Wie weet hoe te luisteren, voelt je zelfs als je niets zegt

Er zijn magische mensen. Zij zijn diegenen die een sensor in je hart verbergen om ogenblikkelijk je verdriet, je illusies of je vreugde te waarschuwen. Ze hebben je niet nodig om ze iets te vertellen, omdat ze kunnen lezen tussen de regels, tussen uiterlijk en door middel van gebaren. Ze spreken de taal van genegenheid en hun uiterlijk verbergt een oceaan van rust waarin we graag schuilen.

Emily Dickinson zei in een van haar gedichten dat niemand zou tevergeefs leven als het hem, althans bij een enkele gelegenheid, lukte om te voorkomen dat een hart zou breken, koel medelijden, help een uitgeputte vogel zijn nest te vinden of te kalmeren. Verder dan wat we poëtische lijkt misschien deze afmetingen zijn vergrendeld achter hen een essentieel idee terwijl rotonde: om u te helpen om de behoeften van anderen voelen. 

"Luisteren met aandacht maakt je speciaal, maar bijna niemand doet het"

-Ernest Hemingway-

Echter, en dit weten we allemaal, in onze dagelijkse leven een zeer sibylline aanwezigheid genaamd hypocrisie. We hebben geleidelijk aan zijn regering bijna niet aflatende aanvaarden tot op het punt dat er een aantal die de nobele waarden van altruïsme en respect verheerlijkt als elke dag, het duiken van die "ik" Hermetische waar het niet in staat is om te zien is geplaatst, voelen en begrijpen wie het dichtst in de buurt is.

We mogen niet vergeten dat degene die hulp nodig heeft, dat niet altijd weet of kan vragen. omdat wie lijdt draagt ​​geen spandoeken, in feite zal hij vaak in stilte worden geparadeerd, zoals de tiener die zichzelf opsluit in zijn kamer of het stel dat stil is op de andere helft van de bank, of die zijn tranen laat vallen aan de andere kant van het bed.

Het kennen van 'voelen en waarnemen' van de behoefte van de ander is wat ons waardig maakt op een menselijk niveau,  omdat we gebruik maken van die emotionele nabijheid die ons als een soort verrijkt door ons zorgen te maken over wie we nabij zijn. We raden u aan erover na te denken.

Ik voel dat jij en ik je begrijpen zonder iets te zeggen: de emotionele lezing

Hoewel we het niet geloven, hebben de meesten van ons uitzonderlijke kracht: lees de geest. Dit is wat Daniel Siegel, een psychiater in de Harvard University en directeur van "Centrum voor cultuur, brein en ontwikkeling". In zijn boek "The Mindful Brain" Hij legt uit dat elk van ons grote "gedachten kunnen lezen" kan worden, omdat de geest en hier komt de meest belangrijke nuance wordt beheerst door een heel universum van emoties die we moeten kunnen ontcijferen.

Sterker nog, de meesten van ons passen deze 'superkracht' elke dag toe. Het is genoeg om te zien hoe onze baas zich voelt en adem te halen om te waarschuwen dat er iets niet klopt. We begrijpen door de toon waarin onze vriend tegen ons spreekt, dat er iets is dat haar zorgen baart. We weten ook wanneer onze zoontje tegen ons liegt en wanneer onze broer verliefd is geworden op iemand.

Emoties zijn als champagnebubbels. Beroeren onze alledaagse werelden, gezichten, uitdrukkingen, gebaren, woorden ... Ze vloeien chaotisch om ons heen barstte in bommetjes informatie in staat om ons zorgen om meerdere sensaties te leven met hen te zetten. Dr. Siegel zelf waarschuwt ons echter dat er mensen bij zijn "Emotionele blindheid". Zelfs meer, er zijn persoonlijkheidsprofielen die die emotionele 'bubbels' van mensen die dichterbij staan ​​niet kunnen voelen.

William Ickes is een van de psychologen die de dimensie van empathie op een wetenschappelijk en experimenteel niveau het meest hebben bestudeerd. Vreemd genoeg, en deze gegevens zijn zeer opvallend, op gezinsniveau overschrijdt het vermogen tot empathie onder de leden gewoonlijk niet meer dan 35 punten. Nochtans, onder goede vriendschappen overschrijdt 70.

De reden? Op gezinsniveau is het gebruikelijk om veel persoonlijke filters te maken. soms, we zien onze kinderen, partners, broers of zussen of ouders gewoon zoals we willen en niet zoals ze werkelijk zijn. Het is dat de geestelijke blindheid om ervoor te zorgen dat alles goed gaat, dat onze "kleine wereld" heeft geen middel onbeproefd gelaten terwijl het in feite, zijn er vele behoeften te wonen en vele banden die te genezen.

Mensen die weten hoe ze vanuit het hart moeten luisteren

Luisteren naar wat de ander communiceert zonder ons iets te hoeven vertellen heeft een naam: emotionele communicatie. Deze "superkracht" is in onze soort geëvolueerd door al die hersengebieden die de dimensie van empathie vormen. Van de Universiteit van Monash (Australië) leggen ze ons uit dat affectieve empathie gerelateerd zou zijn aan de "Insulaire schors", overwegende dat cognitieve empathie daarentegen in de "Mediocingular cortex", net boven de verbinding tussen beide hersenhelften.

"Je moet naar het hoofd luisteren, maar we moeten het hart laten spreken"

-Marguerite Yourcenar-

We hebben allemaal deze structuren, maar we vergroten niet altijd hun capaciteit, hun energie en die link die ongetwijfeld veel meer onze relaties verrijkt.. De reden waarom niet iedereen weet hoe we ons moeten voelen of horen met deze authentieke nabijheid is vaak een gebrek aan wilskracht of een teveel aan ego. Dit is wat Emily Dickinson ons in haar gedicht vertelde: "Geen leven zou tevergeefs zijn als ik een ander kon voelen en helpen".

omdat wie voelt vanuit het hart, wordt wakker en wie helpt, toont wil en werkelijke zorg voor de ander. Dat is waar die prachtige kracht die ons uniek maakt geboren wordt, die kwaliteit biedt aan onze relaties en die in essentie ons de meest waardevolle kracht geeft die bestaat: die van het geven van geluk.

Verschillen tussen geïnteresseerde mensen en interessante mensen Interessante mensen zijn degenen die je in je kofferbakherinneringen zoekt om je te laten zien. Zij zijn degenen die je kennis, ervaringen geven. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Catrin Welz-Stein