Er is niets mooiers dan je glimlach

Probeer elke dag een glimlach op je lippen te maken, probeer je vreugde aan anderen over te brengen, te genieten elk moment van het leven, een glimlach uitdelen. Weet je nog toen je een kind was en je in het park speelde? Je hield niet op met glimlachen terwijl je rende terwijl je met andere kinderen speelde. Nu kun je niet zo glimlachen, maar je kunt je best doen om het opnieuw te bereiken.

Het is niet nodig dat je je gelukkig voelt om te glimlachen, alleen maar te glimlachen, want De kracht van de glimlach ligt juist in het veranderen van jou, door je verschillende dingen te laten zien wanneer je het op je gezicht tekent, wanneer je de hoeken van je lippen omhoog kantelt, zullen je ogen het leven in een andere kleur zien.

"Ik denk dat wat schoonheid wordt genoemd, alleen in de glimlach zit."

-Leo Tolstoy-

De voordelen van je lach

Glimlach komt ten goede aan je humeur, wat je naar anderen overbrengt, zal positief zijn, glimlachen helpt je om je te leren kennen, een band te hebben met andere mensen en om te verbeteren hoe je je voelt. Een glimlach zorgt ervoor dat je je goed voelt. Wanneer je lacht, laat het lichaam endorfines en serotonines vrij in de bloedsomloop, waardoor de pijn vermindert en het immuunsysteem en dus onze afweer verbeteren.

Glimlach om gelukkig te zijn

Een glimlach heeft een zeer positief effect op jezelf. Er is een tweewegscommunicatie tussen ons lichaam en onze hersenen. In zekere zin, wanneer iets je gelukkig laat voelen, zendt je brein naar je lichaam de volgorde waarin je glimlacht.

In de andere betekenis, dat wil zeggen, als je lacht, zelfs als je geen reden hebt, ontvangen je hersenen deze informatie van de spieren van je gezicht, begrijpt dat je glimlacht en dat er iets is dat je gelukkig maakt, dus om congruent te zijn, jouw emotionele toestand begint te veranderen in de richting van optimisme en vreugde.

Charles Darwin sprak al over deze theorie en ontdekte dat als je een emotie simuleert, je die emotie in onze geest kunt veroorzaken. daarom, Ongeacht hoe je je voelt, verdrietig, blij, teleurgesteld, moe, lachend en je zult gelukkiger zijn.

Glimlach om te worden vergeven

Als je een fout hebt gemaakt, vraag om vergeving en doe het met een glimlach. Het maken van fouten is menselijk en in de veronderstelling dat we een fout hebben gemaakt en ook om vergeving vragen. Het gaat over glimlachen, niet lachen, onze verontschuldigingen vergezellen met een oprechte glimlach. Er zijn studies die laten zien dat een glimlach onze oprechtheid is en dat het daarom gemakkelijker is om een ​​persoon te vergeven die lacht.

Glimlach om te verleiden

De glimlach is een krachtige manier om te verleiden, glimlachend tonen we ons dichter, gelukkiger, toegankelijker. Als je iemand wilt ontmoeten, laat je wapen een glimlach zijn, laat het oprecht in je gezicht worden getrokken, om te laten zien wie je bent. Zowel mannen als vrouwen gebruiken onze beste glimlach als we iemand willen veroveren, Het is een vorm van verleiding, een element dat gepaard gaat met gebaren en woorden.

Maar verleiding, niet alleen gebruikt in relaties, kan ook worden gebruikt in het professionele leven, bijvoorbeeld in een vergadering om te bereiken wat we willen in de onderhandelingen, om onze empathie te tonen en bevredigende afspraken te maken.

"Een vrouw kan alles met haar glimlach geven en het later terughalen met een traan."

-Coco Chanel-

Glimlach om emoties te provoceren

Heb je gemerkt wat er gebeurt als je naar een kind glimlacht? Meestal wordt de lach automatisch geretourneerd. Dat gebeurt ook met volwassenen, waarschijnlijk als je naar een vreemdeling in de straat lacht, zal het de lach terugkrijgen.

daarom, Glimlachen roept bij anderen positieve emoties op. Glimlach maakt je gelukkig, en ook de mensen die je bellen, omdat je door de glimlach het teken stuurt dat je sociaal en dichtbij bent. Vergeet ook niet dat glimlachen aanstekelijk is.

Het feit dat als je lacht, je de glimlach teruggeeft, het komt door het effect van de spiegelneuronen, je glimlacht, de andere persoon lacht en er vindt een positieve emotionele verandering plaats in jou en in de andere persoon.

Instructies om te glimlachen

Denk aan iets leuks, iets dat je erg leuk vindt, iemand die je beweegt, een beeld in je hoofd trekt en dat beeld voelt, voelt wat je uitlokt, hoe het je beweegt, en beetje bij beetje het veroorzaakt een lichte beweging van je lippen, laat je mond buigen en je lippen laten je tanden zien, laat je ogen tegelijkertijd glimlachen, laat het geluk van die glimlach op je gezicht vallen en je glimlach zal besmettelijk zijn.

"Merk op dat wanneer hij lacht, er enkele aanhalingstekens worden gevormd aan elk uiteinde van zijn mond. Dat, je mond, is mijn favoriete citaat. "

-Mario Benedetti-

Geluk is weten hoe de simpele dingen in het leven gewaardeerd kunnen worden.Geluk wordt niet gemeten aan het geld dat we hebben of niet hebben: maar aan die simpele dingen die we niet zouden inruilen voor al het geld in de wereld. Meer lezen "