Ik kan zelfs geen minuut blijven staan ​​dat ik last heb van ongeduld

Ongeduld is een kenmerk van onze tijd. Er is een dubbelzinnige houding ten aanzien van het onderwerp. Terwijl in honderden artikelen en documenten het idee van een rustigere houding ten opzichte van het leven wordt gepromoot, hecht de maatschappij tegelijkertijd waarde aan alles wat het mogelijk maakt om alles met een grotere snelheid te doen. We hebben het punt bereikt dat we ons zorgen maken over een vertraging van vijf seconden bij het verbinden met het netwerk, omdat we niet praten over de mate van tolerantie die we hebben als iemand start om te starten nadat het licht groen is geworden.

Het is belangrijk om te benadrukken dat ongeduld een gedrag is geleerd. Hoewel er fysiologisch organismen zijn die reageren met meer dynamiek in omstandigheden, leidt dit niet tot gebrek aan geduld. Cultuur en opvoeding zijn de factoren die dit onvermogen om te wachten of te tolereren, te inenten, langzaam gebeuren.

"Geduld is de kracht van de zwakken en het ongeduld, de zwakte van de sterke".

-Immanuel Kant-

Ongeduld is geassocieerd met invaliditeit frustratie verdragen. Niet snel het gewenste resultaat behalen, hoeft in principe geen reden tot bezorgdheid te zijn. We zien echter dat er enerzijds een maatschappelijke vraag naar snelheid is in alles wat we doen. Aan de andere kant heeft het onderwijs de neiging inspanningen en resultaten te dissociëren. Het moedigt het idee aan dat iemand die, ja of ja, moet krijgen wat hij wil en hoe eerder hoe beter.

Het onmiddellijke en het ongeduld

De emotionele perceptie van tijd heeft de laatste tijd grote veranderingen ondergaan. Er is een authentieke overwaardering van het heden. Het idee van het hier en nu wordt sterk benadrukt. Om deze reden wordt het ontbreken van onmiddellijke resultaten meestal een bron van angst. Dus deze overstroming van het heden als iets dat sneller gaat dan waar we op wachten, vervult ons alleen met angst.

De concepten middellange en lange termijn diffuus zijn geworden voor veel mensen. De processen krijgen niet te veel waarde en de resultaten zijn in plaats daarvan. Er is haast in alles, omdat het idee dat tijd schaars is en dat je niet kunt "verliezen" populair is geworden. Zo is de tijd belangrijker geworden als indicator van het concurrentievermogen.

Tot niet veel jaren geleden had de vertraging geen negatieve connotatie. Het werd geaccepteerd als een natuurlijk feit, vooral voor sommige uitvoeringen met betrekking tot creativiteit. Er werd aangenomen dat er processen zijn die meer tijd vragen dan anderen en daarom laten ze zichzelf stromen zonder ze te versnellen. Tegenwoordig is dit bijna onmogelijk. Dat is waarom velen op zoek zijn naar de techniek, de methode of de snelkoppeling die hen snel naar de door hen gemarkeerde bestemming brengt..

De irritatie en impulsiviteit van het ongeduldige

Het ongeduld is die lade waarin, druppel voor druppel, spanning wordt opgebouwd. Wat wordt gespannen is het touw dat een van zijn uiteinden heeft aan de omgekeerde inspanning en in de andere het verwachte resultaat. Tussen beide is er een tijdspanne die velen willen verkorten tot het maximum.

Voor dit alles Het is gebruikelijk dat degenen die ongeduldig zijn ook in een staat van voortdurende irritatie blijven. Ze lijden aan een soort hebzucht van tijd. Ze willen dat alles snel gebeurt, maar die snelheid is nooit genoeg voor hen. Als ze twee minuten duren, willen ze er een uitstellen. En zo verder. Omdat het niet mogelijk is dat alles onmiddellijk gebeurt, ontstaat er een staat van woede en spanning.

Het is ook gebruikelijk dat het ongeduldige impulsief handelt. Zijn obsessie met snelheid wordt een noodzaak om snel alles te doen. Ze stoppen vaak niet om na te denken over wat ze moeten doen of wat ze moeten zeggen. Ze moeten reageren, hoewel ze later moeten intrekken. Hieraan helpt de irritatie die er op de achtergrond is.

Overwin staten van ongeduld

Ongeduld zit niet als een menselijk wezen in je genen of in je constitutie. Zoals eerder gezegd, het is een gedragspatroon dat wordt aangeleerd. Vanuit dat oogpunt ook het is mogelijk om emoties te reeduceren zodat ze corresponderen met een meer constructieve manier van handelen. Er zijn verschillende manieren om dit te bereiken, maar een van de meest effectieve is gewoon geduld oefenen.

Het gaat in de eerste plaats om het opnemen van een langzamer en trager subjectief ritme, zonder in wanhoop te vervallen. Het is goed om te beginnen met ademhalingsoefeningen. Vijf minuten per dag om diep en langzaam te ademen. Zo'n simpele act genereert verschillende tijden in het slaan van het hart, in de activiteit van de hersenen. Op deze manier stop je met dat gevoel van tijdverlies als je langzamer moet gaan of je moet wachten.

Het loont om geduld te cultiveren, want hoe meer sereen je bent, hoe meer kans je hebt om een ​​goed resultaat te behalen. Bovendien kunt u uw tijd beter plannen en minder onhandig reageren op uw emotionele reacties. Je zult zelfs het waardevolle gevoel van controle over jezelf vergroten en vermijden om te doen om ongedaan te maken, zeg om te ontkennen, besluiten om je te bekeren. Zoek naar situaties die je dwingen om een ​​beetje te wachten. Als uw geval niet pathologisch is, is dat genoeg om de wachttijd opnieuw op te voeden.

Geduld, de kunst om te weten hoe te wachten Geduld wordt geleerd, hoewel het in veel gevallen nog steeds een hangende kwestie is. We kunnen enkele richtlijnen volgen en deze noodzakelijke houding versterken. Meer lezen "