Hoe het vertrouwen in werk te verbeteren

De meeste mensen worden elke dag geconfronteerd met een stressvolle werkcontext. Wanneer werk te overweldigend is voor iemand met weinig vertrouwen, lijkt het onmogelijk om op een gepaste manier met deze hoge mate van stress om te gaan. Een laag niveau of gebrek aan vertrouwen maakt het erg moeilijk voor de persoon om leiderschap of passende deelname aan bepaalde taken of taken en onafhankelijke besluitvorming op zich te nemen. Dit alles kan leiden tot grote moeilijkheden om vooruitgang te maken of op het werk te bevorderen, kan zelfs een daling van het aantal banen bevorderen. Voor dit alles is het opbouwen van een goed zelfvertrouwen essentieel voor de werkplek. In dit artikel Psychology-Online laten we u enkele tips voor zien het vertrouwen in het werk verbeteren.

1. Onveiligheid op het werk: consequenties
2. Enkele oorzaken van weinig vertrouwen in werk
3. Het vertrouwen in het werk verbeteren: tips en trucs

Onveiligheid op het werk: consequenties

Een van de belangrijkste obstakels voor economisch succes is een laag zelfvertrouwen. Een laag niveau van zelfvertrouwen doet ons twijfelen aan ons vermogen en ons vermogen om te oordelen en als gevolg daarvan voorkomt het dat we minimale risico's nemen, ambitieuze doelstellingen vaststellen en ernaar handelen. Op het werk presteren mensen met dit probleem vaak onbewust gedrag dat indruist tegen hun succes, weg van vacatures of promoties.

Een laag zelfbeeld is om verschillende redenen problematisch, maar een van de grootste problemen is dat het behoorlijk opvallend kan zijn. Mensen merken onmiddellijk een laag zelfbeeld op en helaas vormen collega's, bazen of klanten een negatieve mening over mensen die gedrag vertonen dat verband houdt met een laag zelfbeeld, omdat er een wijdverspreid geloof is dat een laag zelfbeeld erg gerelateerd is aan incompetentie en apathie.

Vanuit een algemeen oogpunt is het beter om zelfvertrouwen en een hoog zelfbeeld te hebben. maar, ¿Wat gebeurt er op de werkplek? Dit zijn enkele van de gevolgen van een laag zelfbeeld en een laag zelfvertrouwen:

1. Lagere salarissen

Een studie concludeerde dat degenen met een goed zelfvertrouwen en zelfrespect hogere salarissen hadden dan mensen met een laag zelfbeeld. Dit werd zichtbaar in alle sociale klassen.

2. Labor inactiviteit

Er zijn momenten waarop we goede zakelijke ideeën hebben, maar we zijn bang om ze uit te voeren. Het gebrek aan vertrouwen blokkeert meestal de implementatie van deze ideeën en leidt tot inactiviteit van het bedrijf. Het is duidelijk dat mensen met een hoge zelfwaardering de neiging hebben om nieuwe avonturen te beginnen en hun taken en verantwoordelijkheden op het werk te genieten.

3. Minder economische risico's

Degenen met een laag zelfbeeld willen hun geld niet riskeren. In plaats van een deel van hun geld te beleggen, geven ze er de voorkeur aan om het te reserveren en te sparen.

Dit zijn slechts enkele van de gevolgen, maar er zijn er nog veel meer. Elke zaak heeft zijn eigen geval. Een laag zelfbeeld kan een obstakel vormen voor vele aspecten van het leven, maar het brengt hoge kosten met zich mee in het professionele leven.

Enkele oorzaken van weinig vertrouwen in werk

Er zijn veel redenen waarom iemand misschien geen vertrouwen heeft in het werk. Onder hen belichten we het volgende:

• Misschien de persoon heeft niet de vaardigheden noodzakelijk om werk of voldoende ervaring uit te voeren.
• De persoon is nieuw in het bedrijf of je voelt je bezorgd over je vermogen om te slagen.
• De persoon voelt zich bedreigd door zijn collega's, is bang om zijn baan te verliezen of is erg autoexigente.
• vernedering en fouten in het openbaar kunnen een andere reden zijn

Er zijn enkele experts die aangeven dat de meest voorkomende oorzaak is slechte relatie met de baas. Onveiligheid op het werk zal duren zolang de relatie niet verbetert.

Het vertrouwen in het werk verbeteren: tips en trucs

Enkele stappen die u kunt nemen om het vertrouwen in uw werk te verbeteren zijn:

• Bereid je voor op het werk door de vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn om een goede prestaties. Om dit te doen, moet u de competenties identificeren die nodig zijn voor die functie en de juiste vaardigheden om met de baas, klanten en collega's om te gaan. Als je enige vaardigheid hebt die je niet hebt, is het belangrijk dat je je committeert aan training totdat je het hebt. Op deze manier vermijdt u de stress veroorzaakt door deze onzekerheden.
• Identificeer je sterktes. Maak een lijst met de kwaliteiten die je hebt en dat kan heel goed zijn in je werk. Herken de gebieden waarin u beter bent dan anderen en pas ze toe op uw werk. Het kennen van uw sterke en zwakke punten kan uw werk positief beïnvloeden en u helpen het vertrouwensniveau te verbeteren. De sterke punten die u in de praktijk zult brengen om uw werk te verbeteren en de zwakke punten zullen hen trainen totdat zij deze verbeteren.
• Het stelt redelijke doelen en doelstellingen vast op korte en lange termijn. De kortetermijndoelstellingen leiden je naar die op de lange termijn. Het vieren van elk van deze kleine doelen zal je helpen om je zelfvertrouwen te verbeteren naarmate je verder komt.
• Je moet accepteren dat er momenten zijn waarop het vertrouwen in werk wordt bedreigd. Dat is iets dat zal gebeuren en het is normaal dat het gebeurt. Als u een negatieve of schadelijke opmerking hebt gemaakt, kunt u een dag of twee herstellen voordat u reageert of belangrijke beslissingen neemt.
• vestigen nieuwe uitdagingen Het kan iets heel positiefs zijn. Dingen doen waarvan je eerder dacht dat het onmogelijk was, zal je helpen om je zelfvertrouwen te vergroten. Zoek naar projecten die je de mogelijkheid geven om je sterke punten te gebruiken. Als in het begin iets heel moeilijk lijkt, verdeel het dan in kleine stapjes of doelen, op die manier krijg je het makkelijker.