Ik ben niet moe van het aanbieden van liefde, ik ben teleurgesteld

We zijn allemaal een beetje gefragmenteerd. We laadden met onze gebroken stukken en probeerden de stukjes van de onmogelijke puzzel van ons hart te verenigen, erop gebrand om opnieuw liefde te bieden. We willen liefhebben en bemind worden, maar ook teleurstellingen branden al ...

Vaak wordt vaak gezegd dat wanneer we bereid zijn alles voor anderen te doen, we op een gegeven moment bereid moeten zijn om teleurgesteld te zijn. hoe dan ook, het is alsof de pijn impliciet is als we over genegenheid praten, van liefde, van genegenheid. Dit is niet helemaal waar.

De laatste tijd heb ik mensen ontmoet waarvan ik dacht dat ik ze kende. Misschien verwachtte ik te veel van degenen die me nooit iets hebben gegeven. Misschien heb ik de fout gemaakt om liefde te bieden aan iemand die alleen een contract wilde "Werk en service". Hoe het ook zij, het is al vermoeiend, en zoveel teleurstellingen zijn al ...

Onze emotionele en sociale hersenen hunkeren naar de veiligheid van een veilige verbinding. Veiligheid garandeert uiteindelijk onze overleving en dat verklaart waarom we pijn voelen als we teleurgesteld zijn. Iets in ons breekt stuk, breekt af. De veilige link verdwijnt en alleen de leegte blijft bestaan.

Het is mogelijk dat we soms te hoge verwachtingen hebben voor iets of iemand. Het kan zijn, maar we hebben allemaal bepaalde garanties nodig dat we niet gewond zullen raken. Dat we ervoor kiezen om liefde te bieden, het hoeft ons niet teleur te stellen of die link evenmin te verbreken.

Zoveel als ze ons vertellen, niemand is bereid de teleurstellingen aan te nemen als iets "normatiefs" in onze dagelijkse relaties.

Bied liefde ondanks verdriet en pijn

We zijn eraan gewend te horen dat teleurstellingen niet worden veroorzaakt door ongepast gedrag, maar de valse verwachtingen die zichzelf over dingen stelt. Nu, deze zin van de handleiding is niet logisch in een deel van de gevallen, vooral wanneer het gedrag echt wreed, onverwacht en pijnlijk is geweest.

Wanneer je een goede vriendschap hebt met iemand, past het niet in hun verwachtingen dat ze ons achter onze rug bekritiseren. Wanneer een persoon ouder wordt, gaat het niet in op zijn verwachtingen dat de kinderen het verlaten. Wanneer je liefhebt en gelooft dat je geliefd bent, verwacht je nooit dat je wordt mishandeld of vernederd door het paar.

Er zijn echte, diepe en blote teleurstellingen. Het geven van liefde na deze levenservaringen is weinig meer dan een onmogelijke missie, omdat we tijd nodig hebben. We hebben de naalden van tijd nodig om wonden te naaien en te patchen, 'gebroken stukjes' die onze hersenen, geloof het of niet, als zodanig interpreteren. Als authentieke wonden.

Een echte pijn

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Proceedings van de National Academy of Sciences" en uitgevoerd door de emotionele psycholoog Ethan Kross, zowel afwijzingen, verraad als diepe teleurstellingen worden door onze hersenen als een slag geïnterpreteerd, een brandende of traumatische fysieke impact.

Het hersengebied dat in deze gevallen het meest actief is, is de insula, die direct is gekoppeld aan pijn. Dit alles toont ons dat voor de hersenen een teleurstelling het breken is van een draad die ons veiligheid bood, vertrouwen in iets of iemand dat nu verdwenen is.

Terug naar de liefde aanbieden na deze ervaringen is niet eenvoudig, het kan echter een goed medicijn zijn om wonden te genezen.

Het beoefenen van de voordelen van de goedheid en het modificeren van ons brein Geef niet toe aan uw poging, plant zaden van goedheid in elk van uw acties. Je geest zal altijd in harmonie zijn met je hart. Meer lezen "

Verspil geen liefde en hou van jezelf

Er zijn teleurstellingen die geen schade aanrichten, waarvan wordt verondersteld dat ze de lul van een roos verdragen of drink elke dag in een gebroken kopje maar gerepareerd met lijm en veel genegenheid, want het is onze favoriet. We genezen, vergeven en gaan vooruit.

Nu goed, iets waar we niet uit moeten afleiden, is ons hart een steen laten worden. In het geval dat dit gebeurt, zal die steen voor altijd in de koude put vallen van ontmoediging, kwetsbaarheid en falen.

Authentieke liefde doet geen pijn. Oprechte vriendschap verraadt niet. Wie van je houdt, kan je een keer teleurstellen, maar nooit meer. Daarom raden we je aan even stil te staan ​​bij deze eenvoudige copingstrategieën, die ons kunnen helpen deze complexe momenten te overwinnen.

Een teleurstelling, naast lijden, zorgt ervoor dat we ons kwetsbaar voelen. Wanneer iemand fragiel voelt, in plaats van liefde te bieden, dan is het nodig dat hij het ontvangt, in het bijzonder van zichzelf ontvangt om zichzelf te herbouwen, zichzelf opnieuw te valideren met al zijn integriteit, sterke punten en zelfrespect. Iets dat ons tijd en een adequaat innerlijk werk geeft.

• In aanvulling op de factor tijd, we zullen drie basale gevoelens moeten hanteren: woede, pessimisme en impotentie. Een teleurstelling neemt onze wortels en doet ons denken dat niets hetzelfde zal zijn. Verjaag deze drie rijders zo snel mogelijk van het ongeluk in je hart.

• Stel enerzijds dat je niet verdiende wat je overkwam, maar accepteer ook dat je het niet verdient om eeuwig te lijden. Kies geen wrok als een dagelijks voedsel, schrijf geen lijden voor als eeuwig medicijn, de bijwerkingen zijn verwoestend.

Onthoud beter iets dat onmisbaar is: kies jezelf. Voor jou boven alle dingen, boven angsten, onzekerheden en wrok.

Kies ervoor om terug te keren naar illusie en bovenal om te blijven cultiveren wat echt de moeite waard is: bied liefde aan. Denk dat ondanks alle teleurstellingen, er nog steeds goede mensen zijn.

Er zijn mensen die je inspireren en er zijn mensen die je uitputten, er zijn mensen die uitputten, die je tijd en je energie overspoelen. Het zijn sibylline-aanwezigheden die worden gesleuteld in onvervulde beloften die nooit vrede brengen. Meer lezen "