geweld duidelijk wordt. Het is normaal om gefrustreerd te zijn over de onverschilligheid van onze ouders en te denken dat het niet de moeite waard is om vooruit te komen. In feite zijn er veel studies die betrekking hebben op de depressie met onthechting emotionele.

Het gevoel dat ouders niet van ons houden is ook in verband gebracht met de gebrek aan sociale vaardigheden. Als we ons vermogen om te socialiseren al vanaf jonge leeftijd niet leren, hebben we niet de tools om goede persoonlijke relaties op te bouwen. Het gebrek aan liefde van ouders voor kinderen kan een ketting van gevolgen veroorzaken die uiteindelijk de persoon van de samenleving isoleren.

Onder andere de consequenties van het gevoel dat ouders ons niet willen, zijn de volgende psychologische gevolgen:

• Gebrek aan zelfrespect: niet voelen dat gewaardeerd wordt door de familiekern beïnvloedt veel de beoordeling die we van onszelf maken.
• geweld: het is mogelijk dat de frustratie om niet geliefd te zijn slecht wordt gekanaliseerd en geprojecteerd in de vorm van woede en geweld tegen anderen.
• Gebrek aan emotionele controle: op dezelfde manier dat de opvoeding van de ouders belangrijk is in de training in sociale vaardigheden, is het ook fundamenteel in het leren van de emotionele controle.
• Gebrek aan empathie: leven in een constante onthechting kan leiden tot een gebrek aan empathie, ontstaat meestal als een beschermende factor. Als we de emoties van anderen niet voelen, zullen we ze niet lijden.
• Detachement projectie: als we een opleiding hebben ontvangen die gebaseerd is op gebrek aan liefde omdat we klein waren, zullen we ons op dezelfde manier verhouden als we volwassen zijn. Op deze manier projecteren we de onthechting die we tijdens onze groei hebben geleden.

We zijn mogelijk blootgesteld aan geschreeuw, beledigingen, bedreigingen en zelfs fysiek misbruik door onze ouders. Niet geliefd voelen is misschien slechts het topje van de ijsberg. Als we ons in zulke extreme gevallen bevinden, is het de beste vraag zo snel mogelijk om hulp, uit deze situaties van misbruik komen is een prioriteit.

Behoefte aan erkenning

Als in ons hoofd alleen de zin klinkt "mijn ouders houden niet van me"Het is mogelijk dat we vandaag een aantal psychologische sequels hebben. De behoefte aan herkenning is een van de meest voorkomende consequenties. We moeten allemaal gewaardeerd worden. Het gevoel hebben dat we tot een groep behoren is fundamenteel voor een correcte emotionele groei. Soms hebben we iemand nodig die onze acties en daden waardeert.

Als we onze hele leven lang deze beoordeling niet van onze ouders hebben ontvangen, kunnen we doorgaan en erkenning in onszelf zoeken. Weten wat we waard zijn onafhankelijk van het niet hebben van die erkenning is een zeer moeilijke oefening, maar het is het waard. In de loop van de tijd kunnen we relaties vinden die ons een ander prisma van het leven zullen leren, een alternatief om dingen te waarderen en andere hulpmiddelen om ons zelfbeeld te versterken.

Tips om vooruit te komen

Probeer te communiceren

Als we de kans hebben om met onze ouders te praten, kunnen we het proberen communiceer op een open en emotionele manier wat we voelen, een beroep op hoe we de onthechting voelen en de kleine waardering die we hebben. Verre van het rechtvaardigen van onze ouders, is het ook de sleutel om te luisteren naar alles wat ze ons te zeggen hebben, hun woorden te begrijpen en hun mening te begrijpen, zolang ze ons niet beledigen of aanvallen. Het is mogelijk dat door het plaatsen van de kaarten op tafel sommige aspecten van gezinsdynamiek aanzienlijk zullen verbeteren.

Oefen veerkracht

Soms moet je veerkracht ontwikkelen om dat te kunnen geconfronteerd met tegenspoed situaties. Als we het gevoel hebben dat onze ouders niet van ons houden, is dit een goed moment om verder te gaan en onze eigen copingstrategieën te genereren in het aangezicht van het leven.

Veerkrachtprocessen worden uiterst belangrijk in gevallen waarin de gezinskern erg onstabiel is: misbruik, weeshuis, ouders in gevangenissen ...

Vind ondersteuning bij u

"Als er iemand is die je nooit zal falen, ben jij dat"

Deze zin vat heel goed een van de meest effectieve strategieën samen om met onthechting om te gaan. Het onbemind voelen door onze ouders zou geen categorische belemmering mogen zijn voor het ontwikkelen van een goede mentale kracht. We moeten onze tijd nemen, op zoek gaan naar sterke en zwakke punten om te vechten en verder te gaan, zien hoe we verder gaan en ons ook helpen om het bereiken van onze doelen te waarderen.