Zaai dankbaarheid en u zult zijn vruchten oogsten

Dankbaarheid kan op vele manieren worden uitgedrukt, door ons gedrag, met een gebaar, een blik, een knuffel, een glimlach. Niet alleen met woorden die we waarderen, we hebben ook veel middelen. Als er een oprechte dankbaarheid is, is het ontroerend.

De houding van dankbaarheid gaat verder dan mensen, strekt zich uit tot leven en de natuur, omstandigheden en lessen die we in elke situatie leren

Dit krachtige gevoel heeft een plaats bij mensen die zich tevreden voelen met hun leven; en niet de behoefte hebben om verwijten te maken, wrok koesteren en wrok opbouwen voor gebeurtenissen in het verleden.

We ondergaan allemaal slechte ervaringen, we vervuilen en stikken met feiten die onaangenaam voor ons waren. Vervolgens verplaatsen we ze naar andere contexten, met andere mensen, en gaan we de relaties die we onderhouden bedwelmen.

"Het is gek om alle rozen te haten, alleen maar omdat iemand je heeft doorboord. Geef al je dromen op, alleen omdat een van hen niet werd vervuld. '

-Antoine de Saint-Exupéry- The Little Prince

Genezing van onze wonden

Wanneer we ons beschadigd voelen door pijnlijke problemen waarmee we moeten leven, hebben we de neiging om een ​​beschermende laag te creëren, Onze wonden bedekken met alle lagen die volgens ons handig zijn. Deze lagen zijn nuttig voor bepaalde situaties, maar ze laten ons niet toe om onze intimiteit te tonen, we sluiten ons zelfs af voor liefde.

Onze schoonheid en de essentie van hoe we werkelijk zijn, ligt onder al die lagen, en we laten heel weinig mensen toe, en voor korte tijd, toegang tot ons puurste en meest onschuldige wezen, waar we het meest kwetsbaar zijn, en op hetzelfde moment zijn we het meest authentiek..

Elke ervaring die ons naar de context van onze wonden brengt, maakt ons verdedigend; als er een gevoel van schuld ontstaat waaruit we pretenderen te ontsnappen

Het sluiten van onze wonden vereist geduld, bewustzijn van wat er met ons gebeurt; van acceptatie, en van grote waarde om ons bloot te stellen aan de wereld die ons omringt; zonder angst voor de schade waarmee we onszelf kunnen vinden; beetje bij beetje open voor de ervaringen die het leven ons geeft.

"Natuurlijk zal ik je pijn doen. Natuurlijk zal je me pijn doen. Natuurlijk zullen we elkaar pijn doen. Maar dit is de voorwaarde zelf van het bestaan. Om de lente te worden, betekent dit dat je het risico van de winter accepteert. Een aanwezigheid worden betekent het risico op afwezigheid accepteren. "

-Antoine de Saint-Exupéry- The Little Prince

Ervaar dankbaarheid

Door ons bewust te maken van onze wonden en wat ze in ons leven impliceren, zijn we op onze beurt in een grotere openheid om dankbaarheid te ervaren. Omdat we een grotere band met andere mensen toestaan; door vertrouwen en begrip, afgezien van de angst om verraden te worden.

Angst en wantrouwen voorkomen dat we het gevoel van dankbaarheid ervaren, en houden ons alert op de mogelijkheid dat er een verborgen interesse bestaat

Wanneer we een compliment ontvangen, herkennen ze ons werk in een bepaald gebied en bieden we ons een paar mooie woorden over wat we veronderstellen voor iemand; onmiddellijk gaat het alarm af, we interpreteren dat er enkele verborgen interesses zijn en dat wat ze ons vertellen niet echt is.

Bij die gelegenheden houden we op dankbaar te zijn, door de aandacht af te leiden en ons te concentreren op onze angsten, die constant blijven en ons beletten om elke blijk van genegenheid en waardering te tonen.. We boycotten onze levens en verhogen zo onze lagen van bescherming, dat maakt ons zelfs ongevoelig voor de ervaring van liefde.

Ons leven begrijpen

Dankbaar zijn is synoniem aan liefhebben, want het betekent geven zonder verwachtingen en zonder angst. Sta open voor alles wat er om ons heen gebeurt en observeer de gevolgen zonder schuldgevoelens; zonder ze als goed of slecht te beoordelen, gewoon door nederigheid van hen te leren.

"Van onszelf houden is de liefde ontvangen die altijd om ons heen is. Van onszelf houden, elimineert alle barrières. Het is moeilijk om de barrières te zien die we om ons heen veroorzaken, maar ze zijn er, en ze interfereren in al onze relaties. "

-David Kessler en Elisabeth Kübler Ross - Lessen uit het leven

Het leven wordt zinvoller als we het willen leven, ons ontdoen van de lagen die we rond onze wonden hebben opgebouwd. Om dankbaar te zijn veronderstelt om risico's te nemen, te luisteren, te voelen, te worden bewogen; Verbinden met onze omgeving en de relaties die we onderhouden. Kortom, open je voor de ervaring van liefhebben en waar we van houden.

De kracht van dankbaarheid Dank u, het is een kort woord en gemakkelijk uit te spreken, maar het heeft veel betekenis en een zeer krachtig potentieel als we weten hoe het te gebruiken, hoe vaak we ook het bestaan ​​ervan vergeten. Meer lezen "