Een hobby hebben is een schat hebben

Het leven is erg kort en we kunnen het ons niet veroorloven de momenten te verwerpen die ons in staat stellen ervan te genieten, afgezien van de hobby die we het leukst vinden. Natuurlijk is werken fundamenteel en vraagt ​​veel tijd. Uiteraard nemen ook huishoudelijk werk, familie- en emotionele relaties een groot deel van ons leven in beslag.

Maar de waarheid is dat Om een ​​vol leven te leiden, moeten we nooit tijd laten om onszelf toe te wijden. Er is een speciale manier om in contact te komen met wat we het leukst vinden en tegelijkertijd een snit te maken met alles dat de dagelijkse routine vertegenwoordigt: wijden ons aan onze hobby.

"Hobby's zijn de veiligheidsklep van de halfwaardetijd en het comfort van de leeftijd."

-Mary Roberts Rinehart-

Hobby's zijn kleine rijken van vrijheid. De tijd die we eraan besteden is onze echte vrije tijd, de tijd waarin we doen wat we echt leuk vinden en waar het niet de bedoeling is om geld te verkrijgen of een verplichting na te komen.

De voordelen van een hobby

Zowel artsen, psychologen als, in het algemeen, alle gezondheidswerkers, zijn het erover eens dat het hebben van een hobby de kwaliteit van het leven verhoogt. Het is een factor die zorgt voor balans en helpt om fysieke en emotionele gezondheid te behouden. Een van de belangrijkste voordelen van het hebben van een hobby zijn de volgende:

• Ze laten toe om de aangeboren vermogens en talenten te ontwikkelen, naast het kennen van nieuwe mogelijkheden
• Draag bij aan de verbinding met de routine en andere activiteiten die stressvol kunnen zijn
• Ze zijn in het algemeen een uitstekend tegengif tegen depressie, angst en "nervositeit". Help een meer serene gemoedstoestand te bereiken.
• Ze beïnvloeden de ontwikkeling van creativiteit en het vermogen om discipline te hebben
• Ze laten het sociale leven verlengen
• Verhoog de motivatie om de problemen van het leven aan te pakken
• Versterk de zelfwaardering, in zoverre vergemakkelijken ze het ontwerp van nieuwe doelen en de constante verbetering
• Ze helpen om een ​​marge van onafhankelijkheid te creëren voor het gezin en het paar
• Ze helpen ons om meer van die momenten van eenzaamheid te genieten, in het gezelschap van onszelf
• Bevrijd ons van obsessies gegenereerd door werk, schulden, paarproblemen, etc..

Het belangrijkste ding is dat een hobby het helpt ons om ons te vestigen in de meest authentieke gebieden van onszelf. Daar zijn we echt, omdat we niet de druk van een resultaat hebben, noch dat we onszelf willen laten zien, of iets aan iemand willen laten zien.

Enkele tips om van een hobby te genieten

Bijna hebben we allemaal nagedacht over een activiteit die we in onze vrije tijd zouden willen doen. Maar we realiseren dat verlangen niet altijd, of we doen het alleen van tijd tot tijd. Het moderne leven is zeer boeiend en leidt ons er gemakkelijk toe om onszelf te vergeten. Daarom is het de moeite waard rekening te houden met enkele punten om een ​​hobby te maken die een schat is die ons leven verrijkt:

• Atrévete. Misschien zou je graag willen zingen, maar er is altijd al verteld dat je heel goed bent afgestemd. Omdat je niet bedoeld bent om Pavarotti te worden, waarom zou je dan niet zingen als een hobby? Hoe slecht je het ook hoort, in ieder geval met een techniek zul je veel van je prestaties verbeteren. Atrévete. Het enige echt belangrijke is dat je het leuk vindt.

• Explora. Blijf niet alleen maar die hobby beoefenen waarvoor je in staat bent. Zoek naar activiteiten dicht bij haar en, waarom niet, ook anderen die je amper kent. Je zult misschien verbaasd staan ​​over de vele deugden die je had verborgen, wachten op een gunstig moment om tevoorschijn te komen.

• Laat het niet voor later achter of geef op vanwege externe factoren. Het moment is nu. Laat uw verplichtingen, familie druk of vertraagde taken niet voorkomen dat u uw hobby beoefent. Het is een tijd die, of meer, belangrijk is dan die van verplichtingen. Het is een tijd voor jezelf en juist om die reden is het heilig. De praktijk van een hobby wordt altijd weerspiegeld in beter werk, familie, sociaal, etc..

• Knip met je gebruikelijke omgeving. Het is precies dat je een breekpunt kunt vestigen met alles wat routine betekent. Het is dus niet logisch om uw partner of uw collega's of uw gezin te betrekken bij het beoefenen van uw hobby. Het is een ruimte van rechtbank, van verkenning, van vrijheid.

• Wees niet afhankelijk van geld. Misschien ben je op zoek naar te dure hobby's en dat wordt tegelijkertijd een voorwendsel om ze nooit te oefenen. Misschien hou je van bergbeklimmen, maar heb je geen uitrusting, of ga je de stad uit, het is erg duur en dus blijft alles in je plannen. Als je op dit moment geen van die dure hobby's kunt beoefenen, kijk dan naar enkele die vergelijkbaar en goedkoper zijn.

10 sleutels om te stoppen met uitstellen en het beste uit je tijd te halen Duizenden en duizenden lopende taken benaderen ons elke dag en bijna altijd laten we wat voor later. We zijn uitstelgedrag tot een gewoonte geworden. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Pascal Campion