Jezelf liefhebben is makkelijker dan het lijkt

We willen allemaal geliefd en gerespecteerd worden als menselijke wezens. Maar daarvoor we moeten congruent zijn als het gaat om het voelen van de liefde tegenover onszelf. Jezelf liefhebben is eenvoudiger dan het lijkt ...

Onthoud dat we reflecteren op anderen wat we echt voelen en denken in de richting van ons eigen wezen. In het artikel van vandaagIk nodig je uit om diep adem te halen en enkele tips uit deze lijst te oefenen. Je zult een innerlijke balans en een aangenaam gevoel van comfort bereiken, je zult van jezelf gaan houden. Bekijk het!

Jezelf liefhebben is geweldig. Jij bent de belangrijkste persoon in je leven. Wie begrijpt je het best, met wie je altijd bent. Werp niet alles neer wat je bent. Waardeer jezelf zoals je verdient

Vergelijk jezelf niet met anderen

Je weet al dat ieder van ons unieke en onherhaalbare menselijke wezens is. We bereiken onze prestaties en doelen op een andere manier. Vermijd jezelf zonder te vergelijken met degenen om je heen, op zoek naar "de fouten" waarvan je denkt dat je ze begaat.

Het enige dat je zal genereren is frustratie ten opzichte van jezelf en mogelijk het blokkeren van je ware talenten en unieke mogelijkheden. Ieder van ons heeft verschillende ervaringen en relaties doorgemaakt, het vergelijken van elkaar is nutteloos.

Voed jezelf ook met wat je energie geeft

Vergeet niet dat we buiten zijn wat we voelen en hoe we onszelf vanbinnen liefhebben. Sport en lichaamsbeweging houden u niet alleen in vorm, maar bieden u ook rust, volheid en de zorg die je nodig hebt om in harmonie te zijn met jezelf. Begin om lief te hebben en je lichaam te accepteren zoals je bent. Jezelf liefhebben is heel gezond!

Geniet meer met je vrienden

Ware vrienden zijn voor altijd. Ze zijn er zowel voor het goede als voor de "minder goed". Leer uw vrienden waarderen en bied hen het beste van u aan, dan zullen ze voor altijd zijn. Vergeet dat niet "twee hoofden zijn meer waard dan één ", en meer als het gaat om het doen alsof je van een volledig leven geniet.

Een vriend houdt van ons met onze deugden en onze tekortkomingen

Neem tijd voor jezelf

Tijd doorbrengen met onszelf helpt ons naar ons te luisteren, onszelf te waarderen en behoud een vrede die ons een gezond genot van onze persoon toestaat. Het is het begin van jezelf lief te hebben. Het is niet erg dat je na een dag hard werken, het gevoel hebt thuis te blijven en te zeggen "Nee" naar een aantrekkelijk plan met je vrienden of partner.

Breng wat tijd door buiten je gewone ruimte

Durf je comfortzone te verlaten en nieuwe plekken of ruimtes te ontdekken. Door wandelingen te maken door die onbekende plaatsen, kun je nieuwe sensaties ontdekken en ervaren, je levend voelen en mogelijk nieuwe ervaringen opdoen.

Als iemand je pijn doet, laat het gaan

Onthoud dat een persoon die je emotionele schade berokkent, past niet in je leven. Je kunt natuurlijk een kans geven en dingen praten. Maar als daarna de negatieve situatie voortduurt, bent u niet de oplossing.

In een relatie moeten beide partijen handelen en als iemand zijn deel niet wil doen, is het niet nodig dat je je energie blijft verspillen. Laat het los, je zult er niet altijd aan trekken, je verdient ook om te rusten.

Vertel uw geliefden hoeveel u van hen houdt

Op een bepaald moment in ons leven moeten we allemaal gaan. Onthoud dat Leven en genieten van het leven is onvoorwaardelijk liefhebben en dat gevoel delen met degenen die je liefhebt. Schaam je niet om je moeder, oom, broer, vriend en partner te vertellen hoeveel je van ze houdt.

Als je dierbaren niet langer in deze wereld zijn, zul je bedroefd zijn dat je niet de gelegenheid hebt gehad om die kostbare woorden te delen. Het is beter om niets te zeggen te blijven.

Wees voorzichtig

Je emotionele toestand hangt af van je uiterlijk en hoe je om je persoon, je essentie geeft. We zijn buiten wat we binnen zijn, vergeet het niet. Het belang van goed voor ons lichaam zorgen en sporten als het gaat om fit blijven, helpt ons om de stress achter te laten en die energie afkomstig van die emoties die we nog niet de kans hebben gehad om goed te managen.

"Ooit ergens, overal waar je onvermijdelijk zult zijn, en dat, alleen dat, misschien wel de gelukkigste of de bitterste van je uren is"

-Pablo Neruda-

Lach om jezelf

Je fouten maken ze tot een lach. Hoe? Geen dingen ter harte nemen en onthouden dat we afdwaalden om een ​​stage te lopen. Veel wetenschappelijke studies bevestigen dat het gelach het is een van de beste fysieke en emotionele bronnen van de mens als het gaat om minder positieve emoties opzij te zetten en stress te overwinnen. Onthoud ook dat de glimlach welzijn in jezelf en om je heen genereert, is een goede hulp om van je te gaan houden.

Bedenk dat je leven niet gaat om het behagen van anderen

Accepteer jezelf en hou van jezelf zoals je bent. Je liefhebben is makkelijker dan het lijkt. Denk aan de wijze woorden van Boeddha: "Jij, zoals niemand anders in het universum, verdient jouw liefde en loyaliteit". Vaak maken we ons teveel zorgen over "wie zal zeggen " of als ze denken dat anderen gelijk of ongelijk hebben over onze daden, degenen die ons echt onszelf maken. Leer alles opzij te zetten dat jou conditioneert.

Goed doen brengt goed in je leven

Karma bestaat, en ook als iets goddelijks dat ons ertoe brengt om elke dag van ons leven te leren. Leer de prachtige formule van "Het leven zal je teruggeven wat je oogst".

Zodra ik dat heb geleerd Als je de dierbaren wilt helpen, moet je congruent zijn als het gaat om het stellen van een voorbeeld. Als u zegt, veronderstel wat u doet en de gevolgen ervan. Predik niet met wat je niet in je eigen leven doet.

Van jezelf houden zal je aangename voordelen brengen. Je kunt niet van anderen houden als je niet bij jezelf begint. Doe het, hou van jezelf, zorg voor jezelf. Je bent belangrijk, aarzel niet.

 Figuur met dank aan Amanda Cass.

Ik begin te vermoeden dat de liefde van mijn leven mij is, ik wil niet beter zijn dan jij of hebben wat je hebt. Het is genoeg voor mij om de liefde van mijn leven te zijn, om je mijn stille ziel te bieden, mijn hart zonder wrok. Meer lezen "