De 10 principes van NLP (neurolinguïstisch programmeren)

de Neuro-linguïstisch programmeren Het is een serie van strategieën die zich richten op het identificeren en gebruiken denkmodellen die het gedrag van een persoon beïnvloeden als een manier om de kwaliteit te verbeteren en problemen op te lossen.

De doelstellingen van NLP zijn onder andere om cognitieve representaties te corrigeren, ze bruikbaarder te maken en een reeks van te bieden strategieën en vaardigheden effectief voor de beste aanpassing van die situaties die zich in de dag voordoen.

Om meer te weten te komen over wat NLP is en de kritieken die het heeft gekregen, kun je ons interessante artikel lezen: "Neuro-linguïstisch programmeren (NLP): wat is het en hoe werkt het?"

Het is belangrijk om te vermelden dat deze praktijk niet gebaseerd is op enige theorie, maar een verzameling van studies, onderzoek en technieken is. Daarom is het noodzakelijk om te controleren hoe het werkt, door zijn fundamentele pijlers, dat wil zeggen, de principes van NLP.

• Aanbevolen artikel: "20 boeken over zeer aanbevolen NLP"

De principes van NLP

Na het uitleggen van de doelstellingen van Neurolinguïstisch Programmeren, zijn hier de 10 principes van NLP:

1. De binnenkaart is uniek

Een van de principes van NLP verwijst naar de oriëntatie die mensen hebben in de wereld om hen heen. De manier van oriënteren van de persoon heeft te maken met zijn innerlijke kaart. In de vroege stadia van het leven is de innerlijke kaart eenvoudig. Naarmate we groeien, wordt de kaart echter complexer en worden nieuwe paden geopend.

Hoe vollediger de kaart, hoe succesvoller de persoon zal hebben. De wereldkaart is individueel, het is gebouwd door onze eigen ervaringen dus elke persoon heeft zijn kaart en er zijn geen twee gelijke kaarten.

2. De beste kaart is degene die meer dan één weg biedt

Zoals vermeld in het vorige punt, de meest complete kaart is ook nauwkeuriger en biedt meer mogelijkheden om een ​​doel te bereiken of het probleem op te lossen. Dit heeft te maken met flexibiliteit en de mogelijkheid om op verschillende manieren te reageren op een vitale gebeurtenis. De kaart is niet het territorium dat deze vertegenwoordigt, maar als deze correct is, heeft deze een structuur die vergelijkbaar is met het territorium en zal deze nuttiger zijn.

3. Elk gedrag heeft een positieve intentie

Dit is misschien een van de meest besproken principes van NLP. Dit punt verwijst naar het feit dat elke persoon en elk gedrag intrinsiek is positieve intentie. Het kan bijvoorbeeld zijn dat iemand betwijfelt dat een roker een positieve intentie heeft om te roken. Maar volgens dit principe kan de roker roken om te ontspannen of sociaal geaccepteerd te worden. NLP probeert deze positieve intentie om te buigen naar een meer adaptief gedragspatroon en geschikt voor de persoon.

4. De structuur van de ervaring

Dit principe laat zien hoe elke ervaring is samengesteld uit een bepaalde structuur. Elke gedachte, gevoel, geheugen of ervaring Het wordt gevormd door een reeks elementen. Dit betekent dat als elke ervaring een structuur heeft, dankzij een verandering in samenstelling, het effect ervan kan worden veranderd.

5. Alle problemen hebben een oplossing

Dit principe verwijst naar het feit dat alle problemen een oplossing hebben. Hoewel het misschien utopisch lijkt, omdat soms bepaalde oplossingen niet kunnen worden uitgevoerd. Op andere momenten zullen er problemen zijn die geen duidelijke oplossing hebben. Dit heeft te maken met de kaart die de persoon heeft sindsdien hoe minder wegen of alternatieven u heeft, hoe minder oplossingen u kunt bieden naar de concrete situatie. Bovendien heeft de interpretatie van het probleem te maken met de inhoud van de kaart. Een rijkere kaart die meer bronnen biedt, zal bepaalde situaties als minder problematisch ervaren.

6. Iedereen heeft de kracht die ze nodig hebben

Dit is een van de principes van NLP die te maken heeft met de persoonlijke ontwikkeling van de persoon, omdat het verwijst naar elke persoon heeft de nodige kracht om te bereiken wat wordt voorgesteld. Het probleem ontstaat wanneer het zelfvertrouwen wordt beïnvloed door de beperkende overtuigingen van de persoon.

7. Lichaam en geest maken deel uit van hetzelfde systeem

Dit principe verwijst naar de mens is lichaam en geest. Met andere woorden, elk gevoel en elke emotie beïnvloedt het lichaam. Dit geldt ook in omgekeerde volgorde. Een ziekte die het lichaam beïnvloedt, heeft bijvoorbeeld psychische gevolgen. Daarom zijn voor NLP de veranderingen in het denken die lichamelijke problemen beïnvloeden belangrijk. Trouwens, heb je gehoord van de belichaamde cognitie?

8. De betekenis van de communicatie hangt af van het resultaat

Het is noodzakelijk om vast te stellen Duidelijke communicatierichtlijnen, die geen aanleiding geven tot misverstanden, of een optie tot bevooroordeelde persoonlijke interpretaties door de ontvanger van het bericht.

9. Er zijn geen mislukkingen maar kansen

Wanneer een persoon continu in beweging is, hebben ze verschillende manieren om het doel te bereiken. De mislukkingen moeten worden gezien als kansen, dat wil zeggen als maatregelen die je kunnen overwinnen en beweeg in de gewenste richting.

10. Als iets niet werkt, probeer dan iets anders

Soms staan ​​mensen erop iets te doen dat niet werkt, ze veranderen ook niet hoe ze handelen. Op dit punt is de bekende zin "verwacht geen andere resultaten als je altijd hetzelfde doet" logisch. NLP beoefenaars willen helpen herken en wijzig dat gedrag die niet effectief zijn en die je doen struikelen, opnieuw en opnieuw, met dezelfde steen.