Ons innerlijke kind, gekwetst

Je hebt vast wel eens gehoord of gesproken over een innerlijk kind dat we allemaal dicht bij het hart hebben gehouden. We weten ook dat het nodig is om het leven te geven om gelukkig te zijn. We brengen echter meestal niet veel tijd met dit kind door, ook al is hij gewond. Een pijn die soms nog steeds invloed op ons heeft ...

Wat gebeurde er met je innerlijke kind om gekwetst te worden? Op welk moment in het leven vond die "onderbreking" plaats die ons voor altijd markeerde? En vooral: is het mogelijk om de wonden te behandelen en dat de genezing permanent is?

De "switch" -gebeurtenis van ons innerlijke kind

Wat gebeurt er wanneer dat kind op een gegeven moment in de kinderjaren gewond of gekwetst is en dat van invloed is op onze acties als mannen en vrouwen "feiten en rechten"? Er zijn veel theorieën die deze situatie proberen uit te leggen, een daarvan is wat "breaker-evenement" is genoemd.

De 'switch-gebeurtenis' is een feit dat ons met vuur heeft gemarkeerd - zoals het in de volksmond wordt gezegd - en dat onze persoonlijkheid heeft gevormd. Eigenlijk gebeurt het zo: sinds we zijn geboren, leven we in wat bekend staat als "comfortabele continuïteit", wat ons in staat stelt om te overleven en biedt alles wat we nodig hebben (eten, liefde, onderdak, etc.). echter, Op een dag is er iets dat ons voor altijd verandert, dat ons uit deze "comfortabele continuïteit" haalt.

In de meeste gevallen wordt deze gebeurtenis geassocieerd met een zeer pijnlijke emotie zoals dood, angst, scheiding, het ongeluk, etc. Maar ook iets dat van buitenaf geen waarde heeft, zoals een woord, een houding of een beslissing.

Welke verwondingen draagt ​​uw innerlijke kind??

Een verre vader, een perfectionistische moeder, een autoritaire grootvader, een gebroken gezin. Het innerlijke kind kan gekwetst zijn door dat wat zijn jeugd verbitterde. Het laadt de trauma's uit het verleden en geeft ze terug als patronen of gewoonten die de volwassene voorstaat.

Om een ​​goede emotionele gezondheid te hebben, is het noodzakelijk om ons innerlijk kind te helpen zijn wonden te genezen. Ja, met elk van hen en met volledige toewijding en verantwoordelijkheid. Het gaat er niet om een ​​pleister te plaatsen waar u een operatie moet ondergaan of om het belang van een terugkerend symptoom te minimaliseren.

Kan ik mijn innerlijke kind genezen??

Om te beginnen met de "behandeling" is het belangrijk dat we ons ervan bewust zijn dat we voor een gekwetst kind staan ​​en dat we vrienden met hem moeten maken, zodat hij ons kan vertrouwen. Een film die in mijn gedachten opkomt om de situatie na te bootsen, is "Jack" met in de hoofdrol Robin Williams, die de huid van een kind aantrekt dat vier keer sneller leeft dan normaal.

Op een bepaald moment in de film verbergt Jack zich in een van de spellen in het schoolpark. Zijn leraar (gespeeld door Jennifer Lopez) probeert hem daar weg te krijgen. Om het te krijgen brengt hij wat snoep, maar alleen de rode, wat hij lekker vindt. Op deze manier begint het "kind" op haar te vertrouwen, tot het punt dat ze haar schuilplaats verlaat en haar de gelegenheid geeft om te gaan met wat haar verdriet doet.

Iets soortgelijks moeten we doen met onze innerlijke kind pijn. Om de volwassene te vertrouwen die we zijn geworden, moeten we bieden wat je nodig hebt. Nooit met geschreeuw, woede of bedreigingen ... omdat we op die manier niet meer krijgen dan dat we de wond uitbreiden.

Als de wond bijvoorbeeld is omdat je ouders niet van je hielden, behandel het kind dan met alle liefde in de wereld. Als het is omdat je bent genegeerd, laat zien dat dit het belangrijkste is en geef het de tijd en geef het prioriteit. Stukje bij beetje zal de kleine uit zijn schuilplaats komen en op je vertrouwen ... deze kans niet bederven!

Praat geduldig met hem, vertel hem dat je veel leed voelt en vooral dat je hem wilt helpen. Vraag hem hoe het met hem gaat, op welke manier je hem gelukkig kunt maken en of hij bereid is om de moeite te doen, zodat beide het doel bereiken. Het biedt verschillende activiteiten, zoals wandelen, naar het strand gaan of een film kijken.

Het gaat erom deze weer in je leven te integreren, dat je de mogelijkheid hebt om te genieten van alles wat je hebt gebouwd ondanks alle moeilijkhedenof degene die je hebt meegemaakt Het gaat om het geven van feedback en het beslissen over je beslissingen. Ruimtelijk gaat het erom ze plezier te laten hebben. En jij met hem.

Nachtelijke paniekaanvallen bij volwassenen Nachtmerries zijn niet alleen de kracht van kinderen. Veel volwassenen zijn bang voor de duisternis, de nacht en al haar mysteries. Meer lezen "