Een spijker verwijdert geen andere spijker die is verwijderd door de hamer die deze spijkerde

Zo veel als we het hebben gemaakt, een nagel zal nooit een andere nagel verwijderen. Het starten van een nieuwe affectieve relatie zoals iemand die op zoek is naar een analgeticum voor pijn in het gezicht van die recente pauze is niet het meest succesvol. Die kruidnagel in ons hart kan alleen worden verwijderd met de hamer die het heeft genageld. Zet een andere zou het grootste gat maken.

Het overleven van een sentimentele pauze is iets dat niemand voor ons heeft voorbereid. Zoals dr. Vicente Garrido ons uitlegt, worden we vaak wanhopig op zoek naar een reden.

We vinden het moeilijk te begrijpen dat relaties soms schipbreuk lijden omdat mensen vrije wil hebben, omdat de liefde voorbij is of simpelweg omdat de andere persoon niet volwassen genoeg is om een ​​dergelijke verantwoordelijkheid te leveren.

"Liefde is zo kort en vergeten is zo lang ..."

-Pablo Neruda-

Neem het laatste afscheid, afstand en een nieuw leven beginnen met een vacuüm aan de andere kant van het bed en een ander in het hart, wanhoop. Ons brein gaat in een staat van "alarm", interpreteert die pijn als iets echts, zoals een impact die erg lijkt op die van een brandwond.

We moeten die verbranding verlichten met een goede dosis dopamine, met iets gemakkelijk en snel om de pijn van de ziel te verdoven. Er zijn mensen die deze processen weten te omzeilen door een adequaat acceptatieproces uit te voeren, een langzaam en delicaat proces, waar de stukjes stuk voor stuk gerepareerd worden.

in ruil, anderen weigeren het einde aan te nemen en wanhopig op zoek naar een verzoening met het paar. En tenslotte zijn er mensen die een pad beginnen dat niet altijd werkt: dat van de relaties van stap.

De spijker die in je hart leeft

De uitdrukking 'een spijker verwijdert een andere spijker' verschijnt voor het eerst in het boek van Marco Tulio Cicero Tusculanas Geschillen, rond het jaar 44 a.C. Deze tekst was gericht aan Marco Bruto en, wanneer hij het heeft over de liefdesrelatie, schrijft hij het volgende:"Novo amore, veteram amorem, tamquam nail clavum, eficiendum putant" ('de nieuwe liefde brengt de oude liefde naar voren, als een spijker naar een andere').

Het is duidelijk, zonder twijfel, dat Er gaat niets boven terugkeren om een ​​stabiele, gelukkige en volwassen relatie te beginnen om ons een nieuwe kans te geven, zolang, ja, we zijn er echt op voorbereid. Want hoewel het waar is dat niemand onvervangbaar is, is wat we niet zijn, uitwisselbaar.

Niemand hoeft als pleister voor angst te dienen, van kortstondige pijnstiller voor de melancholie van liefdesverdriet niet overwonnen. Omdat pleisters een functie hebben, om een ​​wond te genezen. Wanneer de wond geneest, stopt de pleister met werken. En precies hetzelfde gebeurt met staprelaties. Het gaat alleen maar om toevlucht zoeken bij iemand om de pijn van de breuk te camoufleren. Dat is waarom, wanneer we ons herstellen, realiseren we ons dat de nieuwe relatie dat niet was "voor zoveel".

De breuk, een chemisch scheepswrak

Lucy Brown is neurowetenschapper aan de Einstein University of Medicine en een expert in de reacties van de hersenen op liefde. Leg dat gemiddeld uit, het overwinnen van een emotionele pauze kost ons tussen 6 maanden en twee jaar.

Er zijn veel individuele verschillen. Volgens verschillende studies zijn het echter mannen die meer tijd nodig hebben om te herstellen. Aan de andere kant lijden vrouwen aan een sterkere emotionele impact, maar ze overwinnen eerder de breuken.

Het einde van een relatie wordt ervaren als een traumatische daad omdat ons brein is geprogrammeerd om contact te maken met andere mensen. Dus, wanneer we die psychische pees opbouwen op basis van affectie en liefde, kunnen maar weinig dingen zo lonend zijn. Het doorbreken van deze link is een authentieke chemische scheepswrak.

Als in de eerste fase van de relatie de passie verbonden is met het meest primitieve deel van onze hersenen, komt ook het verlies en die toestand waarin we in de bitterheid van het duel vallen uit dat oudere gebied naar voren. Een tijdlang domineert emotie de rede. Hoewel beetje bij beetje, komen we uit deze nevelen met de smaak van tranen en eenzaamheid.

Tijd om te huilen, tijd om lief te hebben

Het starten van een nieuwe relatie kort na het voltooien van een complexe en pijnlijke manier betekent niet dat het niet kan verlichten, afleiden, ons aan het lachen maken en genieten. Nu goed, niet goed rouwen kan genereren dat we "in de leegte" "gooien", en dat we het met al onze zintuigen ten volle doen.

We hebben honger naar liefde, om getroost te worden, We zoeken naar de intensiteit en niet naar de kalmte die ons zeker zou herinneren wie niet meer van ons houdt.

"Iemand zei dat vergeetachtigheid vol geheugen is"

-Mario Benedetti-

We willen geen gemiddelde voorwaarden, en zoiets kan ernstige bijwerkingen veroorzaken: de andere persoon wordt bijvoorbeeld verliefd wanneer we alleen op zoek zijn naar een warme substituut, een emotionele verdoving.

Het is echter duidelijk dat elke persoon een wereld is en dat misschien zelfs die riskante handeling goed kan gaan. echter, het lot van elke nagel is hamerslagen te ontvangen. Dus, voordat je een groter gat maakt, is het handig om in deze zin een reflectie te maken.

Tijd om te rouwen en tijd om lief te hebben

Een relatie beginnen om alleen de behoeften, behoeften en frustraties te koesteren, betekent "van de ander" nemen wat nodig is, zoals de dief die de nacht ingaat om een ​​huis te beroven. Het is niet iets wettig.

• Mensen leven in een moderne tijd waar het veel kost "naar voren trekken". Wanneer we elkaar vragen wat "hoe ga je?" We reageren meestal altijd "erg goed, trekken ". Het is alsof het onze plicht was om altijd in dit hectische ras te blijven staan ​​waar degenen die stoppen, verliezen.

• echter, stoppen van tijd tot tijd is een essentiële noodzaak. We leven niet in het boek Alice in Wonderland, daar waar de Rode Koningin haar mensen aanspoorde om sneller te rennen om te overleven. Ons brein heeft ook rust nodig en die momenten van introspectie waar we stukken oprapen, wonden sluiten en herbouwen.

Er is een tijd om te rouwen en een tijd om opnieuw lief te hebben, maar niet om anderen lief te hebben, maar om weer lief te hebben. omdat de geest die wrok en gebroken dromen draagt ​​voedt een laag zelfbeeld in het hart. Niemand, absoluut niemand, kan weer blij zijn met dit soort bagage.

Hechting en acceptatie van vergankelijkheid

Niemand bereidt ons voor op een pauze, maar wetende dat dit kan gebeuren, hebben we een zekere verantwoordelijkheid. Als we accepteren dat alles in het leven ten einde is, kunnen we beter afscheiden. Er zijn koppels die een leven lang mee kunnen gaan, maar anderen krijgen misschien geen jaar. Elke persoon is een wereld en elk paar bestaat uit een reeks werelden. De tijd van een paar is onbepaald, dus vasthouden aan het idee om samen te zijn voor het leven zou een beetje schadelijk kunnen zijn.

"Attachment zegt: ik hou van je, ik wil dat je me gelukkig maakt. En echte liefde zegt: ik hou van je, ik wil dat je gelukkig bent ". 

-Tenzin Palmo-

Als we accepteren dat iets kan eindigen, zal dit ons lijden verminderen, terwijl we meer van onze relatie zullen genieten. Hier komt een concept in beeld dat even belangrijk is als gehechtheid. Willen we onze partner met liefde of gehechtheid? Als we het willen met gehechtheid, dan zullen we in een afhankelijkheidsrelatie zijn. Als we het liefhebben met liefde, zal het een relatie van vrijheid zijn. Het begrip vrijheid verwijst naar het niet vasthouden aan iemand om gelukkig te zijn, dat wil zeggen geen partner nodig hebben om van een goed niveau van geluk te genieten..

Daarom is het idee van het verwijderen van een spijker met een andere spijker, op zijn minst ongelukkig, sindsdien zal laten zien dat we afhankelijk zijn van andere mensen om gelukkig te zijn. 

Leren liefhebben betekent bereid zijn los te laten. Bezetenheid en angst zijn tegengesteld aan wat liefde betekent. Om dit gevoel met volheid te beleven, is het nodig om te leren loslaten ... Lees meer "