Ik ga naar de psycholoog en ik ben niet gek

"Ik ga naar de psycholoog en ik ben niet gek. Gek is ook een diskwalificerend figuratief label dat niemand zou moeten gebruiken om mensen met mentale problemen te benoemen. Ik ga naar de psycholoog om me te helpen mijn gloeilamp te vervangen, die lijkt te zijn gesmolten door de omstandigheden.

Ik ga naar de psycholoog omdat ik mijn gedachten moet ordenen. Ik ga naar de psycholoog om mijn emoties te beheersen en te leren beter te leven. Ik ga naar de psycholoog omdat het me een goed gevoel geeft, omdat het me helpt middelen te verwerven om met het leven om te gaan en welzijn te zoeken.

Ik ken het geluid van de stenen die op mijn voeten slaan en mijn weg blokkeren, ik ken het brandende gevoel van het niet vinden van zin in het leven, van het niet kunnen benoemen van gevoelens, van niet stoppen met denken dat alles mis kan gaan, van het niet vinden van een uitlaatklep naar de steeg van het leven ".

Dit zou de rede kunnen zijn van iedereen die naar therapie gaat. Ongeacht de redenen die ertoe leiden dat je naar therapie gaat, ER IS NIETS NEGATIEF IN TE DOEN. Integendeel, er is veel moed voor nodig om de stap te zetten en een professional de mogelijkheid te geven de meest intieme verwikkelingen te ontwarren.

Het stigma van geestelijke gezondheid

Naar therapie gaan, wordt afgekeurd. Als je dat doet, lijkt het erop dat de maatschappij je met je vinger wijst. Zoals veel professionals terecht opmerken, hoeft u echter geen baarmoederkanker te hebben om naar de gynaecoloog te gaan. Waarom gaan we niet naar de psycholoog als we ons slecht voelen (lees angstig, angstig of geblokkeerd)?

Ik ga naar de psycholoog om te verbeteren, meer bewustzijn te verwerven en met hulpmiddelen om alles op te lossen wat niet werkt voor mij in het leven

Misschien omdat het overwinnen van bepaalde problemen niet zo eenvoudig is als het geven van een pil. Misschien omdat we in de samenleving leven van snelle oplossingen en de zoektocht naar de gelukspil. Misschien omdat we te gemakkelijk het belang van het ontwikkelen van een interne pijn verachten die we niet weten te benoemen.

Het gebeurt dat we hebben een enorm gevoel van onkwetsbaarheid tegenover psychische problemen. De emotionele problemen lijken ons ondergeschikt en daarom staan ​​we onszelf niet toe dieper in te gaan. Bovendien lijkt dit een teken van zwakte te zijn.

We leggen onze handen op onze hoofden wanneer de infectie ingewikkelder is om te genezen, maar we realiseren ons niet dat, natuurlijk, als we tijdig kennis hadden genomen van de symptomen en tekenen die aangeven dat iets niet helemaal klopte, dan weten we niet Ik zou de pijn op die manier hebben verspreid.

Je moet heel moedig zijn om een ​​steek in de maag van onze emoties niet te negeren. We moeten heel moedig zijn om onze geest en ons interieur open te stellen voor een professional. Je moet veel moed hebben om te erkennen dat er iets is dat we moeten veranderen.

Je moet ongelooflijk sterk zijn om de moed te hebben om te transformeren en te werken. Het is een psychologische prestatie om dit te herkennen en ons de kans te bieden onze verwachtingen te beheren

Omdat vaak de vragen degene zijn die de sleutel tot onze vooruitgang vinden. Omdat de steun van een psycholoog de sleutel is om onze problemen coherent te maken en zo hun verbetering te formuleren. Niet altijd dat we therapie nodig hebben, we hebben een psychische stoornis of psychologie is gebaseerd op gezond verstand. 

Wat we door psychologie in therapie krijgen, gaat veel verder dan gewoon luisteren. Het is geen intiem gesprek om te gebruiken. Het gaat erom de bol te veranderen van een gebalanceerd frame dat is gestabiliseerd van de objectiviteit.

De kennis en technieken hebben hun referentie in wetenschappelijk onderzoek, dat stevigheid aan het therapeutische proces geeft

Er is de sleutel tot psychologische verdienste, om professioneel te begeleiden bij het zoeken naar antwoorden, in het creëren van vragen, in de kennis van emoties, gedachten, kwaliteiten, middelen en gebrekkige patronen. Dit is daarom een ​​prachtig pad voor degenen die de moed hebben om het te bewandelen.

Psychotherapie creëert of vernietigt u niet, het transformeert u. Psychotherapie creëert of vernietigt u niet, het transformeert u. Dit is niet vreemd als we kijken naar het effect dat psychologische therapie op ons heeft. Meer lezen "