Negatieve mensen 5 karakteristieke kenmerken

Het zou oneerlijk zijn om te beweren dat een persoon in essentie negatief is. Alle mensen hebben waarde en er is niemand die we kunnen classificeren als gehandicapt of gebrekkig per se. Wanneer we het hebben over negatieve mensen, is er een punt van aandacht, niet de mensen zelf.

Het is ook geldig om te verduidelijken dat in mensen niets in een zuivere staat of continu wordt gegeven, vooral op een emotioneel niveau. daarom, niemand is helemaal negatief of positief. Beide benaderingen wonen in elk van ons samen. Wat wel gebeurt, is dat iedereen besluit de ene of de andere positie te benadrukken.

"Wij zijn onze eigen demon en we maken deze wereld onze eigen hel".

-Oscar Wilde-

In dit artikel proberen we de belangrijkste kenmerken bloot te leggen die iemand in een negatieve positie plaatsen. De belangrijkste schade toegebracht aan deze attitudes het is dezelfde persoon die ze vasthoudt. Daarom is het de moeite waard om te evalueren of we erin vallen en erkennen dat we veel zouden kunnen winnen als we deze aanpak zouden aanpassen. Laten we om dit te bereiken naar de 5 meest karakteristieke attitudes van negatieve mensen kijken.

1. Behandel het onmogelijke, een zeer negatief perspectief

Er zijn veel onmogelijk in het leven, maar sommige mensen zijn niet bereid om te accepteren dat dit zo is. Die frustratie is onderdeel van het bestaan ​​en dat we niet altijd bereiken wat we willen.

Misschien wilden we in een miljonairfamilie geboren zijn of opgegroeid zijn in een omgeving van groot begrip. Als het niet zo was, kunnen we niets doen. En als we ons concentreren op nostalgie of frustratie voor alles wat niet was, worden we alleen maar vervuld van bitterheid en pijn.

Hetzelfde gebeurt als we onze blik richten op doelen onmogelijk. We streven er bijvoorbeeld naar om er jong uit te zien wanneer het verstrijken van de tijd zichtbaar wordt in ons lichaam. Of om iemand anders te laten worden zoals we denken dat ze zich zouden moeten gedragen.

Onmogelijke doeleinden brengen alleen frustratie en daarom ongemak en lijden met zich mee. Staten die een negatieve houding hebben. Daarom is acceptatie op psychologisch vlak zo belangrijk. De omstandigheden zijn wat ze zijn, sommige kunnen we veranderen en andere niet. We moeten accepteren wat we hebben en van daaruit werken voor wat we willen, wetende dat we het kunnen bereiken of blijven we op het pad.

2. Geef op als er barrières zijn

Net zoals het niet zinvol is om onmogelijke doelen te stellen, is het ook niet om je over te geven wanneer we iets proberen te bereiken en we een obstakel vinden ijzersterke. Laten we niet vergeten dat elk groot doel grote inspanningen vereist en een groot deel van de prestaties is gebaseerd op doorzettingsvermogen.

Vele malen in het leven worden we verleid door de verleiding om ons over te geven. Maar dit is geen optie als we doelen tegenkomen die objectief kunnen worden bereikt, zelfs als het gaat om het overwinnen van veel moeilijkheden. Psycholoog Hillary White wijst erop: "Inhouding zal de persoon verslagen laten voelen. Hoe het ook afloopt, hoe moeilijker het is, vergroot het vertrouwen".

3. Dingen te serieus nemen 

Wanneer we ons zelfrespect en onze volwassenheid niet voldoende hebben versterkt, hebben we een heel gevoelig ego. We tolereren geen verlegenheid en voelen paniek om ons voor de gek te houden. Critici houden ook niet van ons, zelfs als ze waar zijn en ons willen helpen.

Dingen te serieus nemen helpt alleen om een ​​negatieve houding tegenover anderen en zichzelf te vergroten. Het vraagt ​​nederigheid om die kleine sociale blunders niet zo serieus te nemen. Jezelf voor de gek houden of een fout maken, markeert alleen wie belangrijker is dan die situaties verdienen.

Het feit dat iets ons in de meeste gevallen min of meer serieus lijkt, hangt af van onze manier van kijken naar het leven. Voor sommige mensen die niet weten wat ze een weekend moeten doen om te feesten, is dit een reden om een ​​intern conflict te veroorzaken. Voor anderen is dat aspect niet relevant.

4. De klacht als een manier van leven in negatieve mensen

We klagen allemaal eens. Het probleem doet zich voor wanneer de klacht als een manier van leven wordt aangenomen. In deze gevallen, visie wordt troebel en alles wat wordt waargenomen is negatief. Er zijn geen andere opties of mogelijkheden. De aandacht is gericht op de tegenslagen, het lijden en het onvermogen van zichzelf.

Het is niet langer een kwestie van het manifesteren van een staat van lijden, maar van het aannemen van een negatieve existentiële positie tegenover de wereld. werkelijk, Het is een strategie om het gebrek aan vooruitgang te rechtvaardigen dat veel wordt gebruikt door negatieve mensen.

Het ongemak wordt een octrooi om te voorkomen dat het zich ontwikkelt, om te voorkomen dat het compromis wordt met de doelstellingen van het overwinnen.

Beslissen in de klacht betekent het vestigen van een mentaal patroon dat altijd dezelfde koers zal volgen. We krijgen een gewoonte waarvan het moeilijk zal zijn om te vertrekken. Velen moeten zich verheugen in het klagen om zich door anderen te laten troosten en kunnen een zekere "verslaving" creëren. Maar hoewel, zo veel als het ons kost, als we de klacht verlaten en we optimistischer worden, zullen we alles op een veel vrolijkere manier gaan zien.

In een artikel van Piqueras, Ramos en medewerkers (2009), ze benadrukken dat de negatieve emoties die voortvloeien uit de klacht "Ze interfereren met gezonde gewoonten en stimuleren de ontwikkeling van ongepast gedrag dat onze gezondheid in gevaar brengt". Ze wijzen ook op de relatie tussen negatieve emoties en mentale en lichamelijke aandoeningen: "niet alleen is er een invloed van negatieve emoties aan het begin en het verloop van deze aandoeningen, maar er wordt ook een hoge comorbiditeit erkend voor zowel psychische stoornissen als medische ziekten met angstige en depressieve stoornissen en met woede en afkeer pathologisch ".

5. Vergelijk en wees vijandig tegenover anderen

Leven op basis van vergelijkingen met anderen is een zeer negatieve houding. Het impliceert een gebrek aan autonomie en eigen criteria.

Door de vergelijking wordt geëvalueerd en beoordeeld wat u doet op basis van wat anderen doen. Een oneerlijke en frustrerende ervaring die alleen leidt tot een positie van constante confrontatie.

Het ergste is dat veel van die vergelijkingen alleen maar proberen om anderen te verachten als een manier om het eigen te verhogen. Met andere woorden, de tegenslagen die bij anderen voorkomen, worden een bron van zelfgenoegzaamheid, omdat het anderen in een staat van gebrek of fouten plaatst en zichzelf in een superieure en bevoorrechte positie plaatst.

Er zijn ook inverse vergelijkingen. Als we geloven dat we in bepaalde aspecten 'superieur' zijn aan andere mensen, voelen we ons vol trots. Zonder twijfel, de vergelijking kan een nogal destructieve strategie zijn, daarom moeten we voorzichtig zijn en gelukkig en tevreden zijn met wat we hebben.

Zoals we zien, het handhaven van een negatieve positie tegenover de realiteit leidt alleen maar tot een toestand van voortdurende ontevredenheid die vooruitgang verhindert en positieve relaties heeft. Een vicieuze cirkel die nergens heen leidt.

Als u deze negatieve attitudes in u ontdekt, aarzel dan niet om ze te veranderen. Een negatieve benadering levert je niets op, maar je verliest jezelf.

Hoe een positieve houding te behouden Soms kan het handhaven van een positieve houding gecompliceerd zijn. Ontdek hoe u dit moet doen met de stappen die we in dit artikel aanbieden. Meer lezen "