Zeg niets op een manier om de ander te ondersteunen

Soms zijn er te veel woorden. Wanneer iemand zijn hart opent en ons iets belangrijks vertelt, kan het beter zijn om niets te zeggen (buiten een signaal zodat hij weet dat we hem hebben gehoord). Laat hem genieten van zijn pauzes en laat zijn ademhaling de atmosfeer overspoelen die het verhaal heeft gegenereerd. In deze gevallen kan uw stilte u veel meer troosten dan elke lege, eenvoudige waarneming die verre van een hulpmiddel is.

Laten we denken. Waarom een ​​blik, een gebaar, een grimas of een liefkozing ons meer kan bekleden dan een "ik steun u", "ik ben hier" of "reken op mij"? Deze laatste zijn geen holle of banale zinnen, reden waarom ze geladen zijn met een grote affectieve betekenis. Daarom zijn ze niet gemakkelijk vervangbaar door non-verbale taal. Dus, wanneer niets zeggen de beste manier is om de ander te ondersteunen?

Niets zeggen kan een manier zijn om de ander emotioneel te ondersteunen.

De geforceerde woorden benadrukken de waarde van stilte

Traditioneel is het geluid altijd buitengewoon geweest: de kreet van een baby, een ambulancesirene, een gebrul, een schreeuw van pijn ... Allemaal waarschuwingssignalen die ons waarschuwen. Dat is waarom, Het lijkt redelijk om te denken dat lawaai onze hersenen alarmeert en ons in de noodmodus plaatst.

Aan de andere kant worden de groei van bloemen, de psycho-evolutionaire ontwikkeling van mensen en vele manieren om creativiteit in de praktijk te brengen meestal in de meest absolute discretie uitgevoerd. Daarom, als je niets hebt om bij te dragen of niets kan gezegd worden om de stilte te verbeteren, het is beter om stil te blijven.

"Breek nooit de stilte als het niet om het te verbeteren".

-Ludwig van Beethoven-

Proberen de kalmte te vullen met neutrale en lege opmerkingen, dienen niet om het ongemak van die stilte te verlichten, maar integendeel. Het kan zelfs bijdragen aan verveling toenemen. Daarnaast is het verstandig om onze lippen gesloten te houden als we vermoeden dat onze bijdrage contraproductief kan zijn.

Dus als iemand ons een ongemakkelijke vraag stelt, zonder iets te zeggen kan op zichzelf een antwoord zijn van de meest krachtige. Vooral als dit antwoord negatief is. Want vele malen spreken stiltes meer dan woorden. Sterker nog, er zijn stiltes die het allemaal beweren.

Luisteren is al een hulp

Zeker, ooit heb je de behoefte gevoeld om naar huis te gaan en alle ballast van de dag te "droppen". En het enige je wilt dat iemand aandacht aan je besteedt en gewoon naar je luistert. Wees alert en begrijp de pijn, frustratie of ongemak. Je hoeft nergens anders naar te zoeken, adem gewoon uit en laat je ongenoegen los.

In die gevallen en soms, als je het minste terugkomt en je confronteert, kun je uiteindelijk ruzie maken met de andere persoon. Omdat u niet uw mening hoeft te geven of moet afwijzen wat u overdag is overkomen, je zoekt gewoon troost en steun, voel dat je niet alleen bent voor de verschillende situaties van het leven. Het is op die kleine momenten waarin aandachtige stilte meer wordt gewaardeerd dan welk ander woord ook.

"Het precieze woord kan effectief zijn, maar geen woord is ooit zo effectief geweest als precieze stilte".

-Mark Twain-

De angst om niets te zeggen

In een gesprek kan de afwezigheid van een fluïde dialoog ons ongemakkelijk maken. Die spanning genereert twijfels, en vraagt ​​ons zelfs af wat de ander zal denken: zal hij zich goed voelen? Zal hij een probleem hebben? Zal hij niet met me willen praten?? Er is angst voor de afwezigheid van lawaai, omdat de stilte ons alleen laat voor ons geweten.

Dat is waarom, om niet zo verontrustend te zijn, het goed is om het te leren waarderen. Weet dat als we naar binnen kijken, we onszelf beter kunnen leren kennen. Zwijgen of niets zeggen betekent niet stoppen met bestaan, denken of leven. In feite vergemakkelijkt deze stilte - goed beheerd - een ontmoeting met het eigen ik en converseert in stilte.

"Ware vriendschap komt wanneer de stilte tussen twee aangenaam lijkt".

-Erasmus van Rotterdam-

Voor een discussie: voorzichtigheid

Een gebrek aan overeenstemming, gevolgd door een langdurige stilte, kan een heel gespannen sfeer genereren. Daarom, als we de ander waarderen en respecteren, en we hebben genoeg zelfbeheersing om dat te doen, is het handig om stil te zijn voordat we ons standpunt delen en een geschil openen dat ons nergens heen brengt. Uiteindelijk weten we allemaal met welke onderwerpen en mensen het raadzaam is om dit standpunt in te nemen.

We praten over die kwesties die niet belangrijk zijn en die mensen met een speciale neiging om te discussiëren en kritiek te nemen op het persoonlijke veld. In deze gevallen, een stilte kan op een verhulde manier zeggen dat we het niet eens zijn met wat de ander heeft gedeeld zonder plaats te maken voor een argument. Dus, niet "de doek binnengaan", zijn we gered van slaven van onze woorden.

Hoewel we vaak een vriendschapsrelatie op basis van gesprekken en constante emotionele openheid als gepast beschouwen; Het is ook goed om te stoppen en na te denken over het andere deel. Dat waarin de tijd en ruimte van de ander gerespecteerd worden. Waarin iedereen mag genieten van zijn seconden van bezinning en rust.

Het beste antwoord op woede is stilte.

Vrienden hebben veel baat bij gezondheid. Vrienden zijn goed voor de gezondheid. Zij zijn de familie die we kiezen, ze worden mensen die ernaar streven om naar ons te luisteren ... Lees meer "