Emotioneel ontoegankelijke mensen die expert zijn in het vermijden van verbindingen

Emotionele onwetendheid is een groot obstakel voor relaties. Het onvermogen om contact te maken met gevoelens, zowel die van zichzelf als die van anderen, is een grote belemmering voor het creëren van solide, gezonde en duurzame banden. En vooral om verbinding te maken met zichzelf. In feite is deze moeilijkheid de grote uitdaging van emotioneel ontoegankelijke mensen, degenen die muren rondom hun hart bouwen om te voorkomen dat ze zich kwetsbaar voelen en die soms vluchten wanneer emoties op het toneel verschijnen.

Het zijn profielen die worden gekenmerkt door een duidelijke emotionele onvolwassenheid, waar zelfs liefde een grote bedreiging kan worden. Dit betekent niet dat ze geen relaties hebben, maar in het algemeen de neiging hebben om ze in de steek te laten of gewoon in een band te sluiten wanneer emoties opkomen. Het is alsof ze altijd met een schelp op hun rug ronddwalen om er hun toevlucht in te nemen wanneer ze het nodig hebben, vooral wanneer de situatie een minimum aan emotioneel contact vereist.

Emotioneel ontoegankelijke mensen zijn experts in het creëren van afstanden, bouw muren en verhoog muren om intiem contact met anderen te vermijden, meestal onbewust. Dat is waarom het zo ingewikkeld is om uit dit soort emotionele ostracisme te komen.

Hoe zijn mensen emotioneel ontoegankelijk?

De emotioneel ontoegankelijke mensen zijn blijkbaar zoals elke andere. Ze hebben hun smaak, hun passies, hun baan, hun persoonlijke geschiedenis, hun tekortkomingen en, natuurlijk, hun deugden. Nu goed, gebrek aan het vermogen om emoties te identificeren en te beheren. Waarschijnlijk hebben ze nooit gevraagd hoe ze zijn of zijn gestopt om naar hun ongemak te luisteren.

Het zijn mensen met een aura van emotionele kou die ook, in aanwezigheid van het minimale symptoom van lijden, een uitweg nodig hebben. Het zijn escapisten van ongemak met een doctoraat in zelfbedrog. En hetzelfde gebeurt als de emotie die hen binnenvalt te positief is. Misschien kunnen ze er meer van genieten, maar dit betekent niet dat het hen geen grote angst bezorgt, vooral als het gekoppeld is aan anderen.

Door emotioneel een grote afstand te nemen in hun relaties, ze lijken meestal op koude mensen met weinig interesse in wat er om hen heen gebeurt. In feite is het voor hen moeilijk om emotionele banden te leggen om zich niet kwetsbaar te voelen. Op deze manier, de emotionele kou is zijn afweermechanisme, de manier waarop ze hebben geleerd zichzelf te beschermen tegen de pijn van het verleden.

De deal met dit soort mensen kan erg frustrerend en ingewikkeld zijn, vooral als het een relatie is, omdat de noodzaak om emotioneel contact te leggen bijna onmogelijk zal zijn. Zelfs wanneer ze niet in staat zijn om de emotionele toestand van de andere persoon te identificeren, wanneer ze geconfronteerd worden met de pijn, kunnen de tranen of verwijten van de ander zich boos, overweldigd en met een sterke behoefte om te ontsnappen voelen.

Zoals we al zeiden, emotionele ontoegankelijkheid is meestal onbewust. Dit soort mensen brengen echter veel psychologische energie door om te voorkomen dat ze hun emoties confronteren. Om deze reden kunnen ze er alleen iets aan doen als ze zich bewust worden van wat er met hen gebeurt. Het probleem is dat door hun verdedigingsmechanismen zo geautomatiseerd te hebben, ze tot het einde toe kunnen vechten om niet bewust te maken, wat zij beschouwen, hun kwetsbaarheid.

Wat kunnen emotioneel ontoegankelijke mensen doen om die dynamiek te beëindigen?

Is het dan mogelijk om dit sterke emotionele blok te belichten? Het antwoord is ja, maar eraan toevoegend dat het niet gemakkelijk is. Alles hangt af van de acceptatie van de moeilijkheid van de persoon en de mate van verandering die wil bereiken.

Daarom is de eerste stap om te realiseren. Dus terwijl je je bewust wordt van jezelf en jezelf alles laat ervaren wat de emotionele wereld met zich meebrengt, kun je vooruit gaan. Op deze manier zullen pijn en angst, zowel die van zichzelf als van anderen, zichtbaar worden gemaakt: beetje bij beetje, van eerlijkheid en met grote inspanning..

"Een van de valkuilen van de kindertijd is dat je iets niet hoeft te begrijpen om het te voelen. Tegen de tijd dat de reden in staat is om te begrijpen wat er is gebeurd, zijn de wonden in het hart al te diep ".

-Carlos Ruiz Zafón-

Zodra de eerste contacten op emotioneel niveau zijn gelegd en de emoties hebben leren kennen, is de volgende stap het trainen van het vermogen om kies hoe te reageren op verschillende situaties, daarmee de automatismen verwerpen. Dit is een van de krachtigste hulpmiddelen voor emotioneel ontoegankelijke mensen.

Aan de andere kant is het ook belangrijk om dat te vermelden Mensen die rond emotioneel ontoegankelijke mensen zijn, moeten ook voor zichzelf zorgen en oefen begrip, als ze aan hun zijde willen blijven. En ook, werk aan zichzelf om te zien hoe hierop te reageren en bovenal, om de redenen te begrijpen die leiden tot doorgaan, volgens de dokter in de psychologie Gabriella Kortsch.

Bovendien is een ander fundamenteel aspect om te begrijpen dat het in dit soort situaties niet gaat om de schuld van het paar. Zelfs voor de Gabriella Korstsh de persoon die een link legt met iemand die emotioneel ontoegankelijk is, heeft onopgeloste conflicten dat moet worden opgelost en dat specifieke paar veroorzaakt deze problemen naar boven. Op dezelfde manier zijn beide gerelateerd aan de manier die ze tot dan toe hebben geleerd.

Zelfs kunnen we niet vergeten dat de oplossing soms ook wordt gevonden in het beëindigen van de relatie, sindsdien we kunnen de ander niet dwingen te veranderen en eisen dat wie niet is. Omdat als een persoon niet bereid is om emotioneel voor een ander te zijn en die ander het nodig heeft, er geen alternatief is dan om een ​​einde te maken aan het vermijden van het verlengen van een relatie die steeds onhoudbaarder wordt.

"Spreek voor mij om jou te kennen".

-Socrates-

Wat moet ik doen om om te gaan met een emotioneel ver verwijderde persoon? Is er iemand met wie je problemen hebt om te communiceren? Sluit het als je over je emoties praat? Misschien staat u voor een emotioneel afstandelijk persoon. Meer lezen "