Je innerlijke vrede begint op de dag dat je jezelf niet toestaat om behandeld te worden

Onze innerlijke vrede begint op dezelfde dag dat we onszelf niet laten behandelen. Dit is wanneer onze emoties niet kunnen worden gemanipuleerd op basis van ongezonde overtuigingen en eisen van anderen.

Dat gevoel van vrede is de getrouwe reflectie dat we een juiste beslissing hebben genomen. Dat is het meest voor de hand liggende teken, waardoor we de garantie hebben om een ​​mentale en fysieke balans te handhaven.

Dus, wat we zouden moeten verwachten, is om de verwachtingen die we hebben over onszelf te beheren. Vermijd reacties op overtredingen en lof, om niet boos of ijdel te zijn.

Als we leven volgens wat anderen van ons verwachten of van ons verwachten, geven we de voorkeur aan de keuzes van anderen en luisteren we niet naar wat we echt nodig hebben..

Daarom is het essentieel dat we onze eigen beslissingen nemen, omdat alleen die sprong in de leegte ons kan vullen met vrede en een grote dosis moed, verantwoordelijkheid en emotioneel welzijn kan genereren..

"Ik moet rust hebben om de dingen te accepteren die ik niet kan veranderen, moed en enthousiasme om te kunnen veranderen wat ik kan, en de wijsheid die nodig is om onderscheid te maken tussen wat ik wel en niet kan veranderen".

-Reinhold Niebuhr-

Wees selectief in je gevechten

Wees selectief in je gevechten, want soms is vrede beter dan gelijk hebben. Omdat je innerlijke vrede niet onderhandelbaar is en het alleen van jou afhangt en dat je trouw aan je bent alter ego, dezelfde die onthult als je bedenkt of je wel of niet wilt voldoen aan de eisen van anderen.

Dus, hoewel op het moment van zeggen genoeg!, we moeten aandacht schenken aan ons hart, zodra de beslissing is genomen om af te rekenen met de druk van de mensen die ons willen beheren, is het aan ons om verantwoordelijkheid te nemen en het roer terug te nemen dat ons leidt om de angsten weg te nemen. Hiervoor moeten we rekening houden met het volgende:

• Het is niet gemakkelijk om met onzekerheid om te gaan.
• Elk veranderingsproces brengt een zekere mate van ongemak met zich mee die we moeten verdragen.
• Elke beslissing moet hand in hand gaan met integriteit.
• Het is noodzakelijk om te weten dat het openen van een deur verschillende manieren kan laten zien die de noodzaak aantonen om steeds meer paden te bewandelen in de zoektocht naar onze innerlijke vrede.
• Mensen achterlaten die ons pijn hebben gedaan, zal altijd positief zijn. Er rijst echter nog een andere vraag: neem fysieke en emotionele afstand. Soms alleen de eerste, dat a priori Het lijkt misschien genoeg, het is niet mogelijk. Daarom moeten we een groot innerlijk werk doen.

- Iedereen vertelt je wat je moet doen en wat het beste is voor jou. Niemand wil dat je je eigen antwoorden vindt. Ze willen dat jij de hunne maakt.

- Laat me raden, je wilt dat ik de jouwe maak.

- Nee, ik wil dat je stopt met het ontvangen van informatie van buiten jezelf ... en het van binnenuit ontvangt.

Mensen zijn bang voor wat ze vanbinnen hebben, en in werkelijkheid is het de enige plek waar ze zullen vinden wat ze nodig hebben.

-De weg van de krijger-

Wie innerlijke vrede cultiveert, brengt rust over

Wie zijn innerlijke vrede cultiveert, zendt rust uit naar de rest van de wereld. Waarom? Omdat de geest als water is. Wanneer het kalm is, kan het de schoonheid weerspiegelen van wat het omringt. Wanneer het echter geagiteerd is, maakt het niet uit wat zich ervoor bevindt, omdat het niet in staat is om het weer te geven.

Hetzelfde geldt voor ons. We kunnen onze kinderen niet goed onderwijzen als we onderweg matigheid zijn kwijtgeraakt. Noch zal het mogelijk zijn voor ons om een ​​gezond leven te leiden of een goede relatie te hebben als er in onze geest een grote storm heerst.

Daarom is het belangrijk dat we daar rekening mee houden innerlijke vrede is een van de grootste rijkdommen die een persoon kan bezitten. Dit betekent niet dat we geduldig alles moeten ondergaan dat tot ons komt totdat we het punt bereiken dat we niets anders kunnen doen dan exploderen. Het gaat om het elimineren van externe verwachtingen en het bijbrengen van wat we willen.

Dus door aandacht te schenken aan wat we willen aantrekken en af ​​te zien van wat we op ons wegen, zullen we de innerlijke vrede bereiken waar we zo naar verlangen. Bedenk dat zelfliefde een limiet heeft die waardigheid wordt genoemd en dat we daarom geen kortingen van welke aard dan ook kunnen accepteren. Niemand is zo belangrijk om ons leven te verbitteren.

Je leven zal beginnen te veranderen wanneer je stopt met wachten. Je leeft beter zonder iets van iemand te verwachten en alles van jezelf te verwachten: dat zal het moment zijn waarop je realiteit verandert. Meer lezen "