Ik zie je gewoon, mijn dag is gelukkig

Er zijn mensen die onze ziel boeien en betoveren. Hun gezichten bezitten dat emotionele magnetisme dat, net als het oppervlak van een doorzichtig meer, in staat is om de nobelheid van een goed hart en de empathie die in hun ogen is gegrift te weerspiegelen. Mensen die je aan het denken zetten: "Ik zie je gewoon, mijn dag is gelukkig".

Zoals opgemerkt door de professor van de psychiatrie Enrique Rojas, de persoonlijkheid verschijnt altijd in onze gezichten, omdat "in het gezicht de essentie van de persoon verblijft". Bovendien zijn onze hersenen, gevoed in de basis van gezelligheid en emoties, intuïtief en worden ze beïnvloed door die harde eigenschappen of die vriendelijke glimlach die omhult en kalmeert.

Er zijn blinde blikken waar wrok en bitterheid worden gelezen, er zijn gezichten die wantrouwen bieden, maar je gezicht, je aanwezigheid, verblijdt mijn dagen met de eenvoud van je uitdrukkingen die vreemd zijn aan de kunstgreep, en altijd gevuld met wederkerigheid.

De zuiverste communicatie, de meest oprechte en zinvolle communicatie wordt niet overgebracht met woorden, maar met gebaren. Elke gezichtsbeweging is gebaard vanuit de diepten van ons wezen, vanuit die emotionele wereld die in staat is om contact te maken met degenen om ons heen terwijl we ons er soms zelfs niet van bewust zijn. We nodigen u uit om na te denken over dit onderwerp.

Emotie wordt overgedragen door gebaren, niet door gezichten

Hoewel het waar is dat we gewend zijn te horen dat "het gezicht de spiegel van de ziel is", is het nodig om enkele aspecten te verduidelijken die niet alleen interessant, maar ook nuttig zullen zijn. Paul Ekman, een pionierspsycholoog in de studie van gezichtsuitdrukkingen van emoties, legt in een van zijn onderzoeken dat uit de gezichten kunnen liegen, omdat de echte emotie wordt overgedragen in de gebaren.

• Volgens Ekman kunnen mensen tot 18 verschillende soorten glimlachen uitdrukken. De meest oprechte is de zogenaamde "Duchenne-glimlach" (de spieren van de mond samentrekken, de hoeken van de lippen stijgen veel, er is een samentrekking in de wangen en rimpels rond de ogen).

• De glimlach fungeert als sociaal "vet". Echter, niet iedereen lijkt oprecht of alle gezichten, hoe aantrekkelijk ze ook zijn, bieden ons vertrouwen. Je zult het zeker zelf ervaren hebben: er zijn kleine microgebaren die, bijna instinctief, ongemak en wantrouwen veroorzaken.

• Een ander merkwaardig aspect om in gedachten te houden, is dat we hebben ook onze eigen "gebarenervaring" opgeslagen. Expressies van onze ouders, vrienden of ex-partners worden opgeslagen in onze hersenen samen met een emotioneel onderdeel van sympathie of afkeer.

Dit alles zal, bijna instinctief, de manier bepalen waarop sommige mensen en hun gezichten een soort sensatie of iets anders produceren.. Ons gezicht is een boek met complexe gebaren, dat anderen ook zullen interpreteren volgens hun eigen ervaring.

Mijn grootste schat is mijn familie. In mijn familie maken we fouten, we vragen om vergeving, we geven kansen en we houden van elkaar. Ze zijn mijn thuis, een immense hoek waar ik altijd naartoe kan gaan. Meer lezen "

Wat mijn hart gelukkig maakt: het geheim van positieve relaties

Je zoon, met zijn heldere glimlach en tandenloos, vrolijkt je hart bijna meteen. Je vrienden bieden je welzijn, medeplichtigheid en loyaliteit: door ze nonchalant met hen te kruisen licht je gezicht op. Er zijn gezichten die positieve emoties produceren omdat de band met hen verrijkend en positief is.

Een eerlijk antwoord is een teken van echte vriendschap, een oprechte blik is de sleutel die voor altijd in ons hart verbonden is.

Ook al de gezichten zijn evolutionair ontworpen om positieve emoties over te brengen, Om te socialiseren en verbinding te maken, slagen slechts een paar mensen er in onze persoonlijke omgeving in om een ​​speciale band met ons te leggen.

Pijlers die authentieke positieve relaties opbouwen

Houd er nu rekening mee hoe deze koppelingen zijn opgebouwd met de relaties die voor ons het belangrijkst zijn:

• Emotionele openheid is de eerste stap om een ​​adequate "verbinding" tot stand te brengen met de persoon die we willen. Binnen deze dimensie zou het vermogen zijn om een ​​solide vertrouwen op te bouwen, erkenning te bieden en een correcte uitdrukking van emoties te geven om de banden te versterken en te bouwen.

• Empathie is de kunst van begrip en nabijheid, het vergemakkelijkt communicatie, comfort en probleemoplossing. Het is een essentiële dimensie die niet alleen door woorden wordt overgedragen. De blik die weet hoe te begrijpen en intuïtief is een prachtige manier om de andere persoon te omhelzen om een ​​te verzenden "Ik begrijp je, ik ben hier, met jou".

• Een bijlage gebaseerd op wederzijds vertrouwen en respect is de beste manier om positieve relaties op te bouwen. Het zijn links waar het niet nodig is om te controleren, om hun eigen ruimtes te stelen of om continue en obsessieve aandacht te vragen.

Tot slot, en als een curiosum, zullen we je vertellen dat de schrijver Joe Navarro, psychologisch adviseur van de FBI, uitlegt dat wanneer je een persoon liefhebt of waardeert, je altijd naar hun ogen kijkt. Het is die spiegel waarin je reflecteert omdat je je net zo gewaardeerd en geliefd voelt, je bent gelukkig. De ogen zijn het deel van ons lichaam waarover we geen controle hebben: ze zijn de weerspiegeling van oprechtheid.

Vrienden zijn het gezin dat u kiest We weten allemaal dat een vriendschap niet groeit vanwege de aanwezigheid van mensen, maar vanwege de magie van weten dat, zelfs als u ze niet ziet, u ze in uw hart draagt. We hebben elkaar misschien al jaren niet gezien en als we dat doen, is de tijd nog niet voorbij. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Claudia Tremblay en Pascal Campion