Bewust zijn houdt verband met pijn en een bevrijdend ontwaken

Bewustzijn is als de beweging van het denken waar wil, verlangen, emoties en gevoelens worden gegenereerd. Bewust zijn van pijn is waarom we het vermijden, het betekent dat we onszelf van aangezicht tot aangezicht met onszelf zien. Met wat we niet willen zien, dat we ons afwijzen en irriteren over anderen.

De problemen die we ervaren staan ​​niet los van ons, we zijn in feite het probleem zelf. Er zijn problemen als iemand zichzelf niet kent. Ze komen voort uit ons gebrek aan begrip van ons bewuste en onbewuste.

"Zelfkennis is niet gebaseerd op een formule, je kunt naar een psycholoog of een psychoanalyticus gaan om jezelf te kennen, maar dat is niet je eigen kennis; zelfkennis ontstaat wanneer we onszelf realiseren in de relatie, die ons laat zien wat we zijn op elk moment "

-Krishnamurti-

Het ontwaken van bewustzijn

Het ontwaken van ons geweten is om een ​​proces te starten, waarin we ons ongemakkelijk zullen voelen; omdat we afstand moeten nemen van al onze vooropgezette ideeën en overtuigingen, en een herleren moeten leren om onze mentaliteit, onze perspectieven en overtuigingen uit te breiden.

Ons ego, gevormd door trots en al ons gedrag in de kindertijd al op volwassen leeftijd, vertegenwoordigt de gevangenis waarvan we het heel moeilijk vinden om te vertrekken. We geloven dat we vrij zijn en we geloven dat we te allen tijde beslissen over wat we willen doen, we zijn slaven van ons gebrek aan geweten en helderheid om onszelf te kennen.

Bewustzijn en duidelijkheid, in het begin, brengt pijn met zich mee, omdat we alles verwijderen dat we hebben gemist om te zien. We zien de schade die we onszelf en anderen hebben aangedaan, en ons gebrek aan verantwoordelijkheid om alles aan te pakken wat consequenties heeft gehad van onze houding en onze gedachten.

"Het is niet mogelijk om het geweten zonder pijn wakker te maken. Mensen zijn in staat alles te doen, hoe absurd ook, om te voorkomen dat ze hun eigen ziel moeten confronteren. Niemand wordt verlicht door fantasiefiguren voor te stellen, maar door de duisternis bewust te maken "

-Carl Gustav Jung-

Neem aan wie we zijn

Het is veel eenvoudiger, zonder enige twijfel, om onwetend te blijven over wie we zijn. Het is wat we gewend zijn en op deze manier handelen we door anderen de schuld te geven en de omstandigheden van alles wat er in ons leven gebeurt. Zonder zelfs maar onze houding of onze gedachten in twijfel te trekken voor wat we leven.

Als we echt bereid zijn om verantwoordelijkheid voor ons leven te nemen, dan is het wanneer het bewustzijnsproces begint. Geconfronteerd met het feit onze angsten, onze moeilijkheden, emoties te herkennen; onze grenzen, manier van relateren, vooroordelen, overtuigingen en gedragspatronen.

Al het repertoire waarvan we deel uitmaken, van hoe we omgaan met onszelf en met anderen; onszelf identificeren met alles wat we doen, als iets van ons, vooral wat ons beïnvloedt en pijnlijk is.

Dit proces is niet iets theoretisch, maar iets experiëntieel, waarin we genoegen nemen met ons heden, het accepteren en integreren van al ons huidige gedragsrepertoire. Het verlaten van deze weg van onze comfortzone, en de infantiele houding die ons incoherent en onverantwoordelijk maakt voor de omstandigheden die ons lijken.

"Verantwoordelijk zijn betekent aanwezig zijn, hier zijn. En om echt aanwezig te zijn, is om bewust te zijn. Tegelijkertijd is bewust zijn een voorwaarde die onverenigbaar is met de illusie van onverantwoordelijkheid waarmee we het leven vermijden "

-Claudio Naranjo-

Zich bewust zijn, maakt ons vrij

In dit bewustwording-ontwaken dat pijn brengt, vooral aan het begin van het proces, is het wanneer we al onze aspecten benaderen, rekening houdend met onze lichten en onze schaduwen. Al ons repertoire integreren om ons te laten zijn wie we werkelijk zijn, en onszelf beter te begrijpen.

Vele malen zijn de situaties van het leven, die ons confronteren voordat omstandigheden en fasen waarin we niet in staat zijn om verder te gaan en onze conflicten op te lossen. De moeilijke stadia die ons worden voorgelegd in ons leven, brengen ons ertoe het bewustwordingsproces te starten.

Door onszelf bewust te maken van onszelf, bevrijden we ons van onze repressie; van de schuld die ons kwelt, en van de giftige conflicten in onze relatie met anderen en met onszelf. Leren differentiëren wat van ons afhankelijk is en onze verantwoordelijkheid is. Onszelf inzetten voor onze zorg en welzijn.

"Vrijheid is de wil om verantwoordelijk te zijn voor onszelf"

-Friedrich Nietzsche-

Leef jij echt bewust? Je leven probeert geleefd te worden, ze probeert van elk moment te profiteren en niet te wachten tot de slechten er een 'carpe diem' van gaan maken. Jij bent het die de barrières legt, jij bent het die voorkomt dat het leven is. Meer lezen "