Wat zijn familieopstellingen in de psychologie

Bert Hellinger is de maker van familieopstellingen. In een Duitse psychotherapeut en gezinstherapeut die priester was. Hij ontwikkelde zijn methode in het midden van de jaren 90 uit zijn ervaring met het werken als gezinstherapeut bij families. Familieopstellingen is een therapeutische benadering die is ontworpen om de verborgen dynamiek in een gezin te onthullen om de stressoren aan te pakken die deze relaties beïnvloeden om ze te behandelen.

Familieopstellingen is een dynamische therapie die blijft evolueren, hoewel de basisprincipes hetzelfde blijven en een alternatief is voor traditionele methoden die niet zijn vrijgesteld van kritiek vanwege het ontbreken van wetenschappelijk bewijs. In dit artikel over psychologie-online, leggen we je uit wat zijn de familieopstellingen in de psychologie.

1. Familieopstellingen: wat zijn ze?
2. Zijn familieopstellingen gevaarlijk??
3. Onderwerpen behandeld door familieopstellingen

Familieopstellingen: wat zijn ze?

Familie- of systemische sterrenbeelden zijn een vorm van emotionele therapie en een groepsproces dat toelaat de onderliggende of verborgen dynamiek te ontdekken die aanwezig is in het gezin, ongeacht of het nu is of van herkomst. Het is een methode waarmee we familieconflicten kunnen identificeren, zowel in de familie van herkomst als in het heden, en het leed of andere problemen in verschillende generaties van het gezin kunnen veranderen. Hellinger merkte dat velen van ons onbewust “we nemen aan” destructieve familiepatronen van angst, depressie, woede, schuldgevoel, eenzaamheid, alcoholisme en zelfs ziekten als een manier om “betrekking hebben” voor onze families.

¿Hoe is een sessie van familieopstellingen?

De therapie wordt meestal uitgevoerd in een of twee sessies met een groep mensen. In een groepsworkshop kiest de cliënt andere deelnemers om de mensen te vertegenwoordigen die bij hun probleem betrokken zijn. De deelnemers vertegenwoordigen om beurten de mensen die betrokken zijn bij de problemen van anderen. Voor sommige diepere conflicten zijn mogelijk meer sessies vereist.

Hoewel een familieconstellatie lijkt op een project via psychodrama, komt het niet omdat het bepaalde gebeurtenissen in het leven van de cliënt niet selecteert om ze te reproduceren, maar om de aandacht te vestigen op de gezinsdynamiek zonder enig gevoel voor drama en met weinig of geen informatie over het onderwerp of de levens van de getroffen mensen. De persoon met het probleem neemt niet deel aan de representatie om het proces van buitenaf te kunnen observeren en het dus vanuit een ander perspectief te bekijken en andere alternatieve oplossingen te kunnen overwegen.

Zijn familieopstellingen gevaarlijk??

Het uitvoeren van een familieconstellatie heeft enkele voordelen in vergelijking met andere traditionele methoden. Een familieconstellatie is een kort en diep ervaringsgericht proces waardoor interne veranderingen kunnen plaatsvinden zodat externe veranderingen kunnen plaatsvinden, daarvoor moet de persoon echt klaar zijn voor de verandering. Daarom is de voorbereiding erg belangrijk en is er ruimte voor:

• Overweeg nieuwe perspectieven van het probleem
• Acceptatie: het vereist volwassenheid, mededogen en de wonden van het verleden apart laten. De acceptatie van wat we niet kunnen veranderen, is het doel.
• Dankbaarheid voor wat we hebben
• Om van zichzelf en anderen te houden: om onszelf te accepteren moeten we accepteren waar en van wie we komen. Dit kan de oplossing zijn van hangende problemen uit onze eerdere ervaringen en de release van familie- en systeemtrauma's

Voordelen van familieopstellingen

Samengevat, de voordelen zijn de volgende:

• Het is een zeer snel proces. Sommige mensen lossen hun problemen op in een of enkele sessies
• Het is niet nodig dat de mensen die betrokken zijn bij het probleem aanwezig zijn
• U hoeft niet te weten wat er is gebeurd, dat wil zeggen u hoeft het probleem niet alleen te kennen, maar enkele feiten blootgelegd
• De resolutie of de verandering (niet altijd) beïnvloedt of moduleert meestal het andere mensen betrokken bij het probleem

Deze therapie is gebaseerd op het feit dat relaties misschien wel het belangrijkste aspect van de menselijke ervaring zijn, omdat we van een individuele en relationele aard zijn. We hebben alleen tijd nodig en we hebben ook een aangeboren behoefte om tot een gedifferentieerde groep te behoren, aanvankelijk waren het stammen en omdat we uitgebreide families hebben ontwikkeld. Een gevoel van gezond thuisgevoel geeft ons warmte, voldoening en rust.

Onderwerpen behandeld door familieopstellingen

Gezinsconstellatietherapie wordt voldoende geacht om problemen aan te pakken die systemisch of relationeel van aard zijn. Deze zorgen kunnen problemen van het gezin van herkomst, moeilijkheden in de vader-zoon relatie en in de intieme relatie van een paar omvatten.

Het kan worden gebruikt als een methode voor potentiële therapie voor mensen die:

• Ze zoeken hulp om negatieve of schadelijke relatiepatronen aan te pakken
• Ze willen hun conflicten van de relatie van het paar oplossen
• Ze proberen familieproblemen op te lossen
• Ik heb een groot trauma of verlies geleden
• Ze willen persoonlijk en professioneel succes behalen