Hoe moediger te zijn in het leven

De kracht van moed beweegt de wereld. In je leven heb je heldhaftige daden verricht wanneer je angsten hebt overwonnen, je situaties hebt doorgemaakt die je hebben gemarkeerd of je met alle macht hebt gevochten voor een doel. De echte dapperen zijn niet in de film, maar in echte films. ¿Hoe moediger te zijn in het leven? Misschien heb je jezelf op een gegeven moment afgevraagd wanneer je het gevoel hebt dat je ontmoediging meer is dan je verlangen om een ​​uitdaging te bereiken. In Psychology-Online geven we u de sleutels om deze houding te ontwikkelen voor het leven om de grootste dromen te overwinnen: persoonlijk geluk.

1. Tips om moediger te zijn in het leven
2. Identificeer je angsten om moediger te zijn
3. Hoe lof te geven aan dapperheid

Tips om moediger te zijn in het leven

Dapper zijn betekent niet dat je geen angst hebt, maar het vermogen hebt om samen te leven met de angst die onzekerheid je geeft. Handel daarom ondanks de angst om fout te zijn. Stop met leven geconditioneerd door universele angsten: faalangst, angst om wat ze zullen zeggen of angst voor spot. Jij bepaalt waar je de focus op legt: in je doel of in angst. Probeer je te concentreren op de eerste optie.

1. Zoek steun en versterkingen. Je mentale kracht neemt toe als je veerkracht hebt om tegenspoed te overwinnen. Maak een inventaris van persoonlijke schatten. Dat wil zeggen, schrijf een brainstorm met alles dat je veiligheid geeft.
2. ¿En als alles goed gaat? De geest van degenen die de logische vrees voor zorgen ervaren, richt zich op alles wat kan falen of op die elementen die op een negatieve manier kunnen voorkomen. ¿Waarom denk je niet de tegenovergestelde optie? Zeker, alles kan goed gaan. Zelfs als iets niet helemaal aan je verwachtingen voldoet, voel je je beter als je het hebt geprobeerd.
3. Druk je gevoelens uit. Onze grootste daad van lafheid is om onze gevoelens te verbergen door ervan uit te gaan dat we altijd tijd zullen hebben om er iets aan te doen. Als je moediger wilt worden, begin dan meer vrijheid te krijgen om te zeggen dat ik van je hou, deel je ideeën en stel je eigen standpunten bloot. ¿En hoe wordt dit bereikt? Door middel van training.
4. Begin met de kleine dingen. We hebben een verwrongen idee van moed om te geloven dat deze houding begint met feiten van de legende. De realiteit is dat je kwaliteit van leven verbetert in de kleine details. Als u bijvoorbeeld op zoek bent naar een nieuwe baan omdat u zich op dit moment voelt, voelt u zich opgesloten in een routine die u uit uw eigen ontwikkeling haalt. Onze moed valt in slaap als we geobsedeerd raken door veiligheid en absolute zekerheid.
5. Zorg voor je geest. Moed is een handeling van de geest die je, samen met de wil, toestaat jezelf te visualiseren in de best mogelijke scenario's. ¿Hoe kun je voor je geest zorgen? Door gesprekken met mensen waarmee je van hen kunt leren. Door lezen, studeren, cinema, theater, filosofie, nieuwe vaardigheden verwerven ...
6. Alleen het heden is van belang. Strikt genomen is er niets zo definitief als het moment. Het leven is onvoorspelbaar. Daarom is de beste daad van moed die je in de praktijk kunt brengen, jezelf de kans te geven om dit moment van waarheid te leven. Onze lafheid wordt zo alledaags weergegeven als het uitstellen van bepaalde beslissingen voor een andere betere tijd.
7. Denk aan dat moment waarop je je heel erg voelde trots op jezelf. Denk na over wat u toen deed dat u kan helpen nu toegepast op uw recente situatie.
8. Vraag om hulp als je het nodig hebt. In veel momenten is een echte daad van moed om deze stap te zetten. Wanneer iemand bijvoorbeeld psychologische ondersteuning nodig heeft, zet hij zijn ware zelfverbetering in de praktijk wanneer hij zijn grenzen erkent.
9. ¿Wat is het ergste dat kan gebeuren? In de meeste gevallen zul je je realiseren dat wat er kan gebeuren niet zo dramatisch is als je je van tevoren hebt voorgesteld. Hiermee kun je relativeren wat er is gebeurd.

Identificeer je angsten om moediger te zijn

Elke persoon heeft zijn eigen angsten. Elk mens leeft zijn eigen verhaal. Je hebt je eigen conditionerende factoren. Om deze reden, reflecteer met oprechtheid op je eigen leven: ¿wat zijn je ware angsten?

• Identificeer je zwakke punt. Dat waarmee je op een terugkerende manier leeft. Die limiet die steeds weer in je leven verschijnt.
• ¿Wat ga je doen om die angst weg te jagen?? Gebruik bijvoorbeeld een gevoel voor humor. Probeer je eigen angst te observeren in een komische sleutel.
• Vorige voorbereiding. Moed is niet geboren uit het nemen van een sprong in de leegte, maar uit het hebben van de voorzichtigheid om een ​​voorbereiding voorafgaand aan dat project uit te voeren. Daarom, in plaats van te vertrouwen op die angst, richt je energie op het objectieve plan.
• Niet obsederen met de resultaten. Onthoud dit bericht van Charles Dickens: "Elke mislukking leert de mens iets dat hij moet leren".

De angst om alleen te zijn is een van de meest voorkomende angsten onder mensen. En in dit andere artikel ontdekken we hoe we de angst voor eenzaamheid kunnen overwinnen, zodat niets je stopt in je leven.

Hoe lof te geven aan dapperheid

Maak een persoonlijke slogan, een essentiële boodschap dat herinnert je aan wat je zo vaak vergeet (zoals ieder mens). Je bent een unieke en waardevolle persoon. Je bent een wezen met onbeperkte verbeterpotentie. En het leven is mooi en herinnert ons ook de titel van de mythische film.

Schrijf een mantra waarmee je jezelf identificeert. Bijvoorbeeld, deze zin van Lucius Annaeus Seneca: "Hij die dapper is, is vrij." Daarom is moed de verovering van je vrijheid. ¿Wat is je existentiële roeping? Leef in harmonie met die innerlijke roep.